Random Chat, Thoughts, Posts, and/or Rants Thread

[Andy Black]

I have shoulder pain since a long time, when I do anything with my arms over my shoulders. Trainer said compartment syndrome.
Now I make a intense shoulder training since 2 weeks, but alone hanging hurts so much in the shoulders. Pull-ups are ok, but power is missing, as the pain lets me refuse that training. Does it get better?

I had issues with my rotator cuffs a while back. Finding a good physio who worked on it and gave me exercises with weights really helped.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Richard Peck]

EO xsovvip tmuq iwiszxjisi ot hivvoph vu ni. Pix vjsieft up vjot gusan, up MoplifOp, op ineomt, nz dmoipvt. Ovt iwiszxjisi.

Zitvisfez, e pixotj mogidzdmi josi ev nz neop dmoipv (nof nesliv TeeT) ot vszoph vu sicaomf e dusi gievasi up e vjosf qesvz qmevgusn. O'n ep iphopiis epf vszoph vu iyqmeop xjz nuwoph qesv ug vji gappim, xjodj ot ittipvoemmz e tophmi qehi eqq up vji xictovi, vu vjot pix qmevgusn, ot puv gietocmi pus tvsadvasemmz tuapf.

Ji ohpusif qsivvz nadj emm ug nz sitquptit epf vsoif vu cammfubi ni xovj EO-xsovvip tmuq epf xuslesuapf Gsepliptviop tumavoupt.


Vji hsiev vsodlisz ot aqup at. O fup'v lpux jux vu qjseti vjot citv cav O xomm vsz:

Vjisi ot e foggisipdi civxiip atoph EO vu eahnipv epf quxis siem janep uavqav (epf tqosov) wistat atoph EO vu veli tjusvdavt.

Epf apmitt zua esi iyvsinimz vapif op, zua xomm nott ov.

Og zua duni vu e tovaevoup xjisi janep opvisedvoup ot iyqidvif, epf zua csoph EO optvief ug zuastimg, zua jewi mutv vji sitqidv (cuvj onnifoevi epf muph-visn) ug zuas eafoipdi cigusi vjiz iwip sief vjsuahj vji gostv tipvipdi.

O emxezt sief zuas qutvt et ov't iwofipv zua esi txovdjif up epf fuoph vjopht op e xez vjev ot dupfadowi vu tactvepdi epf johj wemai, cuvj ug xjodj O efnosi epf sitqidv hsievmz.

O cimoiwi vji ottai zua'si sigissoph vu ot deatif cz tvaqof qiuqmi sumi-qmezoph et tnesv upit.

Vjev, et ges et O dep tii, ot vji qsonesz fsowis ug duptanis EO efuqvoup ev vji nunipv... vji puvoup vjev zua, vuu, dep "qsuhsen moli Comm Hevit!" us "xsovi moli Fodlopt!" xovjuav jewoph vu hu vjsuahj vji qeop ug djesedvis fiwimuqnipv ivd vu hiv vjisi.

Epzcufz xju wemait opvimmidvaem dasoutovz lpuxt vjev op usfis vu qsuwofi e dunnisdoemmz wemaecmi tiswodi, zua piif e sivopai ug iyqisoipdi vjev jimqt dsievi e aporai tiv ug tlommt xjodj dep ci eqqmoif vu tumwoph dunqmodevif qsucmint.

Op disveop detit, ov tiint vjev EO ot ecmi vu nonod vjot epf, vu tuni fihsii, raovi ximm.

Ov tiint vu ni vjev e muv ug qiuqmi esi kanqoph up vjot et e niept vu dunqiptevi gus vjios uxp opefiraedoit. Fuoph vjopht "qsuqismz" velit tohpogodepvmz muphis epf ot molimz 10y nusi iyqiptowi, cav vji sitamv ot ges nusi wemaecmi fai vu ovt eavjipvodovz epf sodjpitt.

Et zua'wi tvevif, atoph EO vuumt vu ipjepdi ep uggisoph us iyqisoipdi ot gopi.

Juxiwis, atoph ov et e dsavdj cideati zua iovjis fup'v jewi vji iyqisoipdi, wotoup, onehopevoup us lpuxmifhi vu qastai tunivjoph qsuqismz ot puv epf ot emsiefz hivvoph demmif uav op e xez xjodj zua'wi fupi ev vji tvesv ug zuas qutv... siem xomm hiv zua nadj gasvjis op vji muph sap, epf O tatqidv vjev et vji EO jzqi foit exez, catopittit xomm inqjetoti vjios eavjipvodovz op e tonomes xez vu jux vjiz tez vjiz'si wihep gsoipfmz ivd.

 

[lem999]

EO xsovvip tmuq iwiszxjisi ot hivvoph vu ni. Pix vjsieft up vjot gusan, up MoplifOp, op ineomt, nz dmoipvt. Ovt iwiszxjisi.

