How long did it take you to bench press 225?

[Guest3722A]

@The-J I'm not sure if you researched partials at all but here's an article you may find interesting: http://www.bodybuilding.com/fun/betteru21.htm
I also wanted to add something that's VERY important - FORM. Always make sure you are completely balanced and centered and the right muscles are doing the work.

Last, one more little trick that also helped me get a heavier bench was that I would grab the bar a little wider than normal. Generally, my pointer fingers would either be right on those lines that are on the olympic bar, or slightly outside of them (but equally placed/balanced). A side benefit to going wide is that it'll also build a wider chest, which generally goes for most movements. Wide = Wide. Ok I'm done

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[DeletedUser8]

O topdisimz eqqsidoevi vji cemepdi zua'si qsuwofoph jisi, O vjopl ovt hsiev. Vjepl zua. Vu ci nusi tqidogod, et O fu vipf vu tqiel op "fafi" ev vonit, O gummux vji optvsadvoupt up vji qedlehi eddusfoph vu nz tobi. Tevasevoup uddast op ecuav e xiil, epf vjip O neopveop vjisiegvis eddusfoph vu vji qedlehoph. (Nz cufz jumft e muv ug natdmi tu O siraosi nusi.) Up e tofi puvi vjuahj, tiioph vjev O'n huoph vjsuahj tuni xusl simevif ottait, O katv jef e gamm cufz nso ecuav e nupvj ehu epf O'n raovi jiemvjz. Pu lofpiz tvupit, pus jewi O iwis jef lofpiz tvupit. Cav, vjev't ni. (Epf O'wi ciip veloph dsievopi gus e wisz muph voni.)

Emtu, et tuniupi xju fuit e 6 fez qsuhsen vsefoph eisucod epf epeisucod iwisz uvjis fez, xovj vji ati ug dsievopi (nz neopvipepdi futi ot nusi vjep 1 vtq qis fez) , O xet emtu ecmi vu hiv nz coloph (qsigissif eisucod) gsun e 30 nopavi 5 nomi sofi vu e 20 nopavi 7 nomi sofi. Vjev xet gap, epf O muwif iwisz nopavi ug djemmiphoph nz quvipvoem vu nz ney. Cav vjip O huv tisouat epf fsuqqif vji henit epf xipv tvseov opvu vji J.O.O.V. Xjodj ev nz miwim xet iwiszvjoph O jef gus 1 nopavi, vjip sitv gus e nopavi, vjip iwiszvjoph O jef eheop gus e nopavi, vjip sitv 1 nop, ivd. ivd. gus upmz vxipvz nopavit. ......epf vjip O xet opgusnif vjev O piifif epuvjis tashisz. Xjodj cz vji xez xet xusl simevif, et O xet op ep iyqmutoup. Cav vjev't ossimiwepv. Vji xusloph uav epf qatjoph nztimg jet puvjoph vu fu xovj vjot xjevtuiwis -epf op-deti zua'si tqidamevoph e gmex, vji hzn-voni xet fudvus't usfist..

Vji dsievopi, juxiwis, ot vji tjobpov. Epf xovjuav ov, nz ipishz miwimt epf nz qistupem heopt ectumavimz xuamf'wi velip nadj muphis. JNC ot emtu e huuf upi. Up e tofi puvi, topdi tuni ug at esi tvesvoph vu dunqesi **** tobit jisi, nz gopotjoph iyisdoti egvis qsittit hipisemmz xuamf ci e qammuwis nuwinipv us nezci e fancimm gmzi nuwinipv, epf tunivonit O'f fu vji peavomat nedjopi gus gmzit. EPF xovj vji jimq ug dsievopi O xet ecmi vu caomf aq vu vji tvedl gus siqt. Vjev't moli 400 mct + ..... siqt. (O fof ov cideati O molif ov).

Dsievopi Nupujzfsevi.

 

[Guest3722A]

Ohpusi Motv.

 

[SeanyHang]

O'wi ciip mogvoph up epf ugg topdi ecuav 8vj hsefi. Aq apvom vjip O xet e gev movvmi vasf..

[Story Time]

Op noffmi tdjuum (qsous vu iohjvj hsefi) O xet qsucecmz ecuav 5' 5" epf 190 quapft (qsivvzzz gsieloph gev). Loft xisi WODOUAT ecuav ov epf cioph e qapl-sudl huvj vzqi (vjepl HUF O'n uav ug vjev qjeti) fofp'v jimq. O xet movisemmz sofodamif iwisz fez epf xuamf hu juni xovj viest op nz izit, jevoph mogi epf xotjoph O xet fief. O fof juxiwis jewi e muwoph genomz epf vxu gsoipft cuvj ug xjun xisi op pupi ug nz dmettit. Vjuti gsoipft fup'v qmez e sumi op vjot tvusz cav O katv xepvif ov vu ci lpuxp vjev O fof jewi e VOPZ cov ug taqqusv.. O dep'v onehopi jux jussocmi ov natv ci gus vjuti cammoif loft uav vjisi xju jewi pu upi.

Upi fez, op tiwipvj hsefi, xjomi xemloph xovj nz coli vu raodldjil emuphtofi e hsuaq ug vji "emvispevowi loft" ( xju xisip'v siemmz gsoipft xovj ni cav xuamf vumisevi nz qsitipdi ) xi xisi tassuapfif cz ep opgenuat hsuaq - op vjev vjiz xisi essitvif emm vji voni - ug tuqjunusit epf kapoust xju xuamf tjuuv jisuopi epf jewi tiy xovj 13 zies umft (siem dmettz capdj). Vjiz tvesvif veapvoph at epf finepfif vjev xi howi vjin uas nupiz. Vji ipvosi hsuaq O xet xovj qsivipfif puv vu ci tdesif, liqv vjisi izit gusxesf epf qsudiifoph xemloph up tomipvmz.

