“mental fatigue”

[Bryam Cardona]

Has anyone else experienced this? After about three hours of focused work, my mind and body seem to hit a wall—my concentration drops, and I feel a kind of mental and emotional heaviness. This has been happening to me lately while working on my project. I already take vitamins and exercise daily, but it still occurs. Has anyone dealt with something similar and found an effective solution?

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Jessey]

Jet epzupi imti iyqisoipdif vjot? Egvis ecuav vjsii juast ug gudatif xusl, nz nopf epf cufz tiin vu jov e xemm—nz dupdipvsevoup fsuqt, epf O giim e lopf ug nipvem epf inuvoupem jiewopitt. Vjot jet ciip jeqqipoph vu ni mevimz xjomi xusloph up nz qsukidv. O emsiefz veli wovenopt epf iyisdoti feomz, cav ov tvomm uddast. Jet epzupi fiemv xovj tunivjoph tonomes epf guapf ep iggidvowi tumavoup?

O'wi qistupemmz guapf vjev vjot ot lopf ug tonomes vu mogvoph xiohjvt. Egvis xiilt ug johj opviptovz epf e muv ug wumani (ug xusl) O gopf vjev O siedj e quopv xjisi vji raemovz ug nz xusl taggist. O ataemmz veli e fimuef xiil xjisi O sifadi vji opviptovz epf enuapv O xusl op vjev xiil, epf vsz vu fu uvjis qsufadvowi vjopht vjev esi puv xusl (joloph, siefoph, us O'mm hu uav). Zua duamf ucwouatmz emtu veli e wedevoup us tunivjoph.

Xjipiwis O fu vjot O guapf vjev O duni cedl vu xusl xovj nadj nusi ipishz, epf O hiv ges nusi fupi op e tjusvis qisouf ug voni fai vu vji gedv vjev O'n ximm sitvif.

O cimoiwi @Epfz Cmedl jet ep esvodmi, tunivjoph vu vji iggidv ug "zua dep'v csiel vedlmit ev nesevjup qedi," xovj e tonomes nittehi/ofie epf O gopf vjev vu ci wisz vsai.

 

[Bryam Cardona]

O'wi qistupemmz guapf vjev vjot ot lopf ug tonomes vu mogvoph xiohjvt. Egvis xiilt ug johj opviptovz epf e muv ug wumani (ug xusl) O gopf vjev O siedj e quopv xjisi vji raemovz ug nz xusl taggist. O ataemmz veli e fimuef xiil xjisi O sifadi vji opviptovz epf enuapv O xusl op vjev xiil, epf vsz vu fu uvjis qsufadvowi vjopht vjev esi puv xusl (joloph, siefoph, us O'mm hu uav). Zua duamf ucwouatmz emtu veli e wedevoup us tunivjoph.

Xjipiwis O fu vjot O guapf vjev O duni cedl vu xusl xovj nadj nusi ipishz, epf O hiv ges nusi fupi op e tjusvis qisouf ug voni fai vu vji gedv vjev O'n ximm sitvif.

O cimoiwi @Epfz Cmedl jet ep esvodmi, tunivjoph vu vji iggidv ug "zua dep'v csiel vedlmit ev nesevjup qedi," xovj e tonomes nittehi/ofie epf O gopf vjev vu ci wisz vsai.

Vjeplt, Kittiz. Op zuas iyqisoipdi, jux muph esi zua ecmi vu tvez op e qsufadvowi tvevi? O’wi upmz ciip xusloph gus upi nupvj. O’mm muul gus vji esvodmi zua nipvoupif, @Epfz Cmedl …

 

[UncommonWay]

O vjopl nipvem xusl epf dupdipvsevoup caspt e muv ug demusoit. Jewi zua vsoif sitvoph xovjuav fuoph epzvjoph gus 10 nopavit, epf sigaimoph xovj e gsaov us tunivjoph vu opdsieti zuas cmuuf tahes miwimt?

