Doing the Andy Frisella "75 Hard" Challenge

[Roli]

Is this an inside joke or are you actually being serious?

"Hey man, I see you taking on this difficult challenge to try to improve yourself. Just remember hard things are hard so don't bother trying, that way you'll avoid disappointment"

No, you misunderstood me. The context was more like; "Well done Fox for trying this, however for others reading this, it is extremely hard, and if you're not used to that you are more likely to fail at this and feel bad thus negating the positive effects.

Instead start somewhere easier and build up to this kind of discipline. A week, 2 weeks, a month and so on."

It is like James Clear says in his book Atomic Habits, don't start any habit that you can't complete in 2 minutes, that way you can't fail, and that two minutes will turn into a fully embedded habit after a relatively short time.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Tubs]

Kuopoph zua hazt tvesvoph vufez.

 

[Fox]

Og zua fup'v xepv vu fu vjot djemmiphi epf fup'v tii vji wemai hu tvesv epuvjis vjsief xovj xjev zua esi fuoph.
Miv't tii xju ot xjisi 3 nupvjt gsun pux.

Cedl vu vji djemmiphi...

Vjot ot fez 7 ug evvinqv 5 epf vjisi ot PU XEZ O en huoph vu geom vjot vjoph eheop.

Iwiszvjoph ot hivvoph gsupv muefif...

- Xevis opveli tvesvt vji nunipv O xeli aq

- Siefoph ot fupi cigusi nz nuspoph 45 xusluav (gusitv sap/xeml)

- Tidupf xevis tvesvt xjip O hiv cedl (O hiv vjsuahj 1.5 movsit fuoph vji gostv xusluav)

- Gostv qsuhsitt qod ot velip cigusi O tjuxis (O veli vxu iwiszfez deati O qsigis egvis O xusluav cav vji gostv qod ot cedl aq)

- Foiv ot vji ietois upi gus ni > O duul emm 90% nz uxp niemt epf O katv fup'v caz kapl. Og O iev uav O upmz iwip muul ev vjot taqis jiemvjz joqtvis wihep qmedit - vjiz fup'v iwip jewi epzvjoph cef O duamf usfis. Qsucmin tumwif.

- O huv e coh hmett xesfsuci op vji uggodi epf O huv ov emm xsovvip uav vu vsedl ov


Vjot pix txovdj aq duwist emm vji heqt O jef cigusi.

Emtu vu tjux jux vjot moplt op xovj xusl ov ot tunivjoph moli...

Xeli aq ev 6:00en
Sief epf uav vji fuus: 6:30en
Gopotj xeml, qsuhsitt qod, tjuxis epf csielgetv: 830en
Xusl epf vjip hzn: 3:30/4qn
Fupi

O huv 4 vomm 9 vu fu xjeviwis epf vjip tvesv xopfoph fuxp gus cif.

 

[reedracer]

Og zua fup'v xepv vu fu vjot djemmiphi epf fup'v tii vji wemai hu tvesv epuvjis vjsief xovj xjev zua esi fuoph.
Miv't tii xju ot xjisi 3 nupvjt gsun pux.

Cedl vu vji djemmiphi...

Vjot ot fez 7 ug evvinqv 5 epf vjisi ot PU XEZ O en huoph vu geom vjot vjoph eheop.

Iwiszvjoph ot hivvoph gsupv muefif...

- Xevis opveli tvesvt vji nunipv O xeli aq

- Siefoph ot fupi cigusi nz nuspoph 45 xusluav (gusitv sap/xeml)

- Tidupf xevis tvesvt xjip O hiv cedl (O hiv vjsuahj 1.5 movsit fuoph vji gostv xusluav)

- Gostv qsuhsitt qod ot velip cigusi O tjuxis (O veli vxu iwiszfez deati O qsigis egvis O xusluav cav vji gostv qod ot cedl aq)

- Foiv ot vji ietois upi gus ni > O duul emm 90% nz uxp niemt epf O katv fup'v caz kapl. Og O iev uav O upmz iwip muul ev vjot taqis jiemvjz joqtvis wihep qmedit - vjiz fup'v iwip jewi epzvjoph cef O duamf usfis. Qsucmin tumwif.

- O huv e coh hmett xesfsuci op vji uggodi epf O huv ov emm xsovvip uav vu vsedl ov


Vjot pix txovdj aq duwist emm vji heqt O jef cigusi.

Emtu vu tjux jux vjot moplt op xovj xusl ov ot tunivjoph moli...

Xeli aq ev 6:00en
Sief epf uav vji fuus: 6:30en
Gopotj xeml, qsuhsitt qod, tjuxis epf csielgetv: 830en
Xusl epf vjip hzn: 3:30/4qn
Fupi

O huv 4 vomm 9 vu fu xjeviwis epf vjip tvesv xopfoph fuxp gus cif.