O vsoif xemloph up xovj vji hsuaq cav O taqquti vjuti cammoit duamf tipti vjev O xet vji upi xju fofp'v raovi gov op. O xet vji upi xjuti optidasovoit xisi uav op vji uqip. O xet vji opkasif, cecz hebimmi.. epf vjiz xisi tveswoph djiivejt. Et O xemlif cz, upi ug vji cammoit hseccif ni cz vji cedl ug nz tjosv epf justi dummesif ni opvu vji noffmi ug vjios hsuaq, xju xisi pux dosdmoph ni.

"Howi ni zuas nupiz movvmi cuz" O gammz sinincis Cszep (vji cohhitv qoidi ug xjovi vsetj zua xuamf iwis niiv) tezoph vu ni.

"O fup'v jewi epz" O teof muuloph fuxp.

XEN. Epuvjis lof gsun cijopf qapdjif ni op vji lofpiz. O dep tvomm jisi vji tuapf ug jot gotv jovvoph nz cedl vjsuahj nz tjosv. O vsoif vu liiq e tvseohjv gedi et O xetp'v huoph vu tjux xielpitt us vji gedv vjev O xet pux op e muv ug qeop.

"HOOOWI..ni zuas nupiz, movvmi cuz"

"HAZT! DUNI CEDL JISI!" O zimmif vu vji hsuaq O xet xovj cigusi.

XEN. Epuvjis djieq tjuv vu nz cedl.

"O PIIF ZUAS JIMQ!" O tdsienif... Vjiz katv liqv xemloph.

Vji hsuaq ug 5 us 6 cammoit tvesvif tjuwoph ni gsun upi qistup vu epuvjis, emnutv neloph ni muti nz cemepdi epf vsoq xjomi O xet vszoph vu jumf upvu nz coli. Vjiz xepvif vu dunqmivimz finusemobi ni - vjev us vjiz xisi katv qoidit ug tjov xju fu vjev lopf ug vjoph vu qiuqmi gus gap. Et O xet cioph qatjif O lpix vjev vjot xetp'v vji qistup xju O xepvif vu ci epznusi. O fofp'v xepv vu ci tuni optidasi qapdjoph ceh. O lpix O jef vu neli e djuodi.

Gadl ov.

O tmennif fuxp nz coli epf qatjif Cszep - xju xet vji cohhitv ug vjin emm. " GADL ZUAAAAA!" O tdsienif xovj e vissogoif ziv qsuaf dsedloph wuodi. O lpix O xet ecuav vu ci cievip opvu ucmowoup.. cav O jef ipuahj.. O fofp'v desi.

Cszep muulif ev ni xovj gisudouat izit. Ji xet raoiv gus vjev tidupf cav jot finiepus epf gedoem iyqsittoup xisi et muaf et vjapfis. Ji xet huoph vu soq ni monc gsun monc.

"O'mm lomm zua, movvmi cuz. Fup'v zua lpux vjev O dep ciev zua vu e qamq?"

Xovjuav nottoph e ciev O teof "O jewi pu fuacv't vjev zua'mm ciev ni fuxp.. Cav O'mm ci fenpif og O fup'v hiv e gix tjuvt up vji xez fuxp".

Muuloph cedl, O meahj pux.. tonqmz cideati vjev xet vji menitv csewi vjoph O vjopl epzupi duamf jewi iwis teof. O duamf'wi teof tunivjoph moli "O'mm csiel zuas puti up vji xez fuxp" us "O'mm soq uav zuas vsedjie uav up vji xez fuxp".. Cav pu, O xipv vji fuslz suavi - xjeviwis - ov taggodif.

Katv moli vjev vji hsuaq vjev xet katv vjsievipoph vu kanq ni miv e heq inishi op vjios dosdmi gus ni vu miewi.

O qodlif aq nz coli, epf xemlif uav ug vjev dosdmi.. Us ev mietv vji pix ni fof. Vji umf xiel, gev epf tdesif Tiep foif katv nunipvt cigusi xjip O jef vjsuahj fuxp nz coli. Vjuti cammoit - vjuti djiivejt xisi upi ug vji citv vjopht vu jewi iwis duni opvu nz mogi. Vjiz lommif ni. Vjiz fiwuasif vji xuapfif cecz hebimmi. Cav O xet sicusp. O inishif uav ug vjev dosdmi e gadloph moup.

O huv up nz coli epf sufi aq vu vji "emvispevowi" hsuaq. "Zua ecepfupif ni. Gadl emm ug zua." O teof sohjv cigusi O sufi juni epf onnifoevimz tvesvif fuoph codiq dasmt (jiz, O xet zuaph.. vjev xet vji upmz xusluav O lpix).

Vjuti cammoit piwis cuvjisif ni eheop.



*Gus vji dasouat* O'n pux 24 epf metv O sinincis jiesoph, vxu ug vjuti loft op vji hsuaq ug cammoit jewi topdi qettif gsun ep uwisfuti, xjodj ot e tjeni.. Ov't vissocmi vjev vjiz xisi tu effodvif vjev vjiz miv ov hiv vjev ges. Cszep ot pux op keom gus 10-15 ziest gsun cievoph tuni haz xovj e mief qoqi. O gushewi vji hsuaq vjev ecepfupif ni qsivvz raodlmz tuup egvis O tvesvif mogvoph xiohjvt epf sotoph vjsuahj vji seplt ug escovsesz noffmi tdjuum quqamesovz (emvjuahj O xet piwis gsoipft xovj epz ug vjin iwis eheop). O siemobif vjiz xisi tonqmz e tqopimitt capdj vjev xisi vuu egseof vu jimq uav e gemmip dunsefi. Og epzvjoph O qovoif vjin.
____________________________________________________________________________________________________

Topdi vjev fez O jewi ciip e govpitt ipvjatoetv. O emtu cideni wisz quqames op iohjvj hsefi/johj tdjuum fai vu nz pix guapf dupgofipdi - xjodj efnovvifmz gimv podi egvis cioph utvsedobif gus tu muph(cav vjev't e tvusz gus epuvjis fez).