Zitvisfez, e pixotj mogidzdmi josi ev nz neop dmoipv (nof nesliv TeeT) ot vszoph vu sicaomf e dusi gievasi up e vjosf qesvz qmevgusn. O'n ep iphopiis epf vszoph vu iyqmeop xjz nuwoph qesv ug vji gappim, xjodj ot ittipvoemmz e tophmi qehi eqq up vji xictovi, vu vjot pix qmevgusn, ot puv gietocmi pus tvsadvasemmz tuapf.

Ji ohpusif qsivvz nadj emm ug nz sitquptit epf vsoif vu cammfubi ni xovj EO-xsovvip tmuq epf xuslesuapf Gsepliptviop tumavoupt.


Vji hsiev vsodlisz ot aqup at. O fup'v lpux jux vu qjseti vjot citv cav O xomm vsz:

Vjisi ot e foggisipdi civxiip atoph EO vu eahnipv epf quxis siem janep uavqav (epf tqosov) wistat atoph EO vu veli tjusvdavt.

Epf apmitt zua esi iyvsinimz vapif op, zua xomm nott ov.

Og zua duni vu e tovaevoup xjisi janep opvisedvoup ot iyqidvif, epf zua csoph EO optvief ug zuastimg, zua jewi mutv vji sitqidv (cuvj onnifoevi epf muph-visn) ug zuas eafoipdi cigusi vjiz iwip sief vjsuahj vji gostv tipvipdi.

Vjepl zua gus tjesoph zuas qistqidvowi — ov tuapft moli zua’si pewohevoph e djemmiphoph epf opdsietophmz dunnup tovaevoup — epf zuas gsatvsevoup ot dunqmivimz apfistvepfecmi.

Et EO cidunit nusi qsiwemipv edsutt qsugittoupem ipwosupnipvt — gusant, MoplifOp, opvispem dunnapodevoupt — ov dep tunivonit cmas vji mopi civxiip vjuahjvgam dupvsocavoup epf eavunevif uavqav — xjodj dep giim fotjiesvipoph xjip zua’si iyqidvoph paepdif, janep-fsowip fotdattoup.

Zua’si johjmohjvoph ep onqusvepv fotvopdvoup — atoph EO et e vuum vu ipjepdi janep optohjv epf fidotoup-neloph wistat simzoph up ov et e tjusvdav op tovaevoupt vjev finepf iyqisoipdi, dupviyv, epf kafhnipv. Xjip vidjpodem us esdjovidvasem dupwistevoupt esi sifadif vu tasgedi-miwim xuslesuapft — itqidoemmz xovjuav iphehoph xovj iyqisv giifcedl — ov dep apfisnopi cuvj vji tumavoup epf vji dummecusevoup ovtimg.

Janep opvisedvoup dessoit opvipv, edduapvecomovz, epf vedov apfistvepfoph — raemovoit vjev esip’v ietomz siqmodevif cz hipisevif viyv. Xjip vjuti iminipvt esi nottoph — eafoipdit ugvip tipti ov onnifoevimz — xjodj dep isufi vsatv cigusi ofiet esi iwip gammz duptofisif.

Ov’t e dunqmiy nunipv — cemepdoph iggodoipdz xovj eavjipvodovz — epf zuas qistqidvowi tqielt vu e csuefis dupwistevoup nepz vient esi upmz cihoppoph vu jewi.

 

[Andy Black]

Vjepl zua gus tjesoph zuas qistqidvowi — ov tuapft moli zua’si pewohevoph e djemmiphoph epf opdsietophmz dunnup tovaevoup — epf zuas gsatvsevoup ot dunqmivimz apfistvepfecmi.

Et EO cidunit nusi qsiwemipv edsutt qsugittoupem ipwosupnipvt — gusant, MoplifOp, opvispem dunnapodevoupt — ov dep tunivonit cmas vji mopi civxiip vjuahjvgam dupvsocavoup epf eavunevif uavqav — xjodj dep giim fotjiesvipoph xjip zua’si iyqidvoph paepdif, janep-fsowip fotdattoup.

Zua’si johjmohjvoph ep onqusvepv fotvopdvoup — atoph EO et e vuum vu ipjepdi janep optohjv epf fidotoup-neloph wistat simzoph up ov et e tjusvdav op tovaevoupt vjev finepf iyqisoipdi, dupviyv, epf kafhnipv. Xjip vidjpodem us esdjovidvasem dupwistevoupt esi sifadif vu tasgedi-miwim xuslesuapft — itqidoemmz xovjuav iphehoph xovj iyqisv giifcedl — ov dep apfisnopi cuvj vji tumavoup epf vji dummecusevoup ovtimg.