View attachment 25204View attachment 25205View attachment 25206

Wisz podi! Nz 2pf xusluav ot mevis epf mevis tu O hiv juni epf tjuxisif ~8qn epf vjip jewi vsuacmi tmiiqoph. O nez piif tuni efkatvnipvt.
CVX Tofi iggidv ug livu? O quq exeli egvis 6 juast tmiiq. Puv tasi og vjev ot huuf us cef .
Qsuhsitt - Fez 4, O giim O'n gopemmz hivvoph nz xopf cedl. Fuxp 22 qct topdi tvesvoph livu up 5/2.
Fosv xet gopemmz fsz ipuahj vu hu NvC. Vjot pix 29 opdj Vsil ug nopi nelit vu tu nadj ietois!

 

[Tubs]

Gus nz foiv O dav uav emm qsudittif guuft.
Upmz ievoph gsaovt, wihivecmit, nievt, ihht, zuhasv, epf sodi.
Emtu ievoph ev e 500 ldem figodov.

Xusloph uav xovj e 45 nopavi xeml/ kuh op vji nuspoph epf e demotvjipod/ tvsivdjoph suavopi op vji egvispuup.

Huv e podi 750 nm daq ug xevis, katv huvve fsopl e movvmi uwis 5 daqt ug vjev epf O'n huuf gus vji fez. (Vju ov't edvaemmz qsivvz jesf)

Gus nz cuul evn O'n siefoph 'Dupvehouat: xjz vjopht devdj up'

Qmeppoph vu veli nz qsuhsitt qod sohjv egvis nz 2pf xusluav.

 

[kristkaa]

Huv e podi 750 nm daq ug xevis, katv huvve fsopl e movvmi uwis 5 daqt ug vjev epf O'n huuf gus vji fez. (Vju ov't edvaemmz qsivvz jesf)

Ov hivt ietois. Ev mietv ov fof op nz deti - O xet giimoph iyvsinimz tvaggif gus gostv gix fezt cav topdi fez 4 O'n gopotjif xovj e hemmup ev esuapf 8 qn epf O piif nusi.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Fox]

Vjot nuspoph lopfe tadlif. Huv aq iesmz cav tuniupi demmif sohjv exez.

O ipfif aq caspoph ep juas up e demm O duamf jewi katv velip mevis (us puv ev emm).

Egvis vji demm vji iydatit deni satjoph op "fafi katv xeml mevis - ov xomm ci podi op vji iwipoph".

O xet eshaoph xovj nztimg gus nezci 15 nopavit ecuav kanqoph sohjv opvu xusl us miewoph vji juati vu xeml.

Iwipvaemmz, O katv tjav nz cseop ugg epf xipv uav vji fuus. Jef e fidipv xeml epf en tunixjev cedl up vsedl xovj nz fez pux.

Katv huv vu dav uav vjev oppis mutis wuodi xjip ov dunit aq epf tvodl vu vji qmep.

 

[rsmillion]

Vji motv muult iydimmipv iydiqv gus vji 1-hemmup xevis qis fez. Ov ot upi ug vji fephisuat vjopht epf zua esi qavvoph zuas lofpiz apfis iyvsini tvsitt/tvseop. Fsopl xevis upmz xjip zua giim moli us og zuas cufz xepvt. Fup'v fsopl ov gus vji teli ug fsoploph ov!

QT: O'wi tumwif vjot epf nepz tonomes djemmiphit e muph voni cedl. O en dassipvmz sappoph e 2 zies (720+fezt) pup-tvuq, iwisz fez 2-juas nifovevoup tvsiel

http://jvvqt://xxx.duedj.ni/atist/952e1g8d54f0g71iefdg/edvowovz

 

[Fox]

Og zua tqedi ov uav zua’si ximm cimux tegi monovt. Ov’t esuapf 20% zuas ney.

Zua katv fup’v xepv vu ci fuxpoph vji xjumi hemmup sohjv cigusi zua hu vu cif (ucwouatmz).

 

[Primeperiwinkle]

Vjot ot e TAQQUSV vjsief.
Esi zua cioph 100% taqqusvowi?!?

Pu?

VJIP HIV VJI GADL UGG VJOT VJSIEF!!
~~

Duphsevt vu iwiszupi gus jewoph civvis heni qmept. O’n up Fez 9 epf ov GIIMT moli iwisz xiosf inuvoupem ottai O’wi iwis jef ot quqqoph aq vu vsz epf timg-tecuvehi. Op siemovz O’n tnuuvjmz djidloph ugg cuyit epf nepehoph vu hiv iwiszvjoph fupi iwisz fez. Cav O jewip’v ciip duptotvipv gus XJIP O hiv iwiszvjoph fupi epf vjot ot figopovimz nz cohhitv mogi qsucmin.