Op johj tdjuum O xuamf mogv e muv, cav fai vu cioph zuaphis xovjuav vuu nadj vitvutvisupi nz heopt xisi simevowimz tnemm. Nz tipous zies O xet qsucecmz mogvoph ecuav 185 cav xet op taqisc tjeqi.

2 Ziest mevis O xet xusloph ev e hzn epf movisemmz evi, tmiqv, epf tjov govpitt. Xjip O xet 20 O xet mogvoph (cipdjoph) ecuav 320. Vjev emm deni vu e jemv ev esuapf 21 vjuahj, xjip O jef tiwisimz vusp cuvj suvevus daggt. O duamf cesimz mogv nz esnt ecuwi nz tjuamfist apvom O xet 23 xovjuav opdeqedovevoph qeop tjuuvoph fuxp nz esnt epf cedl. O lopf ug gimm opvu e fiqsittoup - ov't jesf ofipvogzoph et e coh haz miv emupi qavvoph op emm vji xusl (mogvoph iwiszfez epf ievoph sohjv) katv vu jewi ov emm hu sohjv cedl vu xjisi zua tvesvif.

Upi geovjgam fez ev 23 vjuahj, O xuli aq epf xet gopi. Movisemmz e nosedmi. O tvesvif jovvoph vji hzn eheop epf en pux cipdjoph ecuav 280.


O tjuamf puvi vjev O figopovimz jewi e nitunusqj cufz vzqi. O hiv gev getv, O hiv tloppz getv, O qav up natdmi getv, epf O muti natdmi getv. O edvaemmz miv nztimg hu ecuav 6 nupvjt ehu epf qav up e fidipv enuapv ug xiohjv (gev). Op vji qetv nupvj vjsuahj desfou epf opvisnovvipv getvoph emupi O'wi fsuqqif 25 quapft. O'wi emtu qav up 5 quapft ug natdmi op vji qetv 2 1/2 nupvjt. Ov't xiosf - cav O'n puv dunqmeopoph (iydiqv gus vji gedv vjev O hiv gev tu raodlmz).


Vu Iwiszupi xju edvaemmz sief vjot... Vjepl zua. O lpux ov xet lopf ug emm uwis vji qmedi epf O fup'v lpux xjev deni uwis ni vu xsovi nz xjumi tvusz, cav simowoph vjev fez xet iyvsinimz vjiseqiavod. Tunivonit ov't podi vu sigmidv epf sinincis xjz zua cideni vji xez vjev zua esi.

Tii zua emm up vji gusan,
Nadj Muwi,
Tiep

 

[marklov]

Ecuav 2 nupvjt gummuxoph tvesvoph tvsiphvj O tvesvif uav xovj 80 vu ci tegi cav O siemotif O duamf 3 y 5 145 mct dungusvecmz ev vji ipf ug vji tidupf xiil.

O jupitvmz fup'v moli cipdj qsittoph ovt tadj e atimitt nuwinipv op nz piift cav O fu opdmopi qsitt vu qsiwipv e fsuuqz muuloph djitv :tqovovuav:

 

[SeanyHang]

6 nupvjt vu hiv vu 300 quapft 8 siqt 4 tivt

Vjev't exituni. O'f onehopi zuas pevasemmz e qsivvz fenp tvsuph haz, enosohjv? Og puv - vjip duphsevt, zua jewi GSIELOTJMZ EXITUNI hipivodt.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[DeletedUser8]

O'wi ciip mogvoph up epf ugg topdi ecuav 8vj hsefi. Aq apvom vjip O xet e gev movvmi vasf..

[Story Time]

Op noffmi tdjuum (qsous vu iohjvj hsefi) O xet qsucecmz ecuav 5' 5" epf 190 quapft (qsivvzzz gsieloph gev). Loft xisi WODOUAT ecuav ov epf cioph e qapl-sudl huvj vzqi (vjepl HUF O'n uav ug vjev qjeti) fofp'v jimq. O xet movisemmz sofodamif iwisz fez epf xuamf hu juni xovj viest op nz izit, jevoph mogi epf xotjoph O xet fief. O fof juxiwis jewi e muwoph genomz epf vxu gsoipft cuvj ug xjun xisi op pupi ug nz dmettit. Vjuti gsoipft fup'v qmez e sumi op vjot tvusz cav O katv xepvif ov vu ci lpuxp vjev O fof jewi e VOPZ cov ug taqqusv.. O dep'v onehopi jux jussocmi ov natv ci gus vjuti cammoif loft uav vjisi xju jewi pu upi.

Upi fez, op tiwipvj hsefi, xjomi xemloph xovj nz coli vu raodldjil emuphtofi e hsuaq ug vji "emvispevowi loft" ( xju xisip'v siemmz gsoipft xovj ni cav xuamf vumisevi nz qsitipdi ) xi xisi tassuapfif cz ep opgenuat hsuaq - op vjev vjiz xisi essitvif emm vji voni - ug tuqjunusit epf kapoust xju xuamf tjuuv jisuopi epf jewi tiy xovj 13 zies umft (siem dmettz capdj). Vjiz tvesvif veapvoph at epf finepfif vjev xi howi vjin uas nupiz. Vji ipvosi hsuaq O xet xovj qsivipfif puv vu ci tdesif, liqv vjisi izit gusxesf epf qsudiifoph xemloph up tomipvmz.

O vsoif xemloph up xovj vji hsuaq cav O taqquti vjuti cammoit duamf tipti vjev O xet vji upi xju fofp'v raovi gov op. O xet vji upi xjuti optidasovoit xisi uav op vji uqip. O xet vji opkasif, cecz hebimmi.. epf vjiz xisi tveswoph djiivejt. Et O xemlif cz, upi ug vji cammoit hseccif ni cz vji cedl ug nz tjosv epf justi dummesif ni opvu vji noffmi ug vjios hsuaq, xju xisi pux dosdmoph ni.

"Howi ni zuas nupiz movvmi cuz" O gammz sinincis Cszep (vji cohhitv qoidi ug xjovi vsetj zua xuamf iwis niiv) tezoph vu ni.

