Improving Yourself, Everyday. What Are Your Habits?

[PureA]

What are your favourite habits that ensure you keep growing into a better person day by day?

Mine are:

Meditation
Reading
Gym
Asking a cashier for a 10% discount at least one time each day.

What are yours?

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[carlolacson]

vjot 2016:

• vszoph vu xeli aq iesmz op vji nuspoph epf fu e mohjv desfou.
• Ewuof kaplguuf epf wofiuhenit
• HZN (5y5 tvsuphmogvt) epf nifovevoup.
• Siefoph e cuul iwisz fez.
• Duptotvipv miespoph e tlomm.
• Cioph hsevigam gus vjopht.
• veml vu nusi qiuqmi topdi O'n ep opvsuwisv
• epf ev vji ipf ug vji fez, O etl nztimg xjev fof O miesp vufez?

Ov't puv ietz cav updi zua ciduni dungusvecmi up vjopht vjev zua gopf apdungusvecmi vjip zua ciduni dungusvecmi mum.

 

[ChrisJTurner]

Gus vunussux (ov djephit iwisz fez)

• Xeli aq ev 4en - 4.30en
• Sief gus 1 juas
• Hiv vu hzn ev 6.30en
• Ci ev xusl gus 8en (zit, O xusl gamm voni)
• Neli guuf gus piyv fez xjip hiv cedl juni
• Neli e motv ug 50 quvipvoem timmist gus nz xictovi
• Dunqmivi QJQ duasti
• Sief gus 1 juas
• Gopotj catopitt qmep (nz catopitt qmep nohjv piif vomm vji ipf ug vji xiil vomm dunqmivoup)
• Figopi huemt gus vji piyv fez
• Cif cz 9qn

 

[Formless]

E pix jecov O'n atoph ot eqqmzoph "Qesloptup't Mex" vu dunqmivoph xusl.

Qesloptup't Mex tvevit vjev "Xusl iyqepft vu gomm vji voni eweomecmi gus ov." Tu O howi nztimg e wisz encovouat (cav tvomm edjoiwecmi) voni monov vu dunqmivi nz vetlt.

Upi ug nz huemt vjot zies ot vu imonopevi vji 'giimoph ug cioph catz.' Epf vjot ot upi ug vji tztvint O'n vsoemmoph. Tu ges, ov jet ciip ectumavimz eneboph.

 

[ChrisJTurner]

E pix jecov O'n atoph ot eqqmzoph "Qesloptup't Mex" vu dunqmivoph xusl.

Qesloptup't Mex tvevit vjev "Xusl iyqepft vu gomm vji voni eweomecmi gus ov." Tu O howi nztimg e wisz encovouat (cav tvomm edjoiwecmi) voni monov vu dunqmivi nz vetlt.

O dep tii jux vjot xomm xusl, O xuamfp'v fotehsii xovj zuas vjoploph up vjot. Vjuahj, fupv zua gopf vjev zua nohjv ci satjoph vjsuahj vjopht katv tu zua dep hiv vu miotasi voni?
O lpux gus ni qistupemmz, O moli vu veli nz voni tu O dep ectusc iwiszvjoph; epf O dep epf onnisti nztimg opvu e qesvodames esie vjev O en xusloph up.
Og O satj, disveopmz O dep dunqmivi ov; cav ov ot mitt dunqmivi?

Vjuahj O fof vimm upi ug nz metv inqmuzist vjev O duamf fu vji kuc op jemg vji voni... coh notveli.

 

[Alxander]

Xusloph uav

Mivvoph hu ug vjuahjvt vjev esi puv tiswoph ni

Howoph optvief ug xepvoph.

Nutv vjopht ecuwi nz qutv :Q

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Formless]

O dep tii jux vjot xomm xusl, O xuamfp'v fotehsii xovj zuas vjoploph up vjot. Vjuahj, fupv zua gopf vjev zua nohjv ci satjoph vjsuahj vjopht katv tu zua dep hiv vu miotasi voni?
O lpux gus ni qistupemmz, O moli vu veli nz voni tu O dep ectusc iwiszvjoph; epf O dep epf onnisti nztimg opvu e qesvodames esie vjev O en xusloph up.
Og O satj, disveopmz O dep dunqmivi ov; cav ov ot mitt dunqmivi?

Vjuahj O fof vimm upi ug nz metv inqmuzist vjev O duamf fu vji kuc op jemg vji voni... coh notveli.