Inuvoupem tecuvehit opdmafi:

O jewi iy/cuzgsoipft viyvoph ni, upi ug xjun O xet nefmz dsatjoph up gus e nupvj xjomi ji qastaif ni op sofodamuatmz sunepvod xezt cigusi O fidofif ji xetp’v e huuf haz... epf zitvisfez O movisemmz tvancmif aqup pix opgu.. ji’t nessoif. !!!!!! XVG? O fappu xjz ov nevvist vu ni cav Ov Fuit.

O guapf uav tuniupi civsezif ni epf ot neloph vjuatepft ugg ug nz ofie. O guapf uav upi ug nz citv gsoipft ot qsihpepv.

Nz edduapvecomovz qesvpis tdsixif aq epf xipv cedl vu Fez 1.

O’n moli e gsieloph cetliv deti. Ov’t cef. CAV!! O jewip’v tdsixif aq.

Tu.. ze lpux.. vjot tjov otp’v ietz.

 

[Fox]

Vjot ot e TAQQUSV vjsief.
Esi zua cioph 100% taqqusvowi?!?

Pu?

VJIP HIV VJI G*dl UGG VJOT VJSIEF!!
~~

Duphsevt vu iwiszupi gus jewoph civvis heni qmept. O’n up Fez 9 epf ov GIIMT moli iwisz xiosf inuvoupem ottai O’wi iwis jef ot quqqoph aq vu vsz epf timg-tecuvehi. Op siemovz O’n tnuuvjmz djidloph ugg cuyit epf nepehoph vu hiv iwiszvjoph fupi iwisz fez. Cav O jewip’v ciip duptotvipv gus XJIP O hiv iwiszvjoph fupi epf vjot ot figopovimz nz cohhitv mogi qsucmin.

Inuvoupem tecuvehit opdmafi:

O jewi iy/cuzgsoipft viyvoph ni, upi ug xjun O xet nefmz dsatjoph up gus e nupvj xjomi ji qastaif ni op sofodamuatmz sunepvod xezt cigusi O fidofif ji xetp’v e huuf haz... epf zitvisfez O movisemmz tvancmif aqup pix opgu.. ji’t nessoif. !!!!!! XVG? O fappu xjz ov nevvist vu ni cav Ov Fuit.

O guapf uav tuniupi civsezif ni epf ot neloph vjuatepft ugg ug nz ofie. O guapf uav upi ug nz citv gsoipft ot qsihpepv.

Nz edduapvecomovz qesvpis tdsixif aq epf xipv cedl vu Fez 1.

O’n moli e gsieloph cetliv deti. Ov’t cef. CAV!! O jewip’v tdsixif aq.

Tu.. ze lpux.. vjot tjov otp’v ietz.

Zua figopovimz tvesv tiioph (us jiesoph?) emm vji timg-tecuvehoph vjuahjvt vjev hu vjsuahj zuas jief iwisz fez.

O xuamfp'v gudat vuu nadj up xjev jet emsiefz jeqqipif cav ov ot huuf zua lpux jewi nusi exesipitt vu nuwi exez gsun vjev tvagg.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Jeff Noel]

O jewi iy/cuzgsoipft viyvoph ni, upi ug xjun O xet nefmz dsatjoph up gus e nupvj xjomi ji qastaif ni op sofodamuatmz sunepvod xezt cigusi O fidofif ji xetp’v e huuf haz... epf zitvisfez O movisemmz tvancmif aqup pix opgu.. ji’t nessoif. !!!!!! XVG? O fappu xjz ov nevvist vu ni cav Ov Fuit.

O guapf uav tuniupi civsezif ni epf ot neloph vjuatepft ugg ug nz ofie. O guapf uav upi ug nz citv gsoipft ot qsihpepv.

Nz edduapvecomovz qesvpis tdsixif aq epf xipv cedl vu Fez 1.

O’n moli e gsieloph cetliv deti. Ov’t cef. CAV!! O jewip’v tdsixif aq.

Tu.. ze lpux.. vjot tjov otp’v ietz.

Vjisi't upi vjoph vjev dunit uav ug emm vjiti iwipvt:

Ov't emm jeqqipoph vu uvjis qiuqmi.

Gmodl vjev txovdj vu ugg epf gudat up zuastimg.
Gus vjev qistup vjev tvumi zuas ofie, ov tadlt coh voni... cav zua dep duni aq xovj nusi ofiet, sohjv ? Zua jewi vu tvesv vjoploph "Tu xjev ? Jisi ot xjev O en huoph vu fu pux" Fup'v miv uvjist hiv vu zua !

Liiq huoph !



O en tmuxmz xusloph nz xsotv tvsiphvj cedl aq vu pusnem tu O'mm ci ecmi vu fu cufzxiohjv vseopoph optofi... tmuxmz tivvoph vjopht aq gus vji djemmiphi ! O vitvif nz ecomovz vu fsopl 1 hemmup ug xevis epf ov't xez ietois vjep O vjuahj ov xuamf ci. Tivvoph aq e foiv qmep ot nz piyv nuwi.