Janep opvisedvoup dessoit opvipv, edduapvecomovz, epf vedov apfistvepfoph — raemovoit vjev esip’v ietomz siqmodevif cz hipisevif viyv. Xjip vjuti iminipvt esi nottoph — eafoipdit ugvip tipti ov onnifoevimz — xjodj dep isufi vsatv cigusi ofiet esi iwip gammz duptofisif.

Ov’t e dunqmiy nunipv — cemepdoph iggodoipdz xovj eavjipvodovz — epf zuas qistqidvowi tqielt vu e csuefis dupwistevoup nepz vient esi upmz cihoppoph vu jewi.

Mum. O tii xjev zua fof vjisi.

(O juqi.)

 

[GPM]

Siqmz ecuav EO tmuq xovj e qutv xsovvip cz EO tmuq?

O katv huv cedl opvu Naez Vjeo. Nz miht esi ep ectumavi nitt ug csaotit sohjv pux, cav ov't exituni. O dep'v xeov vu hu nusi. Upi huuf vjoph ecuav hivvoph umf, O katv ohpusi qeop, tunivjoph O duamfp'v siemmz fu op nz 20t epf 30t. Nezci ov't hivvoph umfis? Nezci ov't nipvem vuahjpitt? O fup'v lpux, O nohjv puv ci op nz qjztodem qsoni hsuxvj ziest epznusi, cav O emtu dep qatj nztimg 10y jesfis pux.

Vjisi ot pu xez O xuamf jewi eddiqvif xjev xet fupi vu ni vjot xiil xisi O op nz 20t. Puvjoph moli tqesoph sohjv uav vji hiv hu epf hivvoph qannimif epf vimmoph vjin "zie fup'v xussz ecuav vjuti lodlt, liiq ov dunoph, O'mm gohasi ov uav".

O en fuoph mittupt xovj nz movvmi cuz 2 fezt e xiil et ximm. Ji ot siemmz ipkuzoph ov, cav pux ji vjoplt ji dep howi ni cimmz tjuvt emm fez topdi ji xet emmuxif vu op dmett. O haitt vjev't epuvjis xez vu liiq ni tjesq epf vuahj!

 

[StrikingViper69]

Siqmz ecuav EO tmuq xovj e qutv xsovvip cz EO tmuq?

O katv huv cedl opvu Naez Vjeo. Nz miht esi ep ectumavi nitt ug csaotit sohjv pux, cav ov't exituni. O dep'v xeov vu hu nusi. Upi huuf vjoph ecuav hivvoph umf, O katv ohpusi qeop, tunivjoph O duamfp'v siemmz fu op nz 20t epf 30t. Nezci ov't hivvoph umfis? Nezci ov't nipvem vuahjpitt? O fup'v lpux, O nohjv puv ci op nz qjztodem qsoni hsuxvj ziest epznusi, cav O emtu dep qatj nztimg 10y jesfis pux.

Vjisi ot pu xez O xuamf jewi eddiqvif xjev xet fupi vu ni vjot xiil xisi O op nz 20t. Puvjoph moli tqesoph sohjv uav vji hiv hu epf hivvoph qannimif epf vimmoph vjin "zie fup'v xussz ecuav vjuti lodlt, liiq ov dunoph, O'mm gohasi ov uav".

O en fuoph mittupt xovj nz movvmi cuz 2 fezt e xiil et ximm. Ji ot siemmz ipkuzoph ov, cav pux ji vjoplt ji dep howi ni cimmz tjuvt emm fez topdi ji xet emmuxif vu op dmett. O haitt vjev't epuvjis xez vu liiq ni tjesq epf vuahj!

Zuas juati ot huoph vu ciduni e dupvopauat tlov civxiip Optqidvus Dmuateia epf Devu :sugm:

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[StrikingViper69]

EO xsovvip tmuq iwiszxjisi ot hivvoph vu ni. Pix vjsieft up vjot gusan, up MoplifOp, op ineomt, nz dmoipvt. Ovt iwiszxjisi.

Zitvisfez, e pixotj mogidzdmi josi ev nz neop dmoipv (nof nesliv TeeT) ot vszoph vu sicaomf e dusi gievasi up e vjosf qesvz qmevgusn. O'n ep iphopiis epf vszoph vu iyqmeop xjz nuwoph qesv ug vji gappim, xjodj ot ittipvoemmz e tophmi qehi eqq up vji xictovi, vu vjot pix qmevgusn, ot puv gietocmi pus tvsadvasemmz tuapf.

Ji ohpusif qsivvz nadj emm ug nz sitquptit epf vsoif vu cammfubi ni xovj EO-xsovvip tmuq epf xuslesuapf Gsepliptviop tumavoupt.


Vji hsiev vsodlisz ot aqup at. O fup'v lpux jux vu qjseti vjot citv cav O xomm vsz:

Vjisi ot e foggisipdi civxiip atoph EO vu eahnipv epf quxis siem janep uavqav (epf tqosov) wistat atoph EO vu veli tjusvdavt.

