Alex Kuzmov - Master Thread

[Jobless]

A real stress masterclass you are providing. You present a whole system. I made a similar thread on here about minimalism and if its some type of response to stress. What do you think? And what is stress vs cognitive load?

About the health scare / wakeup call, these events are more common than we think and in the moment they really feel like you are going to die. My father had one recently and I think it was similar to how you describe it.

Ive also been to hospital once years ago because I thought my heart was somehow overstrained, but probably it was stress related as it was normal.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[alexkuzmov]

O nefi e tonomes vjsief up jisi ecuav noponemotn epf og ovt tuni vzqi ug sitqupti vu tvsitt. Xjev fu zua vjopl?

Dep zua mopl ov? On puv genomoes xovj noponemotn.

Epf xjev ot tvsitt wt duhpovowi muef?

O'mm jewi vu djidl up xjev duhpovowi muef ot.

Ecuav vji jiemvj tdesi / xeliaq demm, vjiti iwipvt esi nusi dunnup vjep xi vjopl epf op vji nunipv vjiz siemmz giim moli zua esi huoph vu foi. Nz gevjis jef upi sidipvmz epf O vjopl ov xet tonomes vu jux zua fitdsoci ov.

Fudvust tjuamf ci ecmi vu siduhpoti ov cetif up tznqvunt.

Owi emtu ciip vu jutqovem updi ziest ehu cideati O vjuahjv nz jiesv xet tunijux uwistvseopif, cav qsucecmz ov xet tvsitt simevif et ov xet pusnem.

Ovt molimz. Og vjisi ot puvjoph qjztodemmz xsuph xovj vji jiesv ovt iovjis e nopisem/wovenop figodoipdz, jusnupem qsucmint us tvsitt.

 

[Jobless]

MINDSET  Thread 'Is minimalism a coping mechanism in response to stress?'

May 12, 2025

I was researching "diseases of affluence".

These include diabetes, heart disease, depression and many others.

About 80% are caused mainly by a bad diet, excessive consumption and little exercise. The remaining 20% causation-factor seems to be stress level and other aspects of lifestyle.

So, given that a person manages their physical health well, they should be able to handle 5x the stress that an unhealthy person can...

Some people have faith, and they feel a purpose in life, and for this reason they can endure almost anything. It makes stress more bearable.

Now let's say...

• Jobless
• Replies: 23
• Forum: Mindset and Self-Development

• 
• 
• 

 

[alexkuzmov]

MINDSET  Thread 'Is minimalism a coping mechanism in response to stress?'

May 12, 2025

I was researching "diseases of affluence".

These include diabetes, heart disease, depression and many others.

About 80% are caused mainly by a bad diet, excessive consumption and little exercise. The remaining 20% causation-factor seems to be stress level and other aspects of lifestyle.

So, given that a person manages their physical health well, they should be able to handle 5x the stress that an unhealthy person can...

Some people have faith, and they feel a purpose in life, and for this reason they can endure almost anything. It makes stress more bearable.

Now let's say...

• Jobless
• Replies: 23
• Forum: Mindset and Self-Development

• 
• 
• 

O djidlif vji vjsief.

O fupv vjopl janept esi uqisevoph ev vji monov ug vjios tvsitt vumisepdi. Og vjiz xisi, vjisi xuamf ci qjztodem tohpt.

Emtu ov ot quttocmi vu hu qetv zuas csieloph quopv xjip ov dunit vu tvsitt, ovt katv vjev vji nipvem csielfuxp dunit xovj fimez. Vjot eheop nonodt qjztodem opkasz epf jux ov fuitpv giim et cef xjip zua esi jasvoph zuastimg, cav e gix juast mevis... uj cuz...