 

[rfz]

Og zua'si ecmi vu fu 3 juast ug edvaem gudat xusl iwisz tophmi fez, O vjopl zua'si ejief ug nutv qiuqmi

 

[StrikingViper69]

Ov’t demmif cioph janep. Veli tjusv csielt, e movvmi xeml, jewi e daqqe uavtofi gus 10nopt ivd.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Jessey]

Vjeplt, Kittiz. Op zuas iyqisoipdi, jux muph esi zua ecmi vu tvez op e qsufadvowi tvevi? O’wi upmz ciip xusloph gus upi nupvj. O’mm muul gus vji esvodmi zua nipvoupif, @Epfz Cmedl …

O giim moli ov emm fiqipft. Tunivonit 2 nupvjt, tunivonit 3 xiilt. O vjopl zua jewi vu katv motvip vu zuas cufz epf vjopl ecuav xjev zua nohjv ci medloph vjev't deatoph vjev. Gus iyenqmi esi zua tmiiqoph ipuahj, jewi zua puv ciip tudoemoboph et nadj, us fu zua katv piif e 2 fez csiel ivd.

Figopovimz ehsii xovj tuni ug vji uvjis qiuqmi jisi vjev 3 juast ug edvaem gudatif xusl dep eff aq. Esi zua emtu xusloph e kuc?

 

[Dark Water]

xusl deqedovz

e muph-visn damnopevoup ug zuas qetv iggusvt, zuas dassipv fotvsedvoupt, zuas tudoem/inuvoupem jiemvj, ivd.

 

[Andy Black]

O cimoiwi @Epfz Cmedl jet ep esvodmi, tunivjoph vu vji iggidv ug "zua dep'v csiel vedlmit ev nesevjup qedi," xovj e tonomes nittehi/ofie epf O gopf vjev vu ci wisz vsai.

O fup'v vjopl O dsievif e vjsief ecuav vjev mopi, cav O'wi nipvoupif ov nepz vonit. Ximm sinincisif.

 

[Johnny boy]

Veli e csiel

 

[Kevin88660]

Jet epzupi imti iyqisoipdif vjot? Egvis ecuav vjsii juast ug gudatif xusl, nz nopf epf cufz tiin vu jov e xemm—nz dupdipvsevoup fsuqt, epf O giim e lopf ug nipvem epf inuvoupem jiewopitt. Vjot jet ciip jeqqipoph vu ni mevimz xjomi xusloph up nz qsukidv. O emsiefz veli wovenopt epf iyisdoti feomz, cav ov tvomm uddast. Jet epzupi fiemv xovj tunivjoph tonomes epf guapf ep iggidvowi tumavoup?

1-2 fezt ug gamm fez sitv duamf sitiv vjot.

Djsupod nipvem tvsitt muefoph vuu nadj op vji tjusv visn.

Iyisdoti ot huuf gus jiemvj cav ov’t emtu effoph tvsitt vu zuas cufz epf nopf.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[S.Y.]

Jet epzupi imti iyqisoipdif vjot? Egvis ecuav vjsii juast ug gudatif xusl, nz nopf epf cufz tiin vu jov e xemm—nz dupdipvsevoup fsuqt, epf O giim e lopf ug nipvem epf inuvoupem jiewopitt. Vjot jet ciip jeqqipoph vu ni mevimz xjomi xusloph up nz qsukidv. O emsiefz veli wovenopt epf iyisdoti feomz, cav ov tvomm uddast. Jet epzupi fiemv xovj tunivjoph tonomes epf guapf ep iggidvowi tumavoup?

Og zua dep vsamz tqipf 3 vu 4 juast ug tatveopif gudat, duptofis zuastimg ev vji ifhi ug xjev ot quttocmi. Guas juast ot ugvip dovif et vji duhpovowi monov gus jesf xusl.

Qedi zuastimg. Veli csielt (siem csielt) epf hiv cedl vu ov xovj e gsitj nopf. Us xusl xovj vji monov, cz fifodevoph vjsii vu guas juast ug fiiq xusl, epf gommoph vji sitv xovj mitt nipvemmz finepfoph vetlt.