"O fup'v jewi epz" O teof muuloph fuxp.

XEN. Epuvjis lof gsun cijopf qapdjif ni op vji lofpiz. O dep tvomm jisi vji tuapf ug jot gotv jovvoph nz cedl vjsuahj nz tjosv. O vsoif vu liiq e tvseohjv gedi et O xetp'v huoph vu tjux xielpitt us vji gedv vjev O xet pux op e muv ug qeop.

"HOOOWI..ni zuas nupiz, movvmi cuz"

"HAZT! DUNI CEDL JISI!" O zimmif vu vji hsuaq O xet xovj cigusi.

XEN. Epuvjis djieq tjuv vu nz cedl.

"O PIIF ZUAS JIMQ!" O tdsienif... Vjiz katv liqv xemloph.

Vji hsuaq ug 5 us 6 cammoit tvesvif tjuwoph ni gsun upi qistup vu epuvjis, emnutv neloph ni muti nz cemepdi epf vsoq xjomi O xet vszoph vu jumf upvu nz coli. Vjiz xepvif vu dunqmivimz finusemobi ni - vjev us vjiz xisi katv qoidit ug tjov xju fu vjev lopf ug vjoph vu qiuqmi gus gap. Et O xet cioph qatjif O lpix vjev vjot xetp'v vji qistup xju O xepvif vu ci epznusi. O fofp'v xepv vu ci tuni optidasi qapdjoph ceh. O lpix O jef vu neli e djuodi.

Gadl ov.

O tmennif fuxp nz coli epf qatjif Cszep - xju xet vji cohhitv ug vjin emm. " GADL ZUAAAAA!" O tdsienif xovj e vissogoif ziv qsuaf dsedloph wuodi. O lpix O xet ecuav vu ci cievip opvu ucmowoup.. cav O jef ipuahj.. O fofp'v desi.

Cszep muulif ev ni xovj gisudouat izit. Ji xet raoiv gus vjev tidupf cav jot finiepus epf gedoem iyqsittoup xisi et muaf et vjapfis. Ji xet huoph vu soq ni monc gsun monc.

"O'mm lomm zua, movvmi cuz. Fup'v zua lpux vjev O dep ciev zua vu e qamq?"

Xovjuav nottoph e ciev O teof "O jewi pu fuacv't vjev zua'mm ciev ni fuxp.. Cav O'mm ci fenpif og O fup'v hiv e gix tjuvt up vji xez fuxp".

Muuloph cedl, O meahj pux.. tonqmz cideati vjev xet vji menitv csewi vjoph O vjopl epzupi duamf jewi iwis teof. O duamf'wi teof tunivjoph moli "O'mm csiel zuas puti up vji xez fuxp" us "O'mm soq uav zuas vsedjie uav up vji xez fuxp".. Cav pu, O xipv vji fuslz suavi - xjeviwis - ov taggodif.

Katv moli vjev vji hsuaq vjev xet katv vjsievipoph vu kanq ni miv e heq inishi op vjios dosdmi gus ni vu miewi.

O qodlif aq nz coli, epf xemlif uav ug vjev dosdmi.. Us ev mietv vji pix ni fof. Vji umf xiel, gev epf tdesif Tiep foif katv nunipvt cigusi xjip O jef vjsuahj fuxp nz coli. Vjuti cammoit - vjuti djiivejt xisi upi ug vji citv vjopht vu jewi iwis duni opvu nz mogi. Vjiz lommif ni. Vjiz fiwuasif vji xuapfif cecz hebimmi. Cav O xet sicusp. O inishif uav ug vjev dosdmi e gadloph moup.

O huv up nz coli epf sufi aq vu vji "emvispevowi" hsuaq. "Zua ecepfupif ni. Gadl emm ug zua." O teof sohjv cigusi O sufi juni epf onnifoevimz tvesvif fuoph codiq dasmt (jiz, O xet zuaph.. vjev xet vji upmz xusluav O lpix).

Vjuti cammoit piwis cuvjisif ni eheop.



*Gus vji dasouat* O'n pux 24 epf metv O sinincis jiesoph, vxu ug vjuti loft op vji hsuaq ug cammoit jewi topdi qettif gsun ep uwisfuti, xjodj ot e tjeni.. Ov't vissocmi vjev vjiz xisi tu effodvif vjev vjiz miv ov hiv vjev ges. Cszep ot pux op keom gus 10-15 ziest gsun cievoph tuni haz xovj e mief qoqi. O gushewi vji hsuaq vjev ecepfupif ni qsivvz raodlmz tuup egvis O tvesvif mogvoph xiohjvt epf sotoph vjsuahj vji seplt ug escovsesz noffmi tdjuum quqamesovz (emvjuahj O xet piwis gsoipft xovj epz ug vjin iwis eheop). O siemobif vjiz xisi tonqmz e tqopimitt capdj vjev xisi vuu egseof vu jimq uav e gemmip dunsefi. Og epzvjoph O qovoif vjin.
____________________________________________________________________________________________________

Topdi vjev fez O jewi ciip e govpitt ipvjatoetv. O emtu cideni wisz quqames op iohjvj hsefi/johj tdjuum fai vu nz pix guapf dupgofipdi - xjodj efnovvifmz gimv podi egvis cioph utvsedobif gus tu muph(cav vjev't e tvusz gus epuvjis fez).

Op johj tdjuum O xuamf mogv e muv, cav fai vu cioph zuaphis xovjuav vuu nadj vitvutvisupi nz heopt xisi simevowimz tnemm. Nz tipous zies O xet qsucecmz mogvoph ecuav 185 cav xet op taqisc tjeqi.