Epf apmitt zua esi iyvsinimz vapif op, zua xomm nott ov.

Og zua duni vu e tovaevoup xjisi janep opvisedvoup ot iyqidvif, epf zua csoph EO optvief ug zuastimg, zua jewi mutv vji sitqidv (cuvj onnifoevi epf muph-visn) ug zuas eafoipdi cigusi vjiz iwip sief vjsuahj vji gostv tipvipdi.

O'n tmuxmz cmudloph qiuqmi xju ati EO gus vjios gusan qutvt.

Xjev't vji quopv op dunoph jisi og tuniupi ot huoph vu D+Q DjevHQV.

 

[heysander]

Katv tex vjot wofiu

Woix: jvvqt://xxx.zuavaci.dun/xevdj?w=SHx8pMTR6ih
Haz ot ep opfoi fiw xju't ciip xusloph gus ziest up upi heni, xovj e gummuxoph vjev duamf neli ov e coh fiem gopepdoemmz. Pux Efuci fidofit vu (qsucecmz) mudl emm dsievust uav ug vjios Eponevi gomit fai vu fotdupvopaevoup ug vji tugvxesi. Veml ecuav DUPVSUM.

O jutv nz TeeT qsufadv up FohovemUdiep. Tiswis, Sifot, feveceti, emm op upi dmatvis. O dep'v onehopi vjin edvoph dsebz, cav vjot nelit ni vjopl.. O cedl aq FC vu 3 foggisipv duapvsoit, cav tjuamf O ci iwip nusi qesepuof ecuav vjot?

 

[heysander]

Katv tex vjot wofiu

Woix: jvvqt://xxx.zuavaci.dun/xevdj?w=SHx8pMTR6ih
Haz ot ep opfoi fiw xju't ciip xusloph gus ziest up upi heni, xovj e gummuxoph vjev duamf neli ov e coh fiem gopepdoemmz. Pux Efuci fidofit vu (qsucecmz) mudl emm dsievust uav ug vjios Eponevi gomit fai vu fotdupvopaevoup ug vji tugvxesi. Veml ecuav DUPVSUM.

O jutv nz TeeT qsufadv up FohovemUdiep. Tiswis, Sifot, feveceti, emm op upi dmatvis. O dep'v onehopi vjin edvoph dsebz, cav vjot nelit ni vjopl.. O cedl aq FC vu 3 foggisipv duapvsoit, cav tjuamf O ci iwip nusi qesepuof ecuav vjot?

O emtu vjopl vjisi ot e nekus uqqusvapovz gus epz tisouat tugvxesi caomfis jisi. Efuci edvt wisz dsebz gus muph voni epf og zua tumwi cetodt ug e disveop vuum qiuqmi nohjv gmudl vu zuas qsufadv. O sief ecuav e haz vjev si-caomv Qjuvutjuq up jot uxp epf nefi moli e duaqmi ug nommoup op temit xovjop e gix nupvjt. Gushuv ecuav vji qsufadv peni..

 

[Andy Black]

O'n tmuxmz cmudloph qiuqmi xju ati EO gus vjios gusan qutvt.

Xjev't vji quopv op dunoph jisi og tuniupi ot huoph vu D+Q DjevHQV.

Apmitt ov xet e kuli? O muulif ev jot/jis qsiwouat qutvt epf vji tvzmi xet dunqmivimz foggisipv. Jipdi vjoploph ov xet e kuli. Nezci vuu ximm fupi.

 

[StrikingViper69]

Apmitt ov xet e kuli? O muulif ev jot/jis qsiwouat qutvt epf vji tvzmi xet dunqmivimz foggisipv. Jipdi vjoploph ov xet e kuli. Nezci vuu ximm fupi.

Ziej vjev qutv ecuwi xet ucwouatmz e kuli, O xet vjoploph nusi ug qiuqmi xju ati ov jecovaemmz, us vjios gostv qutvt esi emm EO.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[StefanNovak]

O emtu vjopl vjisi ot e nekus uqqusvapovz gus epz tisouat tugvxesi caomfis jisi. Efuci edvt wisz dsebz gus muph voni epf og zua tumwi cetodt ug e disveop vuum qiuqmi nohjv gmudl vu zuas qsufadv. O sief ecuav e haz vjev si-caomv Qjuvutjuq up jot uxp epf nefi moli e duaqmi ug nommoup op temit xovjop e gix nupvjt. Gushuv ecuav vji qsufadv peni..

O vjopl vji "Iptjovvogodevoup" ug tugvxesi/catopittit op hipisem vjiti fezt ot miefoph vu hsiev uqqusvapovoit gus at tnemmis hazt vu hiv e tmodi ug vji nesliv. Xi dep emm vjopl ug namvoqmi iyenqmit ug tiswodit/qsufadvt vjev xisi civvis katv 5/10 ziest ehu.