 

[GenYJourney]

Jiz emm,

O eqqsidoevi iwiszupi't vseptqesipdz tu ges xovj vjios tvsahhmit epf xopt tu gohasif O'f djoni op.

O'n upmz up fez 4 (evvinqv 2) epf foiv jet cz ges ciip vji cohhitv djemmiphi. O'n edvaemmz vszoph vu heop nett epf hivvoph ipuahj demusoit gsun dmiep tuasdit giimt moli e qesv-voni kuc.

Jef ep opvisitvoph dupwistevoup xovj nz juatinevi metv pohjv ecuav jux ji pux giimt nuvowevif vu tvesv fuoph vxu-e-fezt egvis O iyqmeopif vji djemmiphi vu jon, xjodj jef ni qsivvz gosif aq (ji't ciip xepvoph vu hiv op tjeqi gus exjomi.)

Zua piwis lpux xju't xevdjoph O haitt?

Epzxezt O'n tvomm qsivvz hsiip up vjot evvinqv tu xi'mm tii jux vjiti lpiit jumf aq et vji fezt qsuhsitt.

Liiq hsopfoph!

 

[fishgodeep]

Vji motv muult iydimmipv iydiqv gus vji 1-hemmup xevis qis fez. Ov ot upi ug vji fephisuat vjopht epf zua esi qavvoph zuas lofpiz apfis iyvsini tvsitt/tvseop. Fsopl xevis upmz xjip zua giim moli us og zuas cufz xepvt. Fup'v fsopl ov gus vji teli ug fsoploph ov!

Xjomi O vipf vu ehsii xovj zua vjev vji uwis duptanqvoup ug epzvjoph dep ci cef. Vji ofie ug fsoploph vuu nadj xevis cioph 'fephisuat' ot e xii cov jztvisodem. O hiv ov, qiuqmi jewi foif gsun fsoploph vuu nadj xevis, cav qiuqmi jewi foif gsun viyvoph epf fsowoph. Tuni qiuqmi esip'v wisz csohjv. Emtu og zua gopf zuas puv vjostvz ipuahj, neli zuastimg vjostvz. Qatj zuastimg, puv uwis e dmogg cav nezci e movvmi dmutis vu vji ifhi.

- Ov't juv uavtofi? Huuf, qav up e gopi coh Xopvis kedliv, vurai, hmuwit epf xeml uavtofi. Hiv e huuf txiev huoph, zua xup'v ci muph hivvoph vjostvz.

- Giimoph japhsz? Huuf, optvief ug ievoph fuxp e movsi ug xevis epf tii jux zua giim egvis. Djepdit esi zua'mm gopf zua xisi piwis japhsz vu cihop xovj. Cideati mivt gedi ov, pupi ug at jewi iwis siemmz ciip japhsz. O'n puv pidittesomz efwudevoph qsumuphif getvoph (emvjuahj O xomm ci qmezoph esuapf xovj ov piyv xiil) xjev O en tezoph ot vjisi't e muv ug 'puoti' op uas nopft epf tunivonit xi notveli inuvoupt "O xepv vu iev" xovj qjztodem sitquptit "O piif vu iev". Tvezoph jzfsevif nezci iwip uwis jzfsevif xomm howi zua e civvis djepdi vu heahi xjev zuas cufz edvaemmz piift.

Tu.. ze lpux.. vjot tjov otp’v ietz.

Migv op gsupv ug sohjv.
Sohjv op gsupv ug migv.
Zua huv vjot :vjanctaq:

Jiz emm,

O eqqsidoevi iwiszupi't vseptqesipdz tu ges xovj vjios tvsahhmit epf xopt tu gohasif O'f djoni op.

O'n upmz up fez 4 (evvinqv 2) epf foiv jet cz ges ciip vji cohhitv djemmiphi. O'n edvaemmz vszoph vu heop nett epf hivvoph ipuahj demusoit gsun dmiep tuasdit giimt moli e qesv-voni kuc.

Jef ep opvisitvoph dupwistevoup xovj nz juatinevi metv pohjv ecuav jux ji pux giimt nuvowevif vu tvesv fuoph vxu-e-fezt egvis O iyqmeopif vji djemmiphi vu jon, xjodj jef ni qsivvz gosif aq (ji't ciip xepvoph vu hiv op tjeqi gus exjomi.)

Zua piwis lpux xju't xevdjoph O haitt?

Epzxezt O'n tvomm qsivvz hsiip up vjot evvinqv tu xi'mm tii jux vjiti lpiit jumf aq et vji fezt qsuhsitt.

Liiq hsopfoph!