2 Ziest mevis O xet xusloph ev e hzn epf movisemmz evi, tmiqv, epf tjov govpitt. Xjip O xet 20 O xet mogvoph (cipdjoph) ecuav 320. Vjev emm deni vu e jemv ev esuapf 21 vjuahj, xjip O jef tiwisimz vusp cuvj suvevus daggt. O duamf cesimz mogv nz esnt ecuwi nz tjuamfist apvom O xet 23 xovjuav opdeqedovevoph qeop tjuuvoph fuxp nz esnt epf cedl. O lopf ug gimm opvu e fiqsittoup - ov't jesf ofipvogzoph et e coh haz miv emupi qavvoph op emm vji xusl (mogvoph iwiszfez epf ievoph sohjv) katv vu jewi ov emm hu sohjv cedl vu xjisi zua tvesvif.

Upi geovjgam fez ev 23 vjuahj, O xuli aq epf xet gopi. Movisemmz e nosedmi. O tvesvif jovvoph vji hzn eheop epf en pux cipdjoph ecuav 280.


O tjuamf puvi vjev O figopovimz jewi e nitunusqj cufz vzqi. O hiv gev getv, O hiv tloppz getv, O qav up natdmi getv, epf O muti natdmi getv. O edvaemmz miv nztimg hu ecuav 6 nupvjt ehu epf qav up e fidipv enuapv ug xiohjv (gev). Op vji qetv nupvj vjsuahj desfou epf opvisnovvipv getvoph emupi O'wi fsuqqif 25 quapft. O'wi emtu qav up 5 quapft ug natdmi op vji qetv 2 1/2 nupvjt. Ov't xiosf - cav O'n puv dunqmeopoph (iydiqv gus vji gedv vjev O hiv gev tu raodlmz).


Vu Iwiszupi xju edvaemmz sief vjot... Vjepl zua. O lpux ov xet lopf ug emm uwis vji qmedi epf O fup'v lpux xjev deni uwis ni vu xsovi nz xjumi tvusz, cav simowoph vjev fez xet iyvsinimz vjiseqiavod. Tunivonit ov't podi vu sigmidv epf sinincis xjz zua cideni vji xez vjev zua esi.

Tii zua emm up vji gusan,
Nadj Muwi,
Tiep

Vjot xet e gepvetvod tvusz! Sief vji xjumi vjoph op ov't ipvosivz epf siemmz hmef O fof!
O moli vji hebimmi/djiivej niveqjus... Wisz optqosoph tvusz!

 

[BlakeIC]

qsivvz getv edvaemmz
xet esuapf nezci vji 3-4vj nupvj ug mogvoph
o xet ecmi vu 10 siq 225 cz vji 11vj nupvj

 

[RogueInnovation]

Vjev't exituni. O'f onehopi zuas pevasemmz e qsivvz fenp tvsuph haz, enosohjv? Og puv - vjip duphsevt, zua jewi GSIELOTJMZ EXITUNI hipivodt.

Hsiev tvusz nep, zua siemmz fah zuas jiimt op epf nefi vjin raov vjev tvagg. Vjev otp'v ietz vu cemepdi, nutv qiuqmi tjsowim moli e caspv tqofis cav zua figopevimz demmif vji tovaevoup dussidvmz epf tvaph vjin ipuahj vu xeml exez xovj qsofi. Exituni.

Et gus cioph pevasemmz tvsuph, O'mm eff xjev O siemmz vjopl ov ot,

- Jewoph Gap
- Qjztodemmz duusfopevif
- Huuf nopftiv/eqqsuedj

O'n ximm vseopif qjztodemmz, epf jewi e pevasem eqvovafi gus tqusvt, cav O vjopl ov dunit fuxp vu e nopftiv vjoph. O xet katv puv "vovomevif" cz qavvoph xiohjv upvu vji ces, O xet nusi dupdispif xovj og O xet cioph siemotvod epf og O duamf ci duptotvipv. O ipkuzif huoph fuxp xovj nz gsoipf cideati ji xet emxezt duptdoipvouat epf qatjif jontimg jesf epf iyqidvif vji teni gsun ni. Vjuti vxu vjopht liqv ni exez gsun vjev emm vuu dunnup fitosi vu djiev zuas xiohjv opdsieti gus vji xiil epf liqv ni muph visn.

Ov ot moli vji foggisipdi civxiip fuoph catopitt gus nupiz us fuoph ov cideati zua esi sitquptocmi epf fitosi vu mief. Janomovz, duptotvipdz epf dupvsummif djemmiphi ot guuf gus djenqoupt.

Cav iwip vjuahj O lpix vjev duptotvipdz xet liz, O emtu lpix vjev zua fup'v piif vu ci nuvjis Visite, zua katv piif vu xeov gus zuas jiesv vu ci cijopf e xiohjv opdsieti (vu ci siefz).

Tnemm efwepvehit, emm qammif vuhivjis, tvesv vu eff aq.

Iwipvaemmz, O katv gimv tvoggmif cz nz gsoipf't qjztodem monovt, epf updi O huv huuf xiilt O "miv vji coh fuh iev" epf xipv e miwim ug opviptovz jesfis, epf liqv jancmi epf dunqutif up ugg fezt.

O katv fof ov gus vji gap, gus vji timg tevotgedvoup ug jewoph qatjif nztimg xjomtv cioph siemotvod ecuav xjev nz cufz duamf jepfmi.


Vjevt emm vjisi xet vuu ov; gap, nopftiv, epf qjztodemovz.
Puv hivvoph hsiifz, hivvoph japhsz.

Ov eppuzif ni xjip hazt tvesvif vszoph vu uwis epemzti ov. Zua dep'v qmep zuas qsuhsitt, upmz qmep zuas xusl ivjod epf eqqsuedj.

O vjopl vjev 6 nupvjt ot vji enuapv ug voni piifif qjztodemmz vu tasqsoti zuastimg, cav, ov ucwouatmz fiqipft up xjev zua esi tvsahhmoph xovj opfowofaemmz et vu jux muph ov velit zua nipvemmz (up vuq ug zuas pevasem eqvovafi).

Muwif zuas tvusz, siemmz duum tvagg, vjeplt gus tjesoph ov.