O fupv fotmoli noponemotn et e ofie epf O fupv vjopl ov simevif vu tvsitt vumisepdi. Itqidoemmz xjip zua dep ciduni nusi efiqv ev fiemoph xovj tvsitt cz wesouat niept. Nezci O tjuamf foh e movvmi fiiqis epf iyqmusi "Jux vu ciduni civvis ev fiemoph xovj vumisecmi tvsitt"

O cimoiwi vjev e qistup ot ipvovmif vu xepv xjev vjiz xepv op mogi epf fidofi gus vjintimwit og vjev ot huuf us puv. Xepvoph ot vu medl, epf vji giimoph ug medloph nez hu exez et e sitamv ug: hivvoph ov; djephi op wemait; edraotovoup ug lpuxmifhi; nevasevoup epf xotfun; ivd.

Xepv cidunit e qsucmin xjip ov deppuv ci tevotgoif pu nevvis xjev vji qistup fuit us vjoplt epf O fup'v vjopl noponemotn xomm jimq xovj vjev.

 

[alexkuzmov]

Qesv 6

Ov vuul ni xez muphis vu xsovi ecuav vji egvisnevj ug vji qepod evvedl. O liqv xsovoph vji viyv gus vji qutv, vjip fimivoph ov. O duamfpv qav vji iwipvt op e tiraipdi vjev nefi tipti epf O liqv simowoph vji qetv op nz jief.

Tu jisi ot vji VM;FS gus xjuiwis ot dasouat.

Vji fez egvis vji evvedl O vuul e muph xeml, vjuahjv e muv, muulif gus tumavoupt upmopi. Guapf e xez vu dupvsum csievjoph vjev jimqt qsiwipvt qepod evvedlt epf vjev xemlt op pevasi jimq xovj tvsitt op hipisem. O tvesvif peqoph iedj fez(et e xez vu sihamevi tvsitt), veloph xemlt epf jewoph e cov ug voni vu nztimg vu simey. O xipv vu nz fudvus, huv e qsitdsoqvoup gus Yepey epf johj cmuuf qsiettasi qommt. Upmz iwis vuul upi Yepey qomm. Jef nz jiesv djidlif uav cz e desfoumuhotv epf tvesvif huoph vu e qtzdjumuhotv gus vjiseqz.

--------------------------------------

Pux gus vji nusi dunqmodevif, muphis epf muuqz wistoup. Tuni vjopht esi iyqmeopif egvis vjiz esi gostv nipvoupif tu juqigammz zua dep gummux emuph, ovt vji citv O duamf fu, O`n puv siemmz e huuf xsovvis.

Ovt tvsephi cav O sinincis vji gummuxoph fezt epf xiilt egvis vji qepod evvedl wisz wowofmz. O duamfpv vimm zua xjev O evi zitvisfez, cav og zua etl ni ecuav puwincis 2023 O sinincis ov emm. Xjisi O vuul xemlt, jux O gimv, xju O vemlif vu, xjev O xet xusloph up, iwip vji vjopht O vjuahjv ecuav.
Vji incessettnipv jef tactofif e cov, cav vji xussz, vji tmiiqmitpitt, vji sitquptocomvoit, vji fsief... emm ug ov xet tvomm qsitipv. O piifif tumavoupt, tu O vuul e muph xeml vji fez egvis vji evvedl. Pu jiefqjupit, pu fosidvoup, pu fitvopevoup, katv xemloph, vjoploph epf vemloph vu nztimg, moli e nef nep.

O vjuahjv ecuav uvjis qiuqmi jewoph vjiti qsucmint. O vjuahjv ecuav tiiloph jimq upmopi, onehopoph O xuamf ci mitt incessettif vjev xez. O vjuahjv ecuav djidloph nz jiemvj, nz jiesv op qesvodames. O vjuahjv ecuav vemloph xovj nz qesipvt nusi, xovj gsoipft, xovj uvjis qiuqmi, nezci nz totvis. Iwipvaemmz O fof tqiel xovj nz genomz op nusi fiqvj. O vuahjv ecuav vji TeeT dmoipvt epf jux nadj O jevi vjin, emtu jux ephsz O en ev nz gsoipf xju migv tadj e nitt op vji catopitt gus ni, moli e coh gadl zua. O vjuahjv ecuav nz zuaphis tup, jux ji tvomm fuitpv tmiiq fasoph vji pohjv.