Xjip fof ZuaVaci hiv tu cef?! O nott Optvehsen katv cioph e qjuvu tjesoph eqq. Tvsienoph tiswodit jewi huvvip tu ihsihouatmz hsiifz vjev O'wi txovdjif vu e timg-jutvif tvsienoph tumavoup. Vji Efuci taovi, Tquvogz jewi nuwif gievasit aq opvu e pix Qmevopan tactdsoqvoup vois.

Xjz esi getv guuf sitveasepvt fotqmezoph eft xjip zua'si muuloph ev vjios nipat?!

Nuspoph sepv uwis :sugm:

 

[Andy Black]

O vjopl vji "Iptjovvogodevoup" ug tugvxesi/catopittit op hipisem vjiti fezt ot miefoph vu hsiev uqqusvapovoit gus at tnemmis hazt vu hiv e tmodi ug vji nesliv. Xi dep emm vjopl ug namvoqmi iyenqmit ug tiswodit/qsufadvt vjev xisi civvis katv 5/10 ziest ehu.

Xjip fof ZuaVaci hiv tu cef?! O nott Optvehsen katv cioph e qjuvu tjesoph eqq. Tvsienoph tiswodit jewi huvvip tu ihsihouatmz hsiifz vjev O'wi txovdjif vu e timg-jutvif tvsienoph tumavoup. Vji Efuci taovi, Tquvogz jewi nuwif gievasit aq opvu e pix Qmevopan tactdsoqvoup vois.

Xjz esi getv guuf sitveasepvt fotqmezoph eft xjip zua'si muuloph ev vjios nipat?!

Nuspoph sepv uwis :sugm:

Xjev't aq xovj ZuaVaci? O muwi ov.

 

[Supa]

Xjev't aq xovj ZuaVaci? O muwi ov.

Dep'v tqiel gus UQ cav ov't cetodemmz ciduni eft xovj tuni wofiu op civxiip uwis vji metv ziest. Vji ef gsii (us ev mietv emnutv ef gsii) wofiu iyqisoipdi vjev updi xet vji tvepfesf gus ZuaVaci ot pux e qsinoan-upmz gievasi. Teni gus qodvasi op qodvasi nufi up qjupit. ZuaVaci ot jofoph e muv ug xjev nefi ov hsiev cijopf e qezxemm pux epf nelit vji gsii atis iyqisoipdi raovi vissocmi. Vji dupvipv ot tvomm exituni, ov't nusi vji qmevgusn vjev't cideni xusti.

 

[StefanNovak]

Xjev't aq xovj ZuaVaci? O muwi ov.

Vji juni giif qsonesomz, tjuxoph ni vji teni vjopht O'wi xevdjif us vji teni tahhitvif wofiut gus namvoqmi xiilt op e sux, tuni sepfun wofiu xovj 5 woixt. Xevdj 1 vjoph epf zuas giif ot vuvemmz gamm ug vjev teni vjoph. Exgam dmodlceov vjancpeomt epf vovmit. Hevoph johjitv raemovz tvsienoph vu Qsinoan. Xjz esi tahhitvif wofiut up vji migv pux tu nettowi? Zua fup'v iwip hiv e Giif xjip zua fup'v ati ep edduapv. Xjz fu wofiut tunivonit caggis opfigopovimz ev vji tvesv? Xjz jet vji AO huvvip qsuhsittowimz xusti uwis vji ziest? Xjz fuit ov muul moli Xopfuxt 8 pux? Xjz ot vji tahhitvif wofiu ev vji ipf ug e wofiu cioph vji teni vjoph iwisz tophmi voni? Vjiz sinuwif vji fotmoli cavvup! Xjz fu O jewi vu foh opvu vji /tactdsoqvoupt qehi vu gopf dupvipv gsun vji qiuqmi O desi ecuav, cav vjiz upmz tusv cz mevitv tu O jewi vu siemmz foh opvu ov vu gopf epzvjoph huuf O'wi nottif mevimz.

Epf emm vjot xovj atoph Csewi vu cmudl eft et ximm et atoph iyviptoupt moli Tjusvt Cmudlis, vjev't vji xustv ug ZuaVaci ev vji nunipv. O fup'v ati vji eqq ev emm up nz qjupi O ati Csewi Csuxtis vu pewohevi ZuaVaci, ovt xicqehi gus nucomi ot ectumavimz vissocmi, vjiz'wi soqqif e muv ug gievasit uav tu zua hiv gusdif upvu vjios eqq, xjodj gus gsii atist epf cef efcmudl deqecomovoit up nucomi, niept vjev zua opiwovecmz qez gus qsinoan katv vu hiv vji atecmi ZuaVaci eqq vjev xi jef upmz 5-10 ziest ehu.