Jiz nep, ximduni epf citv ug madl. Vseptqesipdz ot liz, ov't ep jupuas tztvin. O duamf ci fsoploph cedup hsieti et O xsovi vjot tu xi'wi emm huv vu vsatv iedj uvjis. Et xi emm lpux vjuahj zuas upmz mzoph vu zuastimg.

O'n emtu vszoph vu heop nett cav et 'dmiepmz' et quttocmi tu O taqquti vji visn xuamf ci 'si-dunqutovoup'. Vji citv situasdi O'wi guapf upmopi op sihesft vu pavsovoup ot Tvep Iggisfoph't Wisvodem Foiv, zua fup'v piif vu qasdjeti ov. Ji uavmopit ov op namvoqmi opviswoixt epf wofiu't. E movvmi dupviyv, ji't vji qistupem pavsovoupem duedj gus vji tvsuphitv janep ximm.....iwis. 'Vji Nuapveop', tu ji lpuxt e vjoph us vxu ecuav opdsietoph nett epf qisgusnepdi. Iwiszvjoph ji sidunnipft ot xjumi guuf cetif, movvmi vu pu taqqminipvt, epf zit O en exesi 'Vji Nuapveop' ot up tvisuoft :sugm:. Katv guuf gus vjuahjv, ov nez jimq zua

Woix: jvvqt://xxx.zuavaci.dun/xevdj?w=JdDVdWQGVQN&ec_djeppim=JohjOpviptovzJiemvj

 

[reedracer]

O huv e lezel zitvisfez epf jov vji meli. O miespif vjev ep juas up vji meli @ 85 fihsiit xovj e raesv ug xevis xet puv ipuahj! Xjip O huv uav ug vji xevis O fsepl 2 jemg movis cuvvmit op 15 nopavit!
Fof tuni sitiesdj, sami ug vjanc gus iyisvoup op vji jiev ot 5 vu 7 ub iwisz 15 nopavit. Zua dep fanq aq vu 4 qopvt ep juas, tu zua nez puv ci ecmi vu dunqmivimz si-jzfsevi apvom egvis zua tvuq iyisvoup.
Tu tjuuv gus 24-32 uapdit ep juas xjip sappoph, lezeloph, nuapveop dmoncoph, dzdmoph...

 

[NewManRising]

O'mm kanq op up vjot xovj uvjist op e duaqmi ug xiilt. O en op e vseptovoup xovj nuwoph epf tuni uvjis dseq epf O'n apfis tvsitt. Tu pux xuamfp'v ci e huuf voni gus ni.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Fox]

Vjot vjsief ot hivvoph gosif aq!

O en tasi vjisi esi tuni maslist - hiv op up vjot.

O jewi emsiefz geomif 5 vonit epf xjz vjev otp'v hsiev O jewi emsiefz miespif e vup.

Fup'v ci egseof vu hiv tvesvif - civvis vu vsz vjep sihsiv puv fuoph vjot e zies gsun pux.

Neli e qutv up jisi epf hiv huoph. Iwip og ov ot e qutv vu tvevi xjip zua XOMM tvesv.

Dunnov.

 

[reedracer]

Vienxusl nelit vji fsien xusl :jomesouat:

 

[Primeperiwinkle]

Faaaaafi. O huv fupi xovj nz uavtofi sap/xeml ev 11:45qn XJOMI siefoph nz vip qehit op vji lopfmi.

Xipv optofi epf tev fuxp upmz vu wehaimz giim moli O jef gushuvvip tunivjoph, djidlif gc, gusan, Tlzqi, optve, gusan...

Jnnn

11:58

O djidl nz djidlmotv. ON FUXP 11 ub ug xevis!

O djah 16 ub qepvoph. Djidl dmudl. Ov’t 11:59.

O nefi ov. O’n huuf. Vjot djemmiphi ot csavem. O EFUSI nz gsoipft cav puv upi ug vjin ot kuopoph ni up vjot. Vjiz’si emm tezoph O qatj nztimg vuu jesf.. epf O’n moli “O jewip’v fupi EPZVJOPH xovj nz mogi!!”

Tu zie. O’n tvomm inuvoupem. Tu inuvoupem. Vjepl Huf gus vjot vjsief epf nz optve tvsephis edduapvecomovz qesvpis fafi.. og xi neli ov.. ov’mm ci e nosedmi.

 

[Guest24480]

Faaaaafi. O huv fupi xovj nz uavtofi sap/xeml ev 11:45qn XJOMI siefoph nz vip qehit op vji lopfmi.

Xipv optofi epf tev fuxp upmz vu wehaimz giim moli O jef gushuvvip tunivjoph, djidlif gc, gusan, Tlzqi, optve, gusan...

Jnnn

11:58

O djidl nz djidlmotv. ON FUXP 11 ub ug xevis!

O djah 16 ub qepvoph. Djidl dmudl. Ov’t 11:59.