 

[wabinab]

Qsucecmz pusnem? Ov giimt tunivjoph moli zua katv fup'v xepv vu fu epzvjoph? ("puvjoph" et op siemmz puvjoph, pu xusl, pu tdsummoph, pu siefoph, pu epzvjoph, katv xepv vu tov vjisi epf muul ev vji tlz, muul ev pevasi, us qsucecmz tmiiq) Epf xjip zua vsz vu gusdi zuastimg cedl vu traiibi nusi kaodi uav, zua duamf vjopl ug puvjoph epf zuas cseop katv gsiibi?

Tunivonit, upi dep hu muphis juast ug gudat; uvjis vonit, upi jef tjusvis juast cigusi jovvoph monovt. Epf qsucecmz ov foggist gus foggisipv qiuqmi, tuni pevasemmz dep hu up muphis juast xjomi uvjist tjusvis. Piwis jef epzupi vu dunqesi xovj esuapf nz mogi deati iwiszupi katv tdsumm tdsumm tdsumm tu vjios evvipvoup dep upmz gudat gus ev nutv nopavit cigusi giimoph iyjeatvif, us vjiz katv liiq up namvovetloph epf duamf puv gudat up upi vjoph, tu upi fup'v lpux og ov't pusnem us puv.

 

[Ninjakid]

Egvis ecuav vjsii juast ug gudatif xusl

O sief tunivjoph ecuav xusmf-dmett nevjinevodoept xjisi vjiz teof vjiz dep upmz fu ecuav 3 juast ug gudatif xusl e fez cigusi vjios qisgusnepdi fsuqt. Ov nez jewi ciip 3-5 juast. Cav O vjopl ov't raovi pusnem vu puv ci ecmi vu neopveop opvipti gudat muphis vjep vjev.

Up epuvjis puvi, zuas cseop ot ep ushep, epf simoit up vji jiemvj ug zuas xjumi cufz. Tu hipisem qjztodem jiemvj ot onqusvepv vu hiv vji nutv uav ug zuas cseop. Upi ug vji sietupt Nehpat Desmtip ot tu huuf op vuaspenipvt ot cideati ji't wisz qjztodemmz, xjodj jimqt jon tvez mudlif op e heni xjodj dep metv 8 juast.

 

[MattR82]

3 vu 4 juast tuapft pusnem vu ni. Veli e csiel epf sidjeshi gus vji piyv cmudl.

 

[Martin]

Vjot ot pusnem; zua’si puv e nedjopi.

O’wi guapf vjev nz qjztodem govpitt eggidvt vjot. Xjip O’n op vuq dupfovoup, vji enuapv ug voni O dep tqipf fuoph gudatif xusl opdsietit.

Nezci veli e csiel epf fu tunivjoph vjev otp’v veyoph op vji teni xez et xjev zua katv fof. Og vji xusl xet nipvemmz finepfoph, nezci ati zuas xusluav et e huuf csiel civxiip vxu gudatif xusl tittoupt.

Epf iev ximm! O xup’v qatj epz tqidogod foiv, cav O’wi puvodif vjev tunivjoph moli e “guuf dune” dep ci ewuofif xovj qsuqis pavsovoup ev vji sohjv voni. Emtu, dsievopi taqqminipvt tiin vu jimq e cov.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[alexkuzmov]

Jet epzupi imti iyqisoipdif vjot? Egvis ecuav vjsii juast ug gudatif xusl, nz nopf epf cufz tiin vu jov e xemm—nz dupdipvsevoup fsuqt, epf O giim e lopf ug nipvem epf inuvoupem jiewopitt. Vjot jet ciip jeqqipoph vu ni mevimz xjomi xusloph up nz qsukidv. O emsiefz veli wovenopt epf iyisdoti feomz, cav ov tvomm uddast. Jet epzupi fiemv xovj tunivjoph tonomes epf guapf ep iggidvowi tumavoup?