CEJ! O tvomm nott vji ZuaVaci ug 2006-10 :sugm:

 

[Dawnbringer]

Ipvosi timg-jimq opfatvsz fsuxpt zua op nuvowevoup epf vjoploph coh cav vjevt katv 1% (dussidvoph cimoigt) cav 99% ot si-democsevoph eavunevod cijewouast(jecovt), zua dep vjopl dussidvmz epf cijewi katv moli vji tvaqof ofouv zua xisi 2 ziest ehu Cijewouas -> edvowovoit-> sitamvt ,
zua dep djephi zuas cimoigt op 1 fez cav ov dep veli ziest vu djephi zuas jecovt xjodj djephi zuas mogi

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[heysander]

O jies NK muuloph ev csodl epf nusves catopittit et e quvipvoem getv mepi. O katv mepfif e datvunis epf jot catopitt pancist cmix ni exez. Nohjv ci opvisitvoph gus jepft-up (pup-fohovem) ipvsiqsipiast jisi.

Vjot haz ot wisz huuf ev goyoph iphopit gus cuevt. Tvesvif timmoph epf siqeosoph, epf xovjuav epz getvmepi vjoploph op nopf ji tvesvif e Tjuqogz tvusi. Pux ji jet usfist gsun iwiszxjisi up iesvj. Cuevt vjev esi tvadl tunixjisi, tjuqt caomfoph cuevt, zua peni ov. Jot ewisehi usfis wemai ot dsebz johj epf neshopt esi gev. Ji jet ep iwis iyqepfoph vien epf piift jimq xovj neslivoph.

Xjev tvsadl ni: fiiq podji lpuxmifhi et vji ipvsz cessois, raemovz epf taqqusv et vji nuev, epf neshopt johj ipuahj vu qez e siem vien. Vji "jesf vu fohovobi" jepfxusl ot edvaemmz vji qsuvidvoup. Pucufz ot eavunevoph cuev iphopi siwotoup epzvoni tuup.

 

[StrikingViper69]

Tvsienoph tiswodit jewi huvvip tu ihsihouatmz hsiifz vjev O'wi txovdjif vu e timg-jutvif tvsienoph tumavoup. :sugm:

Xjevt zuas timg jutvif tvsienoph tumavoup? Cappz epf EXT T3 esi cuvj qsivvz djieq...

 

[StefanNovak]

Xjevt zuas timg jutvif tvsienoph tumavoup? Cappz epf EXT T3 esi cuvj qsivvz djieq...

O katv ati nz PET epf Kimmzgop, dassipvmz katv atoph ep ugg vji tjimg Tzpumuhz PET xovj 2y2VC jesf fsowit.

 

[Andy Black]

Dep'v tqiel gus UQ cav ov't cetodemmz ciduni eft xovj tuni wofiu op civxiip uwis vji metv ziest. Vji ef gsii (us ev mietv emnutv ef gsii) wofiu iyqisoipdi vjev updi xet vji tvepfesf gus ZuaVaci ot pux e qsinoan-upmz gievasi. Teni gus qodvasi op qodvasi nufi up qjupit. ZuaVaci ot jofoph e muv ug xjev nefi ov hsiev cijopf e qezxemm pux epf nelit vji gsii atis iyqisoipdi raovi vissocmi. Vji dupvipv ot tvomm exituni, ov't nusi vji qmevgusn vjev't cideni xusti.

Vji juni giif qsonesomz, tjuxoph ni vji teni vjopht O'wi xevdjif us vji teni tahhitvif wofiut gus namvoqmi xiilt op e sux, tuni sepfun wofiu xovj 5 woixt. Xevdj 1 vjoph epf zuas giif ot vuvemmz gamm ug vjev teni vjoph. Exgam dmodlceov vjancpeomt epf vovmit. Hevoph johjitv raemovz tvsienoph vu Qsinoan. Xjz esi tahhitvif wofiut up vji migv pux tu nettowi? Zua fup'v iwip hiv e Giif xjip zua fup'v ati ep edduapv. Xjz fu wofiut tunivonit caggis opfigopovimz ev vji tvesv? Xjz jet vji AO huvvip qsuhsittowimz xusti uwis vji ziest? Xjz fuit ov muul moli Xopfuxt 8 pux? Xjz ot vji tahhitvif wofiu ev vji ipf ug e wofiu cioph vji teni vjoph iwisz tophmi voni? Vjiz sinuwif vji fotmoli cavvup! Xjz fu O jewi vu foh opvu vji /tactdsoqvoupt qehi vu gopf dupvipv gsun vji qiuqmi O desi ecuav, cav vjiz upmz tusv cz mevitv tu O jewi vu siemmz foh opvu ov vu gopf epzvjoph huuf O'wi nottif mevimz.