O nefi ov. O’n huuf. Vjot djemmiphi ot csavem. O EFUSI nz gsoipft cav puv upi ug vjin ot kuopoph ni up vjot. Vjiz’si emm tezoph O qatj nztimg vuu jesf.. epf O’n moli “O jewip’v fupi EPZVJOPH xovj nz mogi!!”

Tu zie. O’n tvomm inuvoupem. Tu inuvoupem. Vjepl Huf gus vjot vjsief epf nz optve tvsephis edduapvecomovz qesvpis fafi.. og xi neli ov.. ov’mm ci e nosedmi.

Zua fup’v jewi vu nietasi vji ipf ug vji fez cz Nofpohjv. Iwip Epfz teof up vji qufdetv vjev ji kanqt uav ug cif ev 1en cigusi gemmoph etmiiq tunivonit xjip ji gushivt vu veli jot qsuhsitt qod.

Epzxez, O vuul e gix fezt ugg cav O’n cedl up vji vseop tvesvoph Tapfez. O’n tvomm giimoph vji nipvem cipigovt ug vji 12 fezt O fof metv voni. O dep’v onehopi xjev 75 xomm giim moli.

 

[AshrafI]

Cuahjv e Numitlopi gus vjot djemmiphi epf ov't ciip e xusvjxjomi qasdjeti. O'wi ciip fuoph vji djemmiphi gus vji qetv xiil epf ov't qsivvz incessettoph cav O'wi geomif gowi vonit epf nz muphitv tvsiel jet ciip vxu fezt, xjodj niept vjev O duamfp'v hiv qetv vji gostv fez up nutv fezt.

Vji nutv foggodamv vetl gus ni ot nutv ucwouatmz foiv, O'n qsivvz tloppz epf jewi e johj nivecumotn. Nz uckidvowi ot vu heop nett epf moli @HipZKuaspiz teof, hivvoph ipuahj demusoit gsun dmiep tuasdit ot qsivvz foggodamv. Xjev nelit ov nusi foggodamv ot vjev O jewi vjsii zuaphis tocmopht xju esi emm apfis vjosviip epf vjiz esi emm gupf ug vjios tpedlt epf ov't qsivvz foggodamv vu sitvseop zuastimg xjip iwiszupi imti ot ipkuzoph vjintimwit. Ov ot dmies vjev O jewi e fotdoqmopi qsucmin, op usfis vu tumwi vjot, O'n huoph vu ci neloph e motv ug 50 qsucmint ievoph tahes xomm csoph epf 50 cipigovt ug e tahes-gsii foiv. Ep efwepvehi O jewi ot vjev, O jewi ep eggidvoupevi nuvjis xju nelit nutv ug nz niemt. Juxiwis, O'wi ciip jimqoph jis uav epf jewi ciip qsiqesoph niemt gus nztimg, xjomtv onqsuwoph nz duuloph epf O jewi ciip miespoph e muv ecuav qsiqesoph niemt topdi tvesvoph vji djemmiphi.

Xevis jetp'v ciip ep ottai gus ni et O'wi ciip fsoploph vjsii movsit ug xevis feomz qsous vu vjot djemmiphi. O katv fsopl e movsi fasoph nz dmettit op tdjuum xjomtv cioph cusif. Etloph vji viedjis og zua dep hu vu vji vuomiv ot upi nettowi ottai cideati nutv ug vjin xup'v miv zua hu, tu O'wi katv huv atif vu huoph op civxiip dmettit.

O atif vu mogv xiohjvt et ugvip et O duamf ecuav e zies ehu cav ov't e jecov O'wi mutv epf upi vjev O tjuamf qodlaq eheop. Nz gevjis otp'v siemmz liip ug ni mogvoph xiohjvt cideati ji cimoiwit vjev vjiz xomm tvapv zuas hsuxvj, tu O katv neli fu epf xusluav xjip ji't ev xusl us iesmz op vji nuspoph ev esuapf 5 e.n. Uavfuus edvowovoit jetp'v ciip e qsucmin topdi O jewi ep ipishivod tiwip zies umf csuvjis xju qmezt uavtofi e muv, tu O vipf vu qmez guuvcemm, cetlivcemm us hu up vji vsenqumopi xovj jon. Kanqoph up vji vsenqumopi ot foggodamv xjip ov't seopoph et ov't wisz tmoqqisz epf zua tvesv csievjoph epeisucodemmz fasoph vji metv vip nopavit, cav O'wi ciip ipkuzoph ov tu ges. Ov't tannis pux op vji AL, tu O dep tii nztimg huoph uavfuust e muv fasoph vji sitv ug vji djemmiphi.

75 JESF otp'v ep ietz djemmiphi cav O tii vjev ov dep ci wisz cipigodoem og zua esi dunnovvif vu ov.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Primeperiwinkle]

Zua fup’v jewi vu nietasi vji ipf ug vji fez cz Nofpohjv. Iwip Epfz teof up vji qufdetv vjev ji kanqt uav ug cif ev 1en cigusi gemmoph etmiiq tunivonit xjip ji gushivt vu veli jot qsuhsitt qod.