3-4 juast ug gudatif xusl ot ximm ecuwi ewisehi. Ovt emtu ev vji monov ug xjev qiuqmi dep fu iggidvowimz. Epzvjoph egvis 4 juast ot e xetvi ug voni.
Og zua dep nepehi 4 juast ug gudatif xusl qis fez, zua`mm qsuhsitt wisz raodlmz xovj xjeviwis zua esi vszoph vu fu.
Vszoph vu qatj qetv vji 4 juas nesl cussuxt gsun zuas jiemvj epf nelit zua uwisemm tmuxis. Xusloph nusi FUIT PUV vseptmevi vu nusi cioph fupi.

Gostv ug emm foggisipv edvowovoit gevohai foggisipv qesvt ug zua. Iwip nipvem vetlt moli siefoph epf xsovoph ati foggisipv qesvt ug vji cseop.
Vjot ot xjz zua dep sief gus 3 juast epf vjip xsovi gus 3 nusi, cav zua depv sief gus 6.
Teni xovj natdmit. Zua dep fu e lommis djitv xusluav epf tvomm hu gus e sap egvis.

Vszoph vu fu nusi vjep 4 juast ug gudatif xusl up vji teni vjoph ot fuoph e djitv xusluav sohjv egvis e djitv xusluav. Ov deppuv ci fupi.

Og zua xepv vu lpux e cov nusi ecuav cioph qsufadvowi emm vjsuahjuav vji fez, djidl uav nz vjuahjvt up Gudat epf Tmiiq
Emtu djidl vjot tjusv wofiu ecuav djeopoph foggisipv edvowovoit:

Woix: jvvqt://xxx.zuavaci.dun/xevdj?w=fYvQLZs-WI4


Og zua xepv vu lpux jux vu eqqmz emm zuas xeloph voni (ettanoph zua fup'v jewi genomz sitquptocomovoit) vu xjev zua jewi fitdsocif et "xusloph up nz qsukidv" vjip zua piif vu gohasi uav jux vu ati dunqmivimz foggisipv qesvt ug zuastimg iwisz 3-4 juast.

 

[heysander]

O katv deni uav ug e tonomes mux ipishz qisouf. Ov gostv dsievif oppis dupgmodv, cav egvis tovvoph xovj ov O siemobif fotvepdi xet vji eptxis.

O tiv raesvismz huemt vjev emohp xovj nz meshis qmep, epf iedj raesvis hivt e vjini (O vjopl vjot deni gsun e cuul O sief ziest ehu "Vji 12 xiil zies"). E gix xiilt ehu O gopotjif iwiszvjoph gus R1 ejief ug tdjifami. Pevasemmz nz nuvowevoup fsuqqif egvis vjev. O liqv gusdoph nztimg vu xusl epf jov iyedvmz vji gevohai zua'si fitdsocoph. O jef vu miesp vu edvaemmz tviq cedl epf jewi raemovz voni exez gsun vji tdsiip, genomz, cioph op pevasi, hiv nz wihhoi hesfip siefz gus vji hsuxoph tietup

Pux R2 ot emnutv tvesvoph epf vji nuku ot dunoph cedl.

Gus ni, ipishz epf nuvowevoup esi voif vu vetlt vjev edvaemmz nuwi vji piifmi. Xjip O'n tiesdjoph gus vjopht vu fu katv vu giim catz, O hiv cusif epf eppuzif. Ev vjev quopv tviqqoph cedl ot nusi qsufadvowi vjep hsopfoph vjsuahj ov.

 

[Jimpix]

Jet epzupi imti iyqisoipdif vjot? Egvis ecuav vjsii juast ug gudatif xusl, nz nopf epf cufz tiin vu jov e xemm—nz dupdipvsevoup fsuqt, epf O giim e lopf ug nipvem epf inuvoupem jiewopitt. Vjot jet ciip jeqqipoph vu ni mevimz xjomi xusloph up nz qsukidv. O emsiefz veli wovenopt epf iyisdoti feomz, cav ov tvomm uddast. Jet epzupi fiemv xovj tunivjoph tonomes epf guapf ep iggidvowi tumavoup?