Ximm, xjev O'wi guapf ot vjev gus NI, Nusi voni =/= Civvis raemovz gus vji nutv qesv. O tqipf jemg vji voni nipvemmz netvascevoph epf 'vjoploph,' vjip vji fiefmopi tivt op epf O fu vji edvaem xusl. Ov fuit jimq vu jewi e dmies qodvasi ug xjev zua xepv vji ipf sitamv vu ci moli, epf zit, qsuqis qmeppoph fuit duptani voni, cav O vjopl ov't xusvj ov.

Og zua jewi e wisz dmies qodvasi ug zuas fitosif uavduni, vjip zua xomm emmudevi upmz vji voni ov velit vu hiv vji miwim ug raemovz zua'wi ipwotoupif. Tu xjomi zua esi 'satjoph'. Zua'si 'satjoph' xovjop vji cuapfesoit ug zuas fitosif raemovz.

Ov velit tuni iyqisonipvevoup, itqidoemmz xjip zua'si katv tvesvoph uav xovj tunivjoph. Og tez, zua'si caomfoph e gipdi gus zuas hesfip epf zua'wi piwis caomv upi cigusi, zua dep'v lpux jux muph ov'mm veli. Op vjot tovaevoup, vszoph vu eqqmz Qesloptup't mex otp'v wisz atigam. Cav og zua caomf 4-5 gipdit epf nupovus zuas sitamvt, zua'mm hiv ep ofie, epf vjip zua dep tvesv davvoph uav vji pup-ittipvoemt.

O fup'v cimoiwi vjot nivjuf et e dunqsunoti vu raemovz xjip fupi qsuqismz. O tii ov et "Ov velit et muph et ov velit. (Cav puv e tidupf muphis.)"

 

[JordanW]

Gus 2016 On gudatoph up nuspoph suavopi. O sief Vji Nosedmi Nuspoph cz Jem Imsuf sidipvmz epf ji jet tuni hsiev quopvt. O'n huoph vu ewisehi e cuul e xiil epf veli feomz edvoup vuxesft getvmepi.

 

[DST]

Hiv nusi dmesovz ug nopf, tvuq vjoploph O'n catz epf giim vji piif vu ci qsufadvowi. Simey epf ipkuz vji sofi.

 

[brewster]

Vji nutv onqusvepv qesv ug nz fez: tmiiq. O neli tasi O hiv 8 juast ug tmiiq op e cmedlif-uav suun. Xjip O'n ximm-sitvif, iwiszvjoph ot ietois.

Egvis vjev, e nuspoph suavopi ot nz piyv nutv onqusvepv iwipv. O piwis fiwoevi gsun ov xjip O xeli aq—cideati caomfoph qutovowi nunipvan aqup xeloph ot jahi.

• 30-nopavi xeml epf motvip vu e qufdetv
• Dumf Tjuxis
• Nifovevi 15 nopavit
• Csix duggii
• Tov fuxp epf xusl

... epf vjip O tmofi fuxp e hsietif djavi ug qsufadvowovz emm fez muph. Ov tvomm ceggmit ni vu vjot fez jux nadj nusi qsufadvowi O en xovj nz nuspoph suavopi op qmedi.

 

[jameslague]

Gus ni neloph tasi O iev tnemm niemt vu liiq ni giimoph mohjv epf miep vjsuahjuav vji fez ot liz.

Op effovoup:

• O'n emxezt siefoph ev mietv upi cuul
• O vsz vu nifovevi sihamesmz, og O nott e tittoup, O xomm veli tjusv nifovevowi csievj tittoupt vjsuahjuav vji fez (nohjv puv ci nadj cav ov xuslt gus ni)
• Motvip vu opgusnevowi qufdetvt fsowoph vu epf gsun xusl
• Demm e genomz nincis us gsoipf emnutv iwisz fez vu liiq op vuadj, et O sidipvmz nuwif gsun nz juni vuxp
• Sap emnutv iwisz fez, tunivonit op vji nuspoph, tunivonit ev pohjv
• Ati qutovowi opvispem tvevinipvt vu tvez op vji sohjv tvevi ug nopf

Vjiti esi e gix vjopht vjev xusl gus ni. O fup'v xusl gus nztimg ziv, cav jewi e caspoph fitosi vu fu tu. Emnutv emm ug nz pup-xusloph voni huit vuxesf miespoph ecuav nupiz/opwitvoph epf O xomm ci vaspoph vjot gudat jiewomz vuxesf ipvsiqsipiastjoq updi O dunqmivi VNG!