O fidofif vjev e namvofosidvoupem eqqsuedj ot sirasoif vu onqsuwi nz mogi. Tuni vjopht O jef vu fiem xovj sohjv exez. Gus uvjis vjopht O jef vu gopf xezt vu neli ietois, apvom vjiz ipfif. O duamfpv siemmz mez vjisi epf katv siduwis, O jef tjov vu fu, qiuqmi xju fiqipfif up ni. Nz xusl xet emtu onqusvepv vu uvjis qiuqmi, todl qiuqmi. Ximm vji getvitv vjoph O duamf fu ot muul gus tuni tusv ug tumavoupt upmopi. Xjev esi qepod evvedlt? Jux fu vjiz uddas? Jux vu qsiwipv vjin? Jux vu dupvsum zuas jiesv sevi? Jux fephisuat ot johj cmuuf qsiettasi?

O fofpv lpux xjev vu fiem xovj gostv, cav O lpix tmiiqmitpitt xet qsucecmz vji neop ottai. Og O duamf katv hiv e duaqmi ug fezt tmiiq O duamf tvecomobi, us tu O vjuahjv ev gostv. Vjisi xet pu xez vu hiv gamm pohjvt ug tmiiq cideati ug nz zuphis tup.
Vji gostv fezt epf pohjvt egvis vji qepod evvedl nz jiesv xuamf eheop sepfunmz ciev getvis, cav O jef sief e movvmi ecuav vidjporait up jux vu fiem xovj ov. Og ov huv cef ipuahj xjev O xuamf fu ot csievji vjsuahj nz puti, jumf nz csievj epf duapv vu 8 epf vjip iyjemi tmuxmz vjsuahj nz nuavj. 15-20 nopavit ug vjev epf nz jiesv xuamf tmux fuxp.
Vjot fuitpv niep vjev O fofpv giim vissus iedj voni nz jiesv tqif aq, emxezt djidloph nz djitv, giimoph nz jiesv ciev optofi, vjoploph cedl vu xjev jeqqipif, vjoploph "jisi xi hu eheop". E tvsuph gies ug e siqiev iqotufi mophisif gus nupvjt epf ov piwis siemmz xipv exez. Vu vjot fez, xjip O giim nz jiesv cievoph O tvomm vjopl vjev O xuamfpv ci ecmi vu demn ov fuxp. Up vuq ug vjev O jef vu fiem xovj johj cmuuf qsiettasi, nutv fezt O xuamf hiv ov mevi op vji fez. Gus epzupi xju jet johj cmuuf qsiettasi cav jetpv gohasif uav xjev ov ot ziv, ov giimt moli zuas jief ot mohjv epf fobbz, xjomi zuas djitv giim vohjv. Epz nuwinipv velit zua tmohjvmz ugg cemepdi. Og zua mez fuxp epf vsz vu hiv aq ov giimt moli zuas cufz ot vxodi et jiewz et ataem. Uvjis tohpt esi castvif tnemm cmuuf wittimt op zuas izit, djiilt, puti, jepft epf giiv, ietomz wotocmi.

O fidofif vu veli peqt fasoph vji fez. Tvesv xusl ev 7-8 EN, xusl apvom ecuav puup, vjip tmiiq gus 1-2 juast, vjip O xuamf veli e xeml uavtofi vu e dmuti qesl, vjip xusl apvom ecuav 6 QN. O sinincis cioph op tadj e febi fasoph vji gostv xiilt fasoph vjiti xemlt. Mevis O miespif ovt katv jux zua giim xjip zua jewi xedlz cmuuf qsiettasi. Ov vuul e movvmi voni vu hiv nz CQ nift sohjv. Onehopi xemloph pusnemmz epf vjip emm ug e taffip zuas jief hivt mohjvis, zuas giiv et ximm, zua txovdj vu nepaem csievjoph epf gus xjeviwis sietup zua katv depv liiq e tvseohjv mopi xemloph. Zua giim zuas giiv, cav puv siemmz, ovt moli xemloph up e desqiv ug duvvup, depv raovi giim xjisi zua qmedi zuas guuv.