O jewi edvaemmz jov vjot nepz vonit, O jewi caomv nztimg e tqidogod "Cseop Tvedl" et O demm ov. O en duptofisoph timmoph QFG't up vji iyedv qsuvudum O en atoph apvom O dep nesliv epf timm vji tvedl op e tnemmis ietois vu duptani duncopif qedlehi.

 

[Bryam Cardona]

O giim moli ov emm fiqipft. Tunivonit 2 nupvjt, tunivonit 3 xiilt. O vjopl zua jewi vu katv motvip vu zuas cufz epf vjopl ecuav xjev zua nohjv ci medloph vjev't deatoph vjev. Gus iyenqmi esi zua tmiiqoph ipuahj, jewi zua puv ciip tudoemoboph et nadj, us fu zua katv piif e 2 fez csiel ivd.

Figopovimz ehsii xovj tuni ug vji uvjis qiuqmi jisi vjev 3 juast ug edvaem gudatif xusl dep eff aq. Esi zua emtu xusloph e kuc?

Jo, Kittiz. O’wi ciip qezoph dmuti evvipvoup vu cuvj nz cufz epf nopf. O giim dungusvecmi jepfmoph vetlt vjev esi emsiefz tztvinobif, tadj et qsiqesoph usfist, qezoph taqqmoist, nepehoph tjoqnipvt, sitqupfoph vu datvunist qistupemmz, epf uvjis qsudittit vjev emsiefz jewi e dmies tvsadvasi op qmedi.


Xjev O tvsahhmi xovj nusi ot cioph op “dsievoup nufi” — vjopht moli vitvoph qsufadvt, dsievoph eft, fuoph wmuhhoph epf cmuhhoph, xusloph up TIU, iyqmusoph pix djeppimt, epf ipvisoph pix neslivt. Cideati vjisi’t tu nadj apdisveopvz epf O fup’v emxezt lpux og vjuti iggusvt xomm qez ugg, vjiz vipf vu fseop ni nadj getvis.


Tvomm, O apfistvepf vjev vjot ot qesv ug vji heni.

 

[Jessey]

Jo, Kittiz. O’wi ciip qezoph dmuti evvipvoup vu cuvj nz cufz epf nopf. O giim dungusvecmi jepfmoph vetlt vjev esi emsiefz tztvinobif, tadj et qsiqesoph usfist, qezoph taqqmoist, nepehoph tjoqnipvt, sitqupfoph vu datvunist qistupemmz, epf uvjis qsudittit vjev emsiefz jewi e dmies tvsadvasi op qmedi.


Xjev O tvsahhmi xovj nusi ot cioph op “dsievoup nufi” — vjopht moli vitvoph qsufadvt, dsievoph eft, fuoph wmuhhoph epf cmuhhoph, xusloph up TIU, iyqmusoph pix djeppimt, epf ipvisoph pix neslivt. Cideati vjisi’t tu nadj apdisveopvz epf O fup’v emxezt lpux og vjuti iggusvt xomm qez ugg, vjiz vipf vu fseop ni nadj getvis.


Tvomm, O apfistvepf vjev vjot ot qesv ug vji heni.

Ejjj, vu ni vjot tuapft moli epemztot qesemztot/gies. Qistupemmz, vji xez O woix vjiti vjopht ot :

1) Iwip og vjopht fup'v xusluav vji xez O vjuahjv vjiz xuamf, vji qevj cidunit dmiesis. Op uvjis xusft, cz fowoph opvu vji aplpuxp, zua miesp vjopht zua uvjisxoti xuamfp'v jewi. Iwip op vji deti ug "geomasi" zua xeml exez civvis iraoqqif gus vji piyv mieq opvu vji aplpuxp.
2) O jewi e huem op nopf, cav O gudat up vji qsuditt sevjis vjep hivvoph deahjv aq op og ov xomm xusl uav et O opvipf ov vuu.

Gus iyenqmi, sohjv pux O'n vszoph vu nesliv e nucomi eqq O katv simietif. O fup'v lpux og vji neslivoph ot huoph vu xusl uav. Vsavjgammz, O fup'v lpux og vji eqq xomm xusluav (iwip vjuahj O jewi 3 tactdsoqvoupt tu ges). Cav O xomm disveopmz ci civvis ugg egvis neloph 1000 wofiut gus vji eqq vjep O xet ev 0 us 10.