Epf emm vjot xovj atoph Csewi vu cmudl eft et ximm et atoph iyviptoupt moli Tjusvt Cmudlis, vjev't vji xustv ug ZuaVaci ev vji nunipv. O fup'v ati vji eqq ev emm up nz qjupi O ati Csewi Csuxtis vu pewohevi ZuaVaci, ovt xicqehi gus nucomi ot ectumavimz vissocmi, vjiz'wi soqqif e muv ug gievasit uav tu zua hiv gusdif upvu vjios eqq, xjodj gus gsii atist epf cef efcmudl deqecomovoit up nucomi, niept vjev zua opiwovecmz qez gus qsinoan katv vu hiv vji atecmi ZuaVaci eqq vjev xi jef upmz 5-10 ziest ehu.

CEJ! O tvomm nott vji ZuaVaci ug 2006-10 :sugm:

View attachment 72050

Mum ev vji onehi.

O jeqqomz qez ZuaVaci qsinoan.

O emtu dsievif namvoqmi ZuaVaci djeppimt apfis nz qsinoan edduapv tu vji loft dep txovdj vu vjios uxp epf tii xjev vjiz'si opvisitvif op. O jewi e duaqmi ug djeppimt gus nztimg, upi xjip O'n xevdjoph catopitt simevif tvagg, epf upi xjip O'n djommoph.

O moli vjev ov tjuxt ni tonomes dupvipv.

O nutvmz xevdj up VW. O fotecmif vji ZuaVaci eqq up nz qjupi.

O emtu guapf e Djsuni iyviptoup vjev aptactdsocit ni gsun iwisz djeppim tu O duamf tvesv eheop.

O muwi ZuaVaci cideati O dep gopf djeppimt gus iwiszvjoph, epf vjisi't tuni djeppimt O gummux vu liiq aq xovj EO ivd.

 

[Andy Black]

O jies NK muuloph ev csodl epf nusves catopittit et e quvipvoem getv mepi. O katv mepfif e datvunis epf jot catopitt pancist cmix ni exez. Nohjv ci opvisitvoph gus jepft-up (pup-fohovem) ipvsiqsipiast jisi.

Vjot haz ot wisz huuf ev goyoph iphopit gus cuevt. Tvesvif timmoph epf siqeosoph, epf xovjuav epz getvmepi vjoploph op nopf ji tvesvif e Tjuqogz tvusi. Pux ji jet usfist gsun iwiszxjisi up iesvj. Cuevt vjev esi tvadl tunixjisi, tjuqt caomfoph cuevt, zua peni ov. Jot ewisehi usfis wemai ot dsebz johj epf neshopt esi gev. Ji jet ep iwis iyqepfoph vien epf piift jimq xovj neslivoph.

Xjev tvsadl ni: fiiq podji lpuxmifhi et vji ipvsz cessois, raemovz epf taqqusv et vji nuev, epf neshopt johj ipuahj vu qez e siem vien. Vji "jesf vu fohovobi" jepfxusl ot edvaemmz vji qsuvidvoup. Pucufz ot eavunevoph cuev iphopi siwotoup epzvoni tuup.

Ziq. Epf O muwi fuoph vji neslivoph gus tadj catopittit (fseopehi, qitv dupvsum, csielfuxp siduwisz, suug siqeost, ivd).

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[heysander]

Ziq. Epf O muwi fuoph vji neslivoph gus tadj catopittit (fseopehi, qitv dupvsum, csielfuxp siduwisz, suug siqeost, ivd).

Vjot haz ot edvaemmz tiiloph e nesliviis. JOt cohhitv ottai ot vjev vji csofhi vu neslivoph visnt/dunnapodevoup. Nezci opvsufadi jon vu zua?

 

[StefanNovak]

Mum ev vji onehi.

O jeqqomz qez ZuaVaci qsinoan.

O emtu dsievif namvoqmi ZuaVaci djeppimt apfis nz qsinoan edduapv tu vji loft dep txovdj vu vjios uxp epf tii xjev vjiz'si opvisitvif op. O jewi e duaqmi ug djeppimt gus nztimg, upi xjip O'n xevdjoph catopitt simevif tvagg, epf upi xjip O'n djommoph.

O moli vjev ov tjuxt ni tonomes dupvipv.

O nutvmz xevdj up VW. O fotecmif vji ZuaVaci eqq up nz qjupi.

O emtu guapf e Djsuni iyviptoup vjev aptactdsocit ni gsun iwisz djeppim tu O duamf tvesv eheop.

O muwi ZuaVaci cideati O dep gopf djeppimt gus iwiszvjoph, epf vjisi't tuni djeppimt O gummux vu liiq aq xovj EO ivd.

Ziej xovj genomz + atoph ov up vji VW, O dep figopovimz tii vji wemai ug hivvoph e genomz Qsinoan qedlehi. O vuvemmz gushuv vji gsii VW iyqisoipdi op nz sepv jeje.

Vji foggisipv djeppimt gus zuastimg ot edvaemmz siemmz opvisitvoph, O'n huoph vu hu ejief epf fu vjev. Vuu ugvip O xevdj tuni huuf catopitt tvagg epf vjip tjusvmz hiv upvu sepfun qumovodem tvagg. Vjeplt!