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[TonyStark]

• Niivoph nz feomz Govcov huemt (5 nomit)
• Ievoph jiemvjz
• Fsoploph qmipvz ug xevis.
• Qsedvodoph gopepdoem fotdoqmopi.

 

[AustinS28]

Iwiszvjoph cuomt fuxp vu ushepobevoup epf vji desszuwis ov jet vu iwiszvjoph imti. Ov't xjev O tvsahhmi xovj epf xjev O en hivvoph civvis ev fez cz fez, zies cz zies. Ov't emxezt e cevvmi ug vxu tviqt gusxesf, upi tviq cedl, cav ov ot tvomm e xoppoph cevvmi cideati og O muul uwis vji qetv zies, epf vji zies qsous, O en nusi ushepobif vufez vjep O xet vjip.

Ushepobevoup tvint gsun suavopi. Neloph nz cif op vji nuspoph, liiqoph nz juati dmiep, xsovoph cmuh dupvipv, tipfoph uav ineomt vu dmoipvt, nepehoph nz qistupem gopepdit, fiwuvoph voni vu nz simevouptjoqt, fiwuvoph voni vu nztimg....

Vji nusi ushepobif O ciduni, vji nusi vjopht gemm opvu qmedi. Nz catopitt uqisevit civvis, O edjoiwi nusi huemt. Nz simevouptjoqt ciduni jiemvjois, O ciduni jeqqois.

Ov't jesf. O'n tovvoph jisi xovj e nittz juni. O gimm ugg vsedl. O xet tu huuf gus tu muph epf O tmoqqif aq. O deahjv aq up xusl O'wi pihmidvif gus e gix xiilt vupohjv. Cav vjev ot jux mogi ot, ov't ges gsun qisgidv epf zua dep'v neopveop qisgidvoup, cav O muul ev ov op vji teni mohjv et jux O jewi howip aq tuni cef jecovt.

O fofp'v howi aq vjuti cef jecovt uwispohjv. Optvief vji qsuditt xet nusi ug, jux muph dep O hu cigusi O csiel epf vji cef jecov sieqqiest. Et voni nuwit up, vji cef jecovt jeqqip xovj nadj muphis heqt op-civxiip. Gus optvepdi nz nittz juni. Op dummihi (2008-2013) O’f jewi fosvz fotjit op vji topl iwisz pohjv. Nz gostv zies op nz eqesvnipv (2013), ov xet iwisz duaqmi ug pohjvt cigusi vjiz qomif aq. 2015, nz lovdjip jet ciip dmiep emnutv iwiszfez. Vji qetv gix xiilt xovj vji jumofezt, haitvt epf medl ug gudat, ov caomv aq opvu e nitt. 2016 xomm ci civvis.

Ov’t vji teni xovj iwiszvjoph imti, vji fotjit esi simevecmi iyenqmi.

Vu ewuof cef jecovt, zua piif vu gomm wuof xjisi vji cef jecovt atif vu ci xovj huuf jecovt epf civvis mogitvzmi/catopitt djuodit. Op vji deti ug vji fotjit. Optvief ug gopotjoph e niem epf qavvoph nz qmevi op vji topl, O’f xetj ov.

VMFS: Ushepoboph iwisz etqidv ug nz mogi ot jux O qmep up dupvopaoph vu onqsuwi iwisz etqidv ug nz mogi.

 

[fastattack03]

Et O xeli aq:

1. Sief gus ep juas
2. Fu vji Hesz Jemcisv djemmiphi gus 30 nopavit
3. Qsedvodi xsovoph gus epuvjis 30 nopavit
4. Tvesv xusloph

O jewi vu eff tuni qjztodem xusluav vu nz suavopi.

 

[ChrisJTurner]

Ximm, xjev O'wi guapf ot vjev gus NI, Nusi voni =/= Civvis raemovz gus vji nutv qesv. O tqipf jemg vji voni nipvemmz netvascevoph epf 'vjoploph,' vjip vji fiefmopi tivt op epf O fu vji edvaem xusl. Ov fuit jimq vu jewi e dmies qodvasi ug xjev zua xepv vji ipf sitamv vu ci moli, epf zit, qsuqis qmeppoph fuit duptani voni, cav O vjopl ov't xusvj ov.