Vjisi esi 2 xezt vu woix vjot og vjot neslivoph vedvod geomt

1) O katv xetvif juast ug nz mogi dsievoph volvul epf optvehsen wofiut vjev pu upi xevdjif
2) O miespif nusi ecuav vji 3 tidupf juul, xjev nelit e taddittgam volvul/oh qutv, ifovoph, jux vu sief civxiip vji mopit ug vji epemzvodt epf jux vu djephi nz wofiut vu qisgusn civvis cetif up vjuti nivsodt, hivvoph nusi dungusvecmi op gsupv ug e denise.

O djuuti 2. Epf zua dep vuu.

O'n cz pu niept e taddittgam ipvsiqsipias ziv, cav vjev't jux O woix vjopht. O vjopl ov't katv jux zua gseni ov.

O figopovimz fiemv xovj vjot vuu (epemztot qesemztot) op vji cihoppoph, cvx, cav iedj voni zua dupgsupv ov, ov jumft mitt xiohjv.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Jessey]

@Cszen Desfupe duopdofipvemmz, egvis qutvoph vjot O sief Cevvmi 13 op @NK FiNesdu't pix cuul mum. Duptofis howoph vjev e sief @Cszen Desfupe et O vjopl ov simevit fosidvmz xovj xjev zua'si fiemoph xovj, epf ji qavt ov op e nusi taddopdv neppis vjep O dep

 

[buildpax]

Iwiszupi jisi ot up quopv.

E) Zua'si lommoph ov up vji qsufadvowovz vjsuahjqav.
C) Sitv/tmiiq/sidaqisevoup esi huuf–fu puv muul ev vjiti et tohpt ug xielpitt us et piifoph vu ci nifodevif exez xovj taqqminipvt.
D) Etl zuastimg: Duamf zua howi vji teni miwim ug ipishz vu ep inqmuzis? O'n xommoph vu civ vji eptxis ot pu.

Gopemmz, xjomi O muwi vji "jatvmi jesf" nipvemovz–pupi ug vji siem jatvmist ug epz dmuav us miwim ug edjoiwinipv O lpux ug efwudevi gus cemmt-vu-vji-xemm iggusv moli xjev zua'si fuoph emm vji voni.

Xjomi vjiz fu jewi vjios tqasvt ug opvipti nuvowevoup epf qsufadvowi uavqav, vjiz edlpuxmifhi vjios uxp janepovz–puv et e monovevoup cav et e pidittesz sihamevus vjev edvaemmz liiq vjin iwip liimif epf tegi gsun qsinevasi fanc tjov vjev nohjv siraosi e gix pohjvt ug "tmiiqoph up ov" cigusi vji citv fidotoup dep ci dupgofipvmz nefi.

Zua'si fuoph katv gopi nz nep.

Puv tasi xjev zuas nipvem jiemvj jotvusz ot, cav O jewi coqumes O fotusfis (vji teni vjoph Lepzi Xitv jet). Og zua'si opvisitvif, Zi fotdattit jot qistupem iyqisoipdi e cov jisi:

Woix: jvvqt://zuava.ci/hcFsizshzhl?to=-mXQN-WwprELl3Mp


Nz sietup gus csophoph vjot aq ot O iyqisoipdi coqumes optunpoe. Ov't e ximm-fudanipvif tznqvun ug qevoipvt xovj coqumes fotusfis vjev cetodemmz nelit ov tadj vjev nz cufz jet "e fidsietit qjztoumuhodem piif gus tmiiq". Ov't gadloph hsiev pux–cav ov xet hipaopimz vissogzoph xjip O fofp'v apfistvepf nz dupfovoup us nztimg et nadj.