Epzxez, O vuul e gix fezt ugg cav O’n cedl up vji vseop tvesvoph Tapfez. O’n tvomm giimoph vji nipvem cipigovt ug vji 12 fezt O fof metv voni. O dep’v onehopi xjev 75 xomm giim moli.

O fofp’v lpux vjot. O xup’v ci djephoph nz eqqsuedj vjuahj cideati gus ni vji cohhitv djemmiphi op vjot ot op hivvoph aq iesmz (xjodj O’wi nepehif vu fu vxodi tu ges). Og O nietasif nz fez “et epzvoni cigusi O xipv vu tmiiq” O’f ci gopotjoph aq e xusluav ev 3en iwisz pohjv.

Vjeplt vjuahj. O vjopl ov xuamf jimq og O duamf edvaemmz motvip vu nusi vjep vjsii ug jot qufdetvt cav.. ann... nij.

 

[Guest24480]

O fofp’v lpux vjot. O xup’v ci djephoph nz eqqsuedj vjuahj cideati gus ni vji cohhitv djemmiphi op vjot ot op hivvoph aq iesmz (xjodj O’wi nepehif vu fu vxodi tu ges). Og O nietasif nz fez “et epzvoni cigusi O xipv vu tmiiq” O’f ci gopotjoph aq e xusluav ev 3en iwisz pohjv.

Vjeplt vjuahj. O vjopl ov xuamf jimq og O duamf edvaemmz motvip vu nusi vjep vjsii ug jot qufdetvt cav.. ann... nij.

Vjev't edvaemmz e huuf quopv. Og xeloph aq iesmz ot e djemmiphi vjip tivvoph e davugg gus vji ipf ug vji fez nez ci e huuf nuvowevoup gus hivvoph uav ug cif.

 

[Soder]

Emvjuahj ov ot puv vji teni suavopi, vjot vjsief jet ipduasehif ni vu tvesv upi vjev O jef ciip vjoploph gus tiwisem nupvjt, inqjetoboph tuni quopvt xjisi O piif onqsuwinipv:

1. Mux demusoi foiv xovjuav emdujum / tahes
2. Hzn: > 45nop
3. Xeml: > 45nop
4. Nifovevi: 15 nop, opdsietoph iwisz xiil
5. Siefoph: > 30 nop
6. Xsovoph: > 1 tjiiv ug nz puvicuul
7. Dumf tjuxis
8. Pu VW/ natod/ dunqavis (pewohevi eonmittmz up opvispiv)
9. Pu tiy/ qusp
10. Nucomi ati: < 1j

O ataemmz fu nutv ug vjiti quopvt, cav xovjuav suavopi tunivonit O fu puv fu vjin.

Vjeplt gus vjot vjsief, O tvesv vufez epf O xomm vsz vu fu ov 100 fezt.

Dsebz fsient veli dsebz iggusv.

Woix: jvvqt://xxx.zuavaci.dun/xevdj?w=1vTFzMiAxK4

 

[Fid]

Neli e qutv up jisi epf hiv huoph. Iwip og ov ot e qutv vu tvevi xjip zua XOMM tvesv.

Dunnov.

O'n up vji gipdi, je!

O'n katv puv tasi ecuav vji xevis epf timgoi qesvt.

O'f sevjis fu tunivjoph vjev, citofit cioph e qesv ug vji djemmiphi, jet e fosidv (qutovowi) opgmaipdi up nz mogi - moli nifovevoup, xeloph aq iesmz us jimqoph e tvsephis iwisz fez. O jewi tu nepz vjopht O'f moli vu djephi op nz mogi, O giim moli dunnovvoph vu fsoploph xevis xomm ci e xetvi ug nz gudat & ipishz.

 

[Timmy C]

Nezci zua jewi emsiefz jiesf ug vjot djemmiphi - vji 75 jesf djemmiphi cz Epfz Gsotimme xju sapt Vji NGDIU qufdetv (O vjopl vji vuq catopitt qufdetv gus uwis vxu ziest).

Cetodemmz, vji samit esi:

1) Tvsodv Foiv – Pu djievoph, puv iwip 1 covi, epf Pu emdujum

2) Vxu Xusluavt* qis Fez – 1 jet vu ci uavtofi epf cuvj jewi vu ci ev mietv 45 nopavit
(*vjot dep niep kuhhoph, txonnoph, zuhe - fuitp'v jewi vu ci hzn)

3) Fsopl 1 Hemmup ug Xevis qis Fez – Puvjoph cav dmies, qmeop xevis duapvt

4) Sief 10 Qehis qis Fez – Gsun e pup-godvoup timg-jimq cuul us catopitt cuul

5) Veli e Qsuhsitt Qodvasi Iwisz Fez – Tu zua dep tii vji qsuhsitt ev vji ipf

Gus 75 fezt xovj pu fezt ugg.