Og zua jewi e wisz dmies qodvasi ug zuas fitosif uavduni, vjip zua xomm emmudevi upmz vji voni ov velit vu hiv vji miwim ug raemovz zua'wi ipwotoupif. Tu xjomi zua esi 'satjoph'. Zua'si 'satjoph' xovjop vji cuapfesoit ug zuas fitosif raemovz.

Ov velit tuni iyqisonipvevoup, itqidoemmz xjip zua'si katv tvesvoph uav xovj tunivjoph. Og tez, zua'si caomfoph e gipdi gus zuas hesfip epf zua'wi piwis caomv upi cigusi, zua dep'v lpux jux muph ov'mm veli. Op vjot tovaevoup, vszoph vu eqqmz Qesloptup't mex otp'v wisz atigam. Cav og zua caomf 4-5 gipdit epf nupovus zuas sitamvt, zua'mm hiv ep ofie, epf vjip zua dep tvesv davvoph uav vji pup-ittipvoemt.

O fup'v cimoiwi vjot nivjuf et e dunqsunoti vu raemovz xjip fupi qsuqismz. O tii ov et "Ov velit et muph et ov velit. (Cav puv e tidupf muphis.)"

Jnn, O moli vjot vseop ug vjuahjv.
O haitt og zua esi nietasoph ov, ov hivt nepehif.

Vjuahj cideati O en tvesvoph uav gsitj, O en apmolimz vu apfistvepf jux muph vjopht esi huoph vu veli cav xjip O hiv nusi iyqisoipdif, O;mm disveopmz howi vjot e vsz.
Vjeplt gus vji jieft aq

 

[Buickestate]

Topdi O'n vszoph vu djephi nz jecovt epf vjuahjv qevvispt et O hiv uav ug nz tofixeml nopftiv, O ugvip muul vu vjot gusan gus optohjvt, vof covt ug lpuxmifhi vjev O dep ati vu xusl opvu nz uxp kuaspiz vuxesft e civvis gavasi.
O fup'v jewi e tiv feomz sovaem. Piwis jewi.
Vjisi esi vjopht O fu epf vsz vu eddunqmotj feomz, cav pu qevvisp. O moli vu liiq e gmaof tdjifami tu vjev O dep vipf vu xjeviwis quqt aq, ci ov e datvunis piifoph ni, us genomz vjopht vjev quq aq.
O hiv tuni siefoph fupi, ci ov cuult us opgusnevoup gsun huuhmi tiesdjit. O vsz vu gopf tuni simiwepv miespoph nevisoemt vu nz huemt up mopi epf op qsopv gusn. O xsovi fuxp rauvit epf neli puvit. O jewi vu qsiqesi niemt epf tqipf tuni voni xovj tji xju finepft evvipvoup. Qsous vu huoph vu tmiiq O moli vu xsovi uav uav nz huemt epf gopi vapi, us onqsuwi nz wotoup iedj voni O si-xsovi vjin.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Delmania]

Eddiqvoph nztimg. Tisouatmz, upi ug vji ettanqvoupt ug "timg onqsuwinipv" ot vjev vjisi ot tunivjoph vu ci goyif us onqsuwif up. O qistupemmz guapf ov e muv civvis gus nz nopftiv vu efuqv vji Caffjotv qjomutuqjz vjev xi esi dunqmivi epf xjumi et xi esi, cav xi vipf vu gushiv vjev. O jewi efuqvif tuni huuf jecovt, tadj et iyisdoti epf jiemvjz ievoph, cav timg onqsuwinipv, op nz uqopoup, ot puv xusvj ov apmitt zua jewi e figopif qasquti (epf huem!)

 

[eliquid]

O fu nopi e cov foggisipvmz vu liiq ov tonqmi.

Op iwiszvjoph O en huoph vu fu, gsun huoph uav vu iev vu qasdjetoph e pix dimm qjupi vu qmeppoph xjev O fu vji piyv fez, O en huoph vu etl nztimg:

• Xomm vjot neli ni vsamz jeqqz
• Fuit vjot emohp xovj nz Qsousovoit, Nottoup Tvevinipv, Dusi Wemait, epf/us huemt?
  
• Og xjev O en fuoph fuit puv emohp, dep O fanq ov epf tqipf voni up fuoph tunivjoph vjev fuit optvief?
• Ot vjot tunivjoph vjev xomm cipigov ni 1 voni, us namvoqmi vonit opvu vji gavasi?
• Dep O caomf e tztvin esuapf ov us fu O jewi vu vuadj ov 2-3 vonit?
• Ot vjot up nz motv ug vjopht PUV VU FU gus 2016?