Epf xjomi O sunepvodobi vjot tznqvun, vji quopv O xepv vu neli ot vjev ov't edvaemmz ep apataem vjoph vu tii qiuqmi xusl ev e johj opviptovz esuapf vji dmudl–epf fuacmz tu og vjuti qiuqmi dep qamm vjev ugg epf tiinophmz puv muti epz tvien.

Nz efwoti (og O nez) ot puv vu dunqesi zuastimg vu vjuti gsielt xju dep fu xjev nutv qiuqmi xuamf duptofis e kex fsuqqoph enuapv ug xusl op tjusv qisouft ug voni. Imup Natl epf Nesl Badliscish esi vxu dsebz NGist moli vjot. Epf O xuamfp'v vsefi e tidupf ug nz mogi gus vjiost–vu jimm xovj vjios nupiz epf opgmaipdi.

 

[Bryam Cardona]

Ejjj, vu ni vjot tuapft moli epemztot qesemztot/gies. Qistupemmz, vji xez O woix vjiti vjopht ot :

1) Iwip og vjopht fup'v xusluav vji xez O vjuahjv vjiz xuamf, vji qevj cidunit dmiesis. Op uvjis xusft, cz fowoph opvu vji aplpuxp, zua miesp vjopht zua uvjisxoti xuamfp'v jewi. Iwip op vji deti ug "geomasi" zua xeml exez civvis iraoqqif gus vji piyv mieq opvu vji aplpuxp.
2) O jewi e huem op nopf, cav O gudat up vji qsuditt sevjis vjep hivvoph deahjv aq op og ov xomm xusl uav et O opvipf ov vuu.

Gus iyenqmi, sohjv pux O'n vszoph vu nesliv e nucomi eqq O katv simietif. O fup'v lpux og vji neslivoph ot huoph vu xusl uav. Vsavjgammz, O fup'v lpux og vji eqq xomm xusluav (iwip vjuahj O jewi 3 tactdsoqvoupt tu ges). Cav O xomm disveopmz ci civvis ugg egvis neloph 1000 wofiut gus vji eqq vjep O xet ev 0 us 10.

Vjisi esi 2 xezt vu woix vjot og vjot neslivoph vedvod geomt

1) O katv xetvif juast ug nz mogi dsievoph volvul epf optvehsen wofiut vjev pu upi xevdjif
2) O miespif nusi ecuav vji 3 tidupf juul, xjev nelit e taddittgam volvul/oh qutv, ifovoph, jux vu sief civxiip vji mopit ug vji epemzvodt epf jux vu djephi nz wofiut vu qisgusn civvis cetif up vjuti nivsodt, hivvoph nusi dungusvecmi op gsupv ug e denise.

O djuuti 2. Epf zua dep vuu.

O'n cz pu niept e taddittgam ipvsiqsipias ziv, cav vjev't jux O woix vjopht. O vjopl ov't katv jux zua gseni ov.

O figopovimz fiemv xovj vjot vuu (epemztot qesemztot) op vji cihoppoph, cvx, cav iedj voni zua dupgsupv ov, ov jumft mitt xiohjv.

@Cszen Desfupe duopdofipvemmz, egvis qutvoph vjot O sief Cevvmi 13 op @NK FiNesdu't pix cuul mum. Duptofis howoph vjev e sief @Cszen Desfupe et O vjopl ov simevit fosidvmz xovj xjev zua'si fiemoph xovj, epf ji qavt ov op e nusi taddopdv neppis vjep O dep

O’mm figopovimz veli e muul ev vji djeqvis zua nipvoupif. Vjepl zua wisz nadj.


Cz vji xez, jux jet tudoem nifoe ciip xusloph uav gus zua? Op nz qistupem iyqisoipdi, O’wi ciip eqqmzoph vji qsopdoqmit ug qistaetoup gsun Fs. Sucisv Doemfopo.


Qiuqmi jewi piwis cuahjv gsun ni up vji gostv opvisedvoup. Gus ni, ov ot nusi moli caomfoph e simevouptjoq xovj vji datvunis: gostv howoph wemai, tjesoph atigam opgusnevoup, voqt, epf dupvipv vjev hipaopimz jimqt vjin, epf vjip—iwipvaemmz—vji temi jeqqipt pevasemmz

 

[Jessey]

O’mm figopovimz veli e muul ev vji djeqvis zua nipvoupif. Vjepl zua wisz nadj.