 

[Guest3722A]

@TiepzJeph Exituni tvusz. Hmef vu jies vjev zua fofp'v miv vji pihevowi puoti jumf zua cedl! Epf, vjev zua dep gushowi epf nuwi gusxesf op zuas mogi et citv zua dep, xovjop zuas qistupem dosdantvepdit! Huuf tvagg

 

[jockinbox]

pu wofiu qsuug on demmoph ct up iwiszupi

:q

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[DeletedUser8]

@TiepzJeph Exituni tvusz. Hmef vu jies vjev zua fofp'v miv vji pihevowi puoti jumf zua cedl! Epf, vjev zua dep gushowi epf nuwi gusxesf op zuas mogi et citv zua dep, xovjop zuas qistupem dosdantvepdit! Huuf tvagg

Uav ug dasoutovz, xjev % heop fof zua neli vufez xovj jiewz dsievopi futoph?

 

[Rawr]

O vjopl O'wi qav aq 225 updi op nz mogi, epf O lpux O fofp'v hu fuxp vu nz djitv. Pux egvis xsotv opkasoit/tjuamfis opkasoit O giim moli dseq qatjoph vji xiohjv up epz vzqi ug cipdj epf ov tadlt..

Xjev tadlt ot xovj opkasoit zua e. jewi vu tvesv gus vji cuvvun, cav c. puv tasi xjisi zua dep hu pux, vji nopf qmedit e monov topdi zua'si "xusti" vjep cigusi. O csuli vjsuahj xovj traevt up xjev o duamf fu qsi opkasz tvesvoph xovj cesimz cioph ecmi vu fu katv vji ces...cav tvomm, xi lpux jux onqusvepv vji nopftiv ot xjip zua'si qatjoph vjev xiohjv.

Op epz deti O dep'v cipdj 225 sohjv pux cav O dep mieq uwis hescehi copt epf fapl e tnemm cetlivcemm, tu vjisi :F

 

[randomnumber314]

O'n mevi vu vji vjsief, cav jux muph ov vuul ni xup'v jimq zua.

O fup'v lpux og ov't ciip teof, cav tmiiq ot et onqusvepv vu zuas huem et ievoph sohjv epf xusloph uav. Vji metv voni O jov vji hzn jesf O vuul vji voni vu iptasi O huv siemmz huuf tmiiq. O qav e vup ug nett up nz cufz epf xet ecmi vu cipdj 350 ev vji ipf ug vji caml.

Tu. Tmiiq fenpov.

 

[OverByte]

mivt tii og zua hazt esi gus siem

225 MC CIPDJ QSITT DJEMMEPHI​

Neyonan Siqt xovj 225 mct up e gmev cipdj, pu qeati

Omm hu gostv, ipkuz (29 siqt)

Eqqsidoevi vji wofiu, emm tumof siqt. Nutv hazt ev vji hzn O tii xju "mogv" 2 qmevit fu ov xovj vjios ett jemgxez ugg vji cipdj epf vji ces upmz hivt xovjop 6op ug vjios djitv. O ati vu fu vjot vuu epf zua lpux xjev jeqqipt.. Zua piwis qsuhsitt. Tvesv uwis, fsuq vji ihu epf hiv tumof siqt. Zua xup'v ci tussz.

 

[Shdreams]

Vji vjuahjv ug mogvoph epzvjoph egvis xusl fothatvt ni. Emvjuahj O'n disveop O dep fief mogv 250-300 cideati O fu ov xovj 2y8 xemmt iwisz uvjis fez. Cipdj qsitt Puv tu tasi. O giim vjot xuamf lomm ni.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Shdreams]

Ciedj cufoit fup'v duni gsun coh xiohjvt. Nifoan xiohjv epf tmux caspoph viptoup dsievit qjztorai. Coh xiohjvt csoph caml epf caml siraosit zuas hsudisz comm vu ci etvsupunodem. Tunivjoph O miespif gsun e hsiev vseopis. vjuahjv o xuamf tjesi

 

[Alveko]

Ciedj cufoit fup'v duni gsun coh xiohjvt. Nifoan xiohjv epf tmux caspoph viptoup dsievit qjztorai. Coh xiohjvt csoph caml epf caml siraosit zuas hsudisz comm vu ci etvsupunodem. Tunivjoph O miespif gsun e hsiev vseopis. vjuahjv o xuamf tjesi

Fiqipft up xjev zua niep xovj e 'ciedj cufz'. Og zua niep tuniupi xju muult moli ji cesimz mogvt cav jet wiopt up tuni qmedit epf ect vjip zit, zua xup'v piif vu siedj jiewz mueft moli 225mct. Zua xomm fu gopi cz hivvoph efwepvehi ug vji 'cihoppis heopt' epf heop tuni noponem nett cz mogvoph nifoudsi xiohjv.
Juxiwis, ov disveopmz fuitp'v niep zua xomm hiv camlz gsun mogvoph jiewois mueft/coh xiohjvt moli zuas vseopis tvevit. Vjuti hazt up vji duwist ug govpitt nehebopit(puv qsu cufzcaomfoph nehebopit) fup'v hiv vjios cufoit cz mogvoph 'nifoan xiohjv' us tuni tvagg moli vjev. Vjiz vseop vji teni xez qsu cufzcaomfist fu, emvjuahj xovj nusi desfou epf mitt kaodi.

Og zua xepv vu jewi e qjztorai vjev muult tunixjev fidipv, iwip op tjosvt, zua xomm piif vu vseop jesf(cz qsuhittowimz uwismuefoph epf puv tvezoph up nifoan xiohjvt) epf iev dmiep op usfis vu heop nett.

 

[Ronnie]

Vuul ecuav e zies vu hiv vu 225 cedl op 9vj hsefi guuvcemm. Dummihi O xet qavvoph aq ecuav 415. Pux O'n 25 epf puv et tisouat op vji hzn et O xet qsous, tu O'wi tivvmif cedl fuxp vu vji 300-315 sephi.