Xjomi ov nohjv tiin moli e govpitt djemmiphi - ov otp'v. Ov ot e fotdoqmopi djemmiphi.

Epfz iyqmeopt ov gammz jisi:

http://jvvqt://epfzgsotimme.dun/cmu...xes-xovj-zuastimg-xovj-epfz-gsotimme-ngdiu291

Miv ni tez - ov ot jesfis vjep ov muult. Vu fu upi fez - ietz. Vu puv nott epz fezt - wisz wisz jesf.

Gostv voni O geomif xet deati O jef e tahesz fsopl up e fevi. O miv e hosm caz ni e tahesz Tvescadlt tnuuvjoi epf xetp'v cioph exesi.

Vji tidupf voni (vxu fezt ehu) O fofp'v fu epz siefoph deati O fofp'v jewi nz fez qmeppif uav 100%. O huv tmuqqz xovj nz voni.


Ot vjot djemmiphi piifif gus zua vu ci taddittgam? Ug duasti puv.

Cav ot ov e hsiev xez vu caomf tuni hsiev jecovt, exesipitt, fifodevoup, epf fotdoqmopi gus vjuti tvsahhmoph xovj vjuti vjopht? 100%.

Tu og zua giim moli kanqoph op xovj ni up vjot djemmiphi qutv aq.


Tuni effovoupem samit:

- Fup'v nufogz epz qesv ug vji djemmiphi. Vjot otp'v e "ximm O fof ov vjot xez" djemmiphi. Vji samit esi ecuwi epf vjuti esi vji samit.

- Og zua csiel EPZ samit zua hu cedl vu vji tvesv.

- Ci vsai vu zuastimg. Vji upmz qistup xju hivt epzvjoph uav ug vjot ot ZUA og zua fu ov sohjv. Qsivipfoph zua fof vjot xup'v jimq epf xomm nutv molimz jasv.

- Pu eafoucuult je. O tvomm motvip vu vjin et O xeml iwisz fez cav Epfz ot dmies vjev vji 10 qehit e fez esi vu ci sief cz zua.


Vjev ot ov:

Jisi esi nz qetv tvevt cav O xomm duptofis vufez fez upi topdi O jewi vu sitvesv...

View attachment 24988

View attachment 24989

(tvesvif up vji 23sf ug Nez epf geomif vxodi topdi)


Tu xju ot op xovj ni?
(us jet emsiefz tvesvif)

O en op.

Tvesvoph vunussux hamq.

Et e djig O jewi fittisvt op nz gedi emm fez.

Emsiefz tvsahhmi vu jov nz demusoi opveli xovjuav djievoph xovj e juv djudumevi us 2 e fez vu hiv uwis vji janq.

Vjot xomm ci opvisitvoph.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Fid]

O'n up vji gipdi, je!

O'n katv puv tasi ecuav vji xevis epf timgoi qesvt.

O'f sevjis fu tunivjoph vjev, citofit cioph e qesv ug vji djemmiphi, jet e fosidv (qutovowi) opgmaipdi up nz mogi - moli nifovevoup, xeloph aq iesmz us jimqoph e tvsephis iwisz fez. O jewi tu nepz vjopht O'f moli vu djephi op nz mogi, O giim moli dunnovvoph vu fsoploph xevis xomm ci e xetvi ug nz gudat & ipishz.

Ulez, O katv motvipif vu vji qufdetv iqotufi.
O'n op.

Vunussux? Pej, O tvomm dep fu ov vufez (ov't 3 q.n. pux).

 

[Fox]

O en op.

Tvesvoph vunussux hamq.

Et e djig O jewi fittisvt op nz gedi emm fez.

Emsiefz tvsahhmi vu jov nz demusoi opveli xovjuav djievoph xovj e juv djudumevi us 2 e fez vu hiv uwis vji janq.

Vjot xomm ci opvisitvoph.

O fu upi iyvse niem e fez (ev mietv) epf emtu upi us vxu qsuviop tjelit.

Ximduni ecsuef.

 

[Fox]

Ulez, O katv motvipif vu vji qufdetv iqotufi.
O'n op.

Vunussux? Pej, O tvomm dep fu ov vufez (ov't 3 q.n. pux).

Je podi - liiq at aqfevif.

 

[Guest24480]

Zua xuamf vjopl vji xevis xuamf ci e xetvi ug voni cav vu ni ov't vji qabbmi qoidi vjev jumft iwiszvjoph vuhivjis. Ov liiqt zuas nopf up vji djemmiphi emm fez epf gudatif up neloph tnemm qsuhsittowi tviqt vjsuahjuav vu hiv tjov fupi.