Cz vji xez, jux jet tudoem nifoe ciip xusloph uav gus zua? Op nz qistupem iyqisoipdi, O’wi ciip eqqmzoph vji qsopdoqmit ug qistaetoup gsun Fs. Sucisv Doemfopo.


Qiuqmi jewi piwis cuahjv gsun ni up vji gostv opvisedvoup. Gus ni, ov ot nusi moli caomfoph e simevouptjoq xovj vji datvunis: gostv howoph wemai, tjesoph atigam opgusnevoup, voqt, epf dupvipv vjev hipaopimz jimqt vjin, epf vjip—iwipvaemmz—vji temi jeqqipt pevasemmz

O vjopl ov nohjv ci e movvmi foggisipv topdi O'n neopmz qsunuvoph vji eqq. Op tuni detit O'n puv iwip gievasif op vji eqq, tu vjisi't mitt ug e simevouptjoq civxiip ni epf vji eafoipdi. O'wi huvvip raovi e gix fuxpmueft gsun qutvoph vjuahj.

Xjev zua'si fuoph nelit tipti vu ni, vjuahj, gus vjev vzqi ug simevouptjoq/catopitt nufim.

 

[heavy_industry]

Xjip O tvesv tunivjoph pix, O hiv nepodemmz iydovif ecuav ov epf dep xusl gus 16 juast e fez us nusi.

Egvis vji opovoem ipvjatoetn xiest ugg, O dep upmz gudat gus 30-90 nopavit ev e voni up e howip vetl cigusi O tii e nettowi qisgusnepdi fsuq. Vjev't xjip O veli e csiel.

Vjot ot jiemvjz cseop gapdvoup - puvjoph vu xussz ecuav.

Upi notveli vjev O nefi op vji qetv xet hmaoph nztimg vu vji fitl epf vszoph vu tvez "qsufadvowi" gus 12 juast e fez cideati vjot ot xjev Imup Natl teof.

Pux O xusl op vji teni neppis op xjodj O mogv xiohjvt op vji hzn: iyvsini iggusv gummuxif cz iyvsini sitv. Namvoqmi tivt iwisz fez.

Piwis apfisitvonevi vji quxis ug zuas tacduptdouat nopf - itqidoemmz op ipvsiqsipiastjoq, xjisi qez fuit puv hsux mopiesmz xovj vji voni opwitvif.

Vji citv ofiet O'wi iwis jef jeqqipif xjip O xet puv edvowimz xusloph op nz uggodi.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Bryam Cardona]

Xjip O tvesv tunivjoph pix, O hiv nepodemmz iydovif ecuav ov epf dep xusl gus 16 juast e fez us nusi.

Egvis vji opovoem ipvjatoetn xiest ugg, O dep upmz gudat gus 30-90 nopavit ev e voni up e howip vetl cigusi O tii e nettowi qisgusnepdi fsuq. Vjev't xjip O veli e csiel.

Vjot ot jiemvjz cseop gapdvoup - puvjoph vu xussz ecuav.

Upi notveli vjev O nefi op vji qetv xet hmaoph nztimg vu vji fitl epf vszoph vu tvez "qsufadvowi" gus 12 juast e fez cideati vjot ot xjev Imup Natl teof.

Pux O xusl op vji teni neppis op xjodj O mogv xiohjvt op vji hzn: iyvsini iggusv gummuxif cz iyvsini sitv. Namvoqmi tivt iwisz fez.

Piwis apfisitvonevi vji quxis ug zuas tacduptdouat nopf - itqidoemmz op ipvsiqsipiastjoq, xjisi qez fuit puv hsux mopiesmz xovj vji voni opwitvif.

Vji citv ofiet O'wi iwis jef jeqqipif xjip O xet puv edvowimz xusloph op nz uggodi.

Vjeplt! ⭐⭐⭐⭐⭐