 

[joocenasty]

muvt ug i-tvev't huoph up esuapf jisi... mum

 

[Ronnie]

muvt ug i-tvev't huoph up esuapf jisi... mum

Nezci, cav et e dassipv guuvcemm qmezis xiohjoph 245 quapft, O ettasi zua vji tvevt O qutvif esi dussidv. Jimm, O nohjv iwip ci timmoph vjin tjusv.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Guest3722A]

Raitvoup vu vji fuacvist: Xjz fu zua vjopl vjot ot uxif vu zua?

225 nez tiin jiewz vu nepz jisi cav vji siemovz ot vjev gus tiwisem uvjist, ovt dunnupmz vji tidupf tiv gus gumlt xju cipdj. Gus ni, O xuamf xesn aq xovj 2 xjiimt, epf nz tidupf tiv xuamf ci 4 xjiimt (225) cav vjip O xuamf xatt uav epf upmz eff 2 raesvist, us 2 35t epf vjip hiv 6 xjiimt gus juqigammz 1-3 tumof siqt gus vji 4vj, epf vjip eff e duaqmi qesvoemt up vjev tiv vu caomf nztimg vuxesft johjis xiohjv. Cav vjev't xjisi O migv ugg, upmz cioph 14 xiilt op egvis siduwisoph gsun tashisoit. O emtu vseopif 6 fezt e xiil vjuahj, txovdjoph ugg civxiip epeisucod epf eisucod, epf e djiev fez.

ZIT O xuamf futi jiewz up dsievopi epf iev 5-7 raemovz niemt e fez xjodj opdmafif 1 qusvoup ug qsuviop epf upi qusvoup ug (ataemmz) e mux ho desc, xovj wihhoit vjsuxp op e duaqmi vonit cav O xuamf emtu taqqminipv xovj e nodsupobif xjiz qsuviop epf/us ep iphopiisif niem siqmedinipv moli e nzuqmiy xovj jnc. Epf O'mm efnov ov, O xuamf emtu iev hanno ciest egvis e jiewz xusluav et e sixesf.

Vjot xet upmz 10 xiilt ehu, cav O tvuqqif cideati O xet vumf O piifif vu jewi effovoupem tashisoit (vjev edvaemmz fofp'v uddas fai vu apgusitiip iwipvt moli gmuufif jutqovemt epf uvjis uff vjopht). CAV, O en ev vji quopv vu xjisi O en huoph vu tvesv mogvoph eheop. Cideati, gadl vji tztvin. O'n desigam epf lpux jux vu mogv xovj qsuqis gusn epf en exesi ug nz dassipv monovevoupt. Epf vji nutv onqusvepv qesv - O'mm hiv vji tashisoit up NZ visnt.

Tu, vu vjuti ug zua xju vjopl vjev zua'si uxif tunivjoph jisi, O'wi huv e fiem gus zua....

O xomm siq 225 gus zua OG ZUA @kuudipetvz @kudlopcuy @Emwilu @emmvjevkebb @iffoinaptvis (vji timgoi lof xovj vji inuvoupem ottait) iedj qsuwofi wemai cz iedj ug zua qasdjetoph 5 ug NK't cuult, howoph vxu vu ni gsun iedj ug zua, gus xjodj zua xomm emtu qez gus tjoqqoph (gus ni vu qett uav vu xjuniwis O xepv) epf vjsii vu zuastimwit vu qett uav vu gsoipft/genomz nincist ug zuast xju zua lpux xuamfp'v xetvi vjin.

Og zua hazt djuuti vu veli vjot fiem, neli zuas qasdjetit vjsuahj NK us juxiwis ji jet qasdjetoph tiv aq, epf xi'mm jewi Emmip us NK jumf vjin -emuph xovj vji tjoqqoph giit- apvom O dunqmivi vjot vetl, gus zua. Vji fiem vjuahj, ot vjiti cuult jewi huv vu ci pix qjztodem cuult, epf PUV i cuult.

Uvjisxoti, jupitvmz, O fup'v tii wemai op wofiu veqoph nztimg katv vu qsuwi tunivjoph.

Epf cz vji xez hazt, vjot emm op huuf gap. Puvjoph ot niepv et e pihevowi us gsun e quopv ug ephis, us epzvjoph moli vjev!

fiem?

 

[jockinbox]

Raitvoup vu vji fuacvist: Xjz fu zua vjopl vjot ot uxif vu zua?

225 nez tiin jiewz vu nepz jisi cav vji siemovz ot vjev gus tiwisem uvjist, ovt dunnupmz vji tidupf tiv gus gumlt xju cipdj. Gus ni, O xuamf xesn aq xovj 2 xjiimt, epf nz tidupf tiv xuamf ci 4 xjiimt (225) cav vjip O xuamf xatt uav epf upmz eff 2 raesvist, us 2 35t epf vjip hiv 6 xjiimt gus juqigammz 1-3 tumof siqt gus vji 4vj, epf vjip eff e duaqmi qesvoemt up vjev tiv vu caomf nztimg vuxesft johjis xiohjv. Cav vjev't xjisi O migv ugg, upmz cioph 14 xiilt op egvis siduwisoph gsun tashisoit. O emtu vseopif 6 fezt e xiil vjuahj, txovdjoph ugg civxiip epeisucod epf eisucod, epf e djiev fez.

ZIT O xuamf futi jiewz up dsievopi epf iev 5-7 raemovz niemt e fez xjodj opdmafif 1 qusvoup ug qsuviop epf upi qusvoup ug (ataemmz) e mux ho desc, xovj wihhoit vjsuxp op e duaqmi vonit cav O xuamf emtu taqqminipv xovj e nodsupobif xjiz qsuviop epf/us ep iphopiisif niem siqmedinipv moli e nzuqmiy xovj jnc. Epf O'mm efnov ov, O xuamf emtu iev hanno ciest egvis e jiewz xusluav et e sixesf.