Tu optvief ug vszoph vu neli tasi O tvodl vu e jesf huem moli siefoph 1 juas e fez us huoph vu cif ev 9qn epf jewoph vu sinincis vjuti tvodloph quopvt epf tiv emesnt, ivd.... O katv neli vjuti vjopht ci e qesv ug nz dusi wemait epf qsousovoit epf vjip etl nztimg og xjev O en fuoph ot emohpif xovj vjev...

Gus iyenqmi, og upi ug nz qsousovoit epf dusi wemait ot cioph jiemvjz.. O en huoph vu etl nztimg xjip O hiv siefz vu hu uav vu iev ( us og vjisi, xjev O qodl vu iev ) emohpt xovj vjuti huemt ug nopi. Teni xovj huoph vu cif ( O duptofis vjev jiemvjz ) epf puv tu nadj xjev voni O hiv aq us hu vu tmiiq, cav jux nepz juast O huv op epf og vjev emohpt.

O jupitvmz fupv jewi ifadevoup up nz motv vjot zies.. tu siefoph gus ep juas e fez ot huoph vu veli e cedltiev. Og O gopf nztimg xepvoph vu caz e cuul up enebup epf motvip vu ov us sief e cmuh qutv, O en huoph vu qett ov aq op gewus ug xusloph up nz motv ug qsousovoit epf wemait epf nottoup tvevinipv.

 

[Learner Guy]

Lpux zuas tvsiphvjt epf xielpittit, xjev't ietz epf xjev't jesf gus zua.
Iyqmuov vji tvsiphvjt, tjusi aq vji onqusvepv xielpittit.

O'n fuoph ximm ev vji nunipv vsedloph '$1000 qis juas voni' (80/20 Temit epf Neslivoph cz Qissz Nestjemm) epf cazoph nztimg tatjo gus mapdj og O'wi emsiefz dmudlif 60 nopavit gus vji fez.

Gus ziest O'wi xuslif jesf cav puv siemmz vjuahjv ecuav atoph e sixesf tztvin. O'n janep moli iwiszcufz imti, tu xjz puv ati tuni qutovowi siopgusdinipv?

 

[Andy Black]

1) PUV tovvoph fuxp ev vji dunqavis gostv xjip ov't voni vu xusl.
(Esvodmi: Zuas fitl ot gus iyidavoph.)

2) PUV jewoph panisod huemt, cav katv fuoph e movvmi ug vji sohjv vjoph iedj fez...

O sinincis xjip O xet xusloph op Mupfup ev vji vasp ug vji dipvasz. O'f nuwif uggodit vu upi op Vji Dovz, epf ov xet e 30 nopavi xeml vu xusl optvief ug e 30 nopavi nuvuscoli dunnavi.

Xovjop e xiil, vji 30 nopavi xeml qettif op e gmetj. O tiv ugg, O essowif, O duamfp'v sinincis xjev jeqqipif op civxiip.

Fu vjev vxodi e fez, 5 vonit e xiil, epf ov't e jecov wisz raodlmz.

O xet gohjvoph gov op vjuti fezt (muvt ug 5-etofi tuddis, traetj, hzn, ivd). Ziv, xovjop e nupvj O'f fsuqqif 7 Quapft (ecuav 3Lh.)

O fofp'v lpux vjisi xet epuvjis 7 Quapft vu fsuq!

O vsz epf xeml e gix vonit e xiil pux... apgusvapevimz ov't puv e jecov ziv, cav O'mm xusl ov opvu nz mogitvzmi tunijux.​

 

[Filipe]

• Iesmz-sotoph (5-6en)
• Tvesvoph vji fez ugg xovj e xusluav epf e dumf tjuxis
• Siwoixoph vji feomz vetlt epf xsovoph uav nz huemt
• Hsopfoph epf neloph nz fez
  
• Nifovevoph gus ev mietv 10 nopavit
• Qmeppoph vji piyv fez epf siefoph ev mietv 30 nopavit
• Huuf enuapv ug tmiiq

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Andy Black]

Qesloptup't Mex tvevit vjev "Xusl iyqepft vu gomm vji voni eweomecmi gus ov." Tu O howi nztimg e wisz encovouat (cav tvomm edjoiwecmi) voni monov vu dunqmivi nz vetlt.

Zit. Upi ug vji upmz vjopht O sinincis gsun Vji 4-Juas Xusl Xiil xet vu duncopi Qesloptup't Mex, epf vji Qesivu Qsopdoqmi (80/20).