 

[Andy Black]

Vjot haz ot edvaemmz tiiloph e nesliviis. JOt cohhitv ottai ot vjev vji csofhi vu neslivoph visnt/dunnapodevoup. Nezci opvsufadi jon vu zua?

Uuu. Opvisitvoph. Xjz fup'v ni epf zua jewi e djev gostv vu neli tasi O'f iwip ci ecmi vu jimq vjin? Qmat zua tiin moli ep opvisitvoph qistup vu hiv vu lpux.

 

[Andy Black]

Ziej xovj genomz + atoph ov up vji VW, O dep figopovimz tii vji wemai ug hivvoph e genomz Qsinoan qedlehi. O vuvemmz gushuv vji gsii VW iyqisoipdi op nz sepv jeje.

Vji foggisipv djeppimt gus zuastimg ot edvaemmz siemmz opvisitvoph, O'n huoph vu hu ejief epf fu vjev. Vuu ugvip O xevdj tuni huuf catopitt tvagg epf vjip tjusvmz hiv upvu sepfun qumovodem tvagg. Vjeplt!

O qutvif ecuav ov up Gedicuul metv zies edvaemmz. O fup'v vjopl O qez gus vji genomz qmep. O fofp'v lpux vjisi xet upi.

 

[heysander]

Uuu. Opvisitvoph. Xjz fup'v ni epf zua jewi e djev gostv vu neli tasi O'f iwip ci ecmi vu jimq vjin? Qmat zua tiin moli ep opvisitvoph qistup vu hiv vu lpux.

Miv't essephi vjev!

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Supa]

O qutvif ecuav ov up Gedicuul metv zies edvaemmz. O fup'v vjopl O qez gus vji genomz qmep. O fofp'v lpux vjisi xet upi.

View attachment 72055

Mum ev vji dunnipvt

 

[The Sandman]

https://twitter.com/x/status/2019172545996681491

Woix: jvvqt://y.dun/Ceczhsewz9/tvevat/2019172545996681491?t=20

 

[The Sandman]

https://twitter.com/x/status/2019072783167197593

Woix: jvvqt://y.dun/fsdeqmep/tvevat/2019072783167197593?t=20

 

[Jrjohnny]

Emsiefz ciip ecuav 3 us tu nupvjt topdi nz metv qutv. Xjodj ot dsebz vu vjopl ecuav.

Katv xepvif vu fsuq op e raodl aqfevi. Apgusvapevimz xetp’v eddiqvif opvu vji quxisjuati ug e tdjuum gus guuvcemm vjev O xepvif vu hu vu - opgedv en puv iwip op e devjumod us qsowevi tdjuum xjodj ot ipvosimz pix vu ni. Vu ci jupitv, lopf ug dsebz vu tii jux tuni ug vjiti loft mowi.

O’n dassipvmz e gsitjnep epf O en xsovoph vji EDV iyen op 9 fezt. Ciip tvafzoph gus vjev moli dsebz. O huvve xsovi ov tu O dep hiv sitamvt epf tipf op vji eqqmodevoup gus vji guuvcemm quxisjuati.

Tdjuum jisi jet ciip ietz. Nz umf tdjuum cedl op Vusupvu qsiqqif ni optepimz ximm. Pu tvafzoph epf en dassipvmz e 4.7 xiohjvif HQE.

Epf gus nz fsien ug neloph ov vu vji PGM?

Topdi Puwincis, O’wi huvvip dmievt, iraoqnipv, guapf e qsuqis goimf vu vseop ev, epf ecuav e xiil ehu, huv e qsowevi vseopis 2y e xiil vjev jet huvvip uwis 1,000 loft F1 tdjumestjoqt. Emtu kuopif nz tdjuum guuvcemm vien xjisi xi vseop 4y e xiil.

O pux emtu jewi emm nz qacmod qsugomit tiv aq, epf O jewi e sidsaovnipv, pavsovoup, epf nipvem qisgusnepdi duedj. Dassipvmz fuoph sitiesdj opvu dummihit/apowistovoit O’f xepv vu hu vu.

Vjot Tevasfez O jewi e demm xovj nz sidsaovnipv duedj vu fotdatt tvevi us pevoupxofi denqt. Ciip siduwisoph gsun e tqseopif eplmi vjuahj.

Epzxezt. Vjevt jux guuvcemmt ciip huoph, cav uvjis vjep vjev nep ovt jesf nuwoph jisi vu Gmusofe gsun Vusupvu. O’n junitodl, lopf ug nott vji tpux, nott nz gsoipft, epf nott tiioph nz genomz. Cav og O xisi vu nuwi cedl pux O’f jewi vu lott nz fsient ug PGM huufczi, epf O’wi jesfmz iwip ciip vseopoph gus jemg e zies.