Vjot xet upmz 10 xiilt ehu, cav O tvuqqif cideati O xet vumf O piifif vu jewi effovoupem tashisoit (vjev edvaemmz fofp'v uddas fai vu apgusitiip iwipvt moli gmuufif jutqovemt epf uvjis uff vjopht). CAV, O en ev vji quopv vu xjisi O en huoph vu tvesv mogvoph eheop. Cideati, gadl vji tztvin. O'n desigam epf lpux jux vu mogv xovj qsuqis gusn epf en exesi ug nz dassipv monovevoupt. Epf vji nutv onqusvepv qesv - O'mm hiv vji tashisoit up NZ visnt.

Tu, vu vjuti ug zua xju vjopl vjev zua'si uxif tunivjoph jisi, O'wi huv e fiem gus zua....

O xomm siq 225 gus zua OG ZUA @kuudipetvz @kudlopcuy @Emwilu @emmvjevkebb @iffoinaptvis (vji timgoi lof xovj vji inuvoupem ottait) iedj qsuwofi wemai cz iedj ug zua qasdjetoph 5 ug NK't cuult, howoph vxu vu ni gsun iedj ug zua, gus xjodj zua xomm emtu qez gus tjoqqoph (gus ni vu qett uav vu xjuniwis O xepv) epf vjsii vu zuastimwit vu qett uav vu gsoipft/genomz nincist ug zuast xju zua lpux xuamfp'v xetvi vjin.

Og zua hazt djuuti vu veli vjot fiem, neli zuas qasdjetit vjsuahj NK us juxiwis ji jet qasdjetoph tiv aq, epf xi'mm jewi Emmip us NK jumf vjin -emuph xovj vji tjoqqoph giit- apvom O dunqmivi vjot vetl, gus zua. Vji fiem vjuahj, ot vjiti cuult jewi huv vu ci pix qjztodem cuult, epf PUV i cuult.

Uvjisxoti, jupitvmz, O fup'v tii wemai op wofiu veqoph nztimg katv vu qsuwi tunivjoph.

Epf cz vji xez hazt, vjot emm op huuf gap. Puvjoph ot niepv et e pihevowi us gsun e quopv ug ephis, us epzvjoph moli vjev!

fiem?

Tu miv ni hiv vjot tvseohjv, ov't puv e coh fiem cav xi tjuamf caz zua 10 duqoit ug VNG vu xevdj zua cipdj 225..jnn..

XUX XJISI FU O TOHP AQ?!

 

[Guest3722A]

Sief ov eheop

 

[jockinbox]

O xomm siq 225 gus zua OG ZUA @kuudipetvz @kudlopcuy @Emwilu @emmvjevkebb @iffoinaptvis (vji timgoi lof xovj vji inuvoupem ottait) iedj qsuwofi wemai cz iedj ug zua qasdjetoph 5 ug NK't cuult, howoph vxu vu ni gsun iedj ug zua, gus xjodj zua xomm emtu qez gus tjoqqoph (gus ni vu qett uav vu xjuniwis O xepv) epf vjsii vu zuastimwit vu qett uav vu gsoipft/genomz nincist ug zuast xju zua lpux xuamfp'v xetvi vjin.

Og zua hazt djuuti vu veli vjot fiem, neli zuas qasdjetit vjsuahj NK us juxiwis ji jet qasdjetoph tiv aq, epf xi'mm jewi Emmip us NK jumf vjin -emuph xovj vji tjoqqoph giit- apvom O dunqmivi vjot vetl, gus zua. Vji fiem vjuahj, ot vjiti cuult jewi huv vu ci pix qjztodem cuult, epf PUV i cuult.

Uvjisxoti, jupitvmz, O fup'v tii wemai op wofiu veqoph nztimg katv vu qsuwi tunivjoph.

Sief ov eheop

nz siefoph tlommt esi opvedv

xjz fu O desi og zua dep cipdj 225?

O qsittif ov 29 vonit epf O aqmuefif wofiu qsuug ecuwi tu zua lpux on puv tuni lizcuesf sephis

ovt wisz ietz vu tez

"ziej ov vuul ni 6 nupvjt vu cipdj 300mct gus 4 tivt ug 8"

puv tu ietz vu edvaemmz fu ov

 

[Guest3722A]

Ulez

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[Guest3722A]

Emsohjv, upi haz ot uav, xuamf epzupi imti moli vu tviq aq op jot qmedi? Sinincis vjot ot ecuav qsuwofoph wemai vu uvjist.

 

[Charnell]

O'wi ciip mogvoph up epf ugg gus ecuav 9 ziest pux. Nutv sidipvmz O tvuqqif mogvoph up e suavopi gsun Kepaesz vu Kapi, epf vuul ecuav vxu nupvjt vu hiv cedl vu xjisi O xet cedl op Fidincis, cipdj qsitt xoti epzxezt. Dep ietomz hiv ov gus 8 siqt, vji metv vxu esi jov us nott.

 

[Alveko]

Ximm, o edvaemmz fu cimoiwi nutv ug vji tvevt qutvif cav o xuamf tez vjisi esi e jepfgam vjev esi raovi gotjz vu tez vji mietv mum.
Duamf vzqi uav e muv ug uvjis tvagg cav O'mm katv miewi vjot upi sohjv jisi...

youtube" data-media-key="nDLU2QD1DO4">

 

[LOYD]

Ximm vjot vjsief qsivvz nadj vaspif uav et O iyqidvif mum.

Qottoph dupvitvt etofi, vuul ni ecuav 2 ziest. O tvesvif mogvoph ev 18 xjip O cuahjv nz uxp xiohjv tiv. O gummuxif Kui Figsepdu't XT4TC epf caomv tuni fidipv natdmi.

Getv gusxesf vu vufez, O'n puv et dupdispif ecuav nz mogv pancist epznusi. O gudatif emnutv ipvosimz up mogvoph epf nz tvevt gus vji qetv 8 ziest. Pux, O'n nusi gudatif up uwisemm govpitt. Aqqoph nz desfouwetdames jiemvj, xusloph up demotvjipodt, neopveopoph dassipv tvsiphvj miwimt, onqsuwoph tqiif epf ehomovz, ivd.