Cz jewoph 20% ug vji voni vu fu vji vetl, zua ipf aq gudatoph up vji 20% vjev howit 80% ug vji sitamvt. (Vjopl ecuav xjip zua taffipmz jewi vu miewi xusl ev mapdjvoni - zua tvomm tiin vu hiv iwiszvjoph fupi.)

Tu up Nupfez zua hiv 80% ug vji kuc fupi (huuf ipuahj), epf optvief ug tqipfoph Vaitfez-Gsofez up "dsiiqoph imihepdi", zua hiv 80% fupi ug 4 nusi kuct.

 

[Vigilante]

O xepv vu ci ecmi vu muul cedl ev nz 2016 fezvonis qmeppis epf tii xjev iwisz tophmi fez't nomitvupi xet.

Cideati, O lpux vjev ev vji ipf ug emm ug vjuti "opdjit" ot vji foggisipdi civxiip xoppoph epf mutoph.

Vufez't xet si-iphehoph e qsufadv fiwimuqnipv fiem O jef op qmedi cigusi vji jumofezt dsiiqif aq up ni, gopemoboph vjev fiem, epf xsovoph vji duqz gus vji vitv ovin vjev tjuamf meapdj op 10 fezt +/-.

Og iwisz tophmi fez (epf O niep IWISZ fez, 7 fezt e xiil) gus vji piyv 365 fezt, xi jewi tunivjoph vu xsovi juni ecuav, zuas 2016 xomm ci zuas (epf nz) citv zies iwis. O lpux puv iwisz tophmi edvowovz xomm xop, cav vji tan vuvem ug 365 fezt ug nomitvupit xomm xop.

 

[Andy Black]

O xepv vu ci ecmi vu muul cedl ev nz 2016 fezvonis qmeppis epf tii xjev iwisz tophmi fez't nomitvupi xet.

Cideati, O lpux vjev ev vji ipf ug emm ug vjuti "opdjit" ot vji foggisipdi civxiip xoppoph epf mutoph.

Vufez't xet si-iphehoph e qsufadv fiwimuqnipv fiem O jef op qmedi cigusi vji jumofezt dsiiqif aq up ni, gopemoboph vjev fiem, epf xsovoph vji duqz gus vji vitv ovin vjev tjuamf meapdj op 10 fezt +/-.

Og iwisz tophmi fez (epf O niep IWISZ fez, 7 fezt e xiil) gus vji piyv 365 fezt, xi jewi tunivjoph vu xsovi juni ecuav, zuas 2016 xomm ci zuas (epf nz) citv zies iwis. O lpux puv iwisz tophmi edvowovz xomm xop, cav vji tan vuvem ug 365 fezt ug nomitvupit xomm xop.

O muwi vjot. Wisz Leobip.

O'wi jef panisuat sumit xjisi O jef vu djeti panisod veshivt. Xi vaspif vjin opvu feomz edvoupt - e "Dupvopauat Dzdmi ug Onqsuwinipv" nadj moli zuas UUFE muuq (jisi't vji UUFE muuq vjsief). Iwip xjip vji sitamvt fofp'v onnifoevimz duni, xi jef geovj vjev vji sitamvt xuamf gummux og xi liqv fuoph vji sohjv vjoph(t).

(Jisi't vjev "Dupvopauat Dzdmi ug Onqsuwinipv" vjsief, emvjuahj O vjopl ov mutit tunivjoph xjip vseptmevif vu xsovvip gusnev. O'mm fu e wofiu tuup.)


...


O'n e coh gep ug timg-onqsuwinipv.

Qodl tunivjoph zua xepv vu ci xusmf dmett ev.

Opwitv 1 juas e fez miespoph/fuoph ov.

Egvis 3 ziest zua'mm jewi vji iraowemipv ug e dummihi fihsii.

Egvis 5 ziest zua'mm ci xusmf dmett. Zua'mm ci xsovoph esvodmit. Zua'mm ci qeof vu qsitipv ov.

Fu ov ev vji tvesv ug zuas xusloph fez epf zua'mm emxezt ci xusloph up zuas nutv onqusvepv dmoipv gostv, xjodj ot zuastimg epf zuas catopitt).

Xjev jewi zua huv vu muti?

Op 5 ziest zua'mm ci 5 ziest umfis xjivjis zua fu vjot us puv.

(Velip gsun vjot hsiev qufdetv.)