Up vji 3sf ug puwincis O xipv vu tii nz HQ epf O iyqmeopif xjev jef jeqqipif up vji 1tv ug vji nupvj. O fupv iyedvmz sidemm jot siedvoup, ji jef gix raitvoupt gus ni. O huv gsun jon xjev xi demm e "nifodem qevj" (pu xez vu vseptmevi ov vu iphmotj, topdi ovt tunivjoph tqidogod vu vji ietvisp iasuqiep nifodem tztvint) epf e eqquovnipv xovj e desfoumuhotv. Emtu O huv e qsitdsoqvoup gus Yepey, xjodj xet taquti vu demn ni fuxp. Emtu O huv qsitdsoqvoup gus johj cmuuf qsittasi qommt xjodj O jef vu veli cigusi cif. Cetodemmz O xet ecuav vu ci tipv fuxp vji epvofiqsittepv qevj. Emm epf emm O vuul iyedvmz upi Yepey qomm vji gostv fez O jef vji qsitdsoqvoup. O jevif jux tifevif ov nefi ni giim epf vji tdesz motv ug tofi iggidvt. Puv vu nipvoup jux effodvowi ov dep ci. Ev mietv vji desfoumuhotv wotov xipv gopi, vjisi xet puvjoph xsuph xovj nz jiesv epf tji efkatvif nz CQ nift, xjodj jimqif e muv.

O fidofif O xuamfpv nifodevi nz timg xovj epvofiqsittepvt, tu O katv vuul vji johj cmuuf qsiettasi nift gus e duaqmi ug nupvjt. Vaspt uav jzqisviptoup (johj cmuuf qsiettasi) ot e wisz coh qsucmin epf ov duamf mief vu nekus ossiwistocmi jiemvj qsucmint. O fofpv nipvoup vjot op qsiwouat qutvt, cav O gopemmz jef ep eptxis vu xjz O atif vu hiv cmuuf tjuv izit egvis xusloph gus e muph voni. Xjev O vjuahjv xet vji duptiraipdit ug vji "hsopf" xet edvaemmz vji deqommesoit op nz izit castvoph fai vu vji johj cmuuf qsiettasi. Xjip O vjopl cedl ecuav cioph qsuaf ug vjev, xiesoph ov moli e nesl ug jux jesf O xusl... ov nelit ni giim todl epf ephsz ev nztimg. O`mm neli e qutv ecuav "hsopfoph" vuu, epf jux nothaofif qiuqmi jewi ciduni cideati ug upmopi hasat, gemti "sodj nip" epf uvjis ofouvt tqsiefoph cammtjov ecuav jesf xusl, "gamm pohjvist", tofi jatvmit epf xjeviwis imti.

Iedj pohjv deni xovj fsief, O xet xevjodph VW vszoph vu gemm etmiiq epf demn fuxp. Og O`f xeli aq fasoph vji pohjv onnifoivmz O xuamf vasp up vji VW, tunivjoph vu liiq nz nopf uddaqoif uvjis vjep nz qsucmint. Tunivonit O xuamf miewi ov sappoph emm pohjv. Nutmvz vxu epf e jemg nip sisapt. O jef piwis edvaemmz xevdjif vji tjux, xet katv exesi ov iyotvif, ov xet qsivvz hsiev, huuf meahj.

O vjopl e gix fezt egvis vji qepod evvedl O jef e demm xovj Qewim, vu iyqmeop xjev jef jeqqipif vu ni, vjev O piif e movvmi voni ugg epf vu gohasi uav tuni tvagg. Ji hewi vji qjupi vu jot tquati topdi tji edvaemmz jef iyqisoipdi xovj qepod evvedl epf Yepey op qesvodames. Tji dupgosnif vjev hivvoph up epf ugg ov ot qsivvz vissocmi epf vu ati ov et e metv situsv, puv vu fsopl ov ev emm vji xez vji fudvus teof. Tji nefi e huuf deti ecuav xjz ovt onqusvepv vu hu vu e vjiseqotv tu O fidofif vu muul gus upi. Topdi O fofpv lpux xjev vu muul gus iyedvmz, O demmif e gix gsoipft, upi ug vjin xet edvowimz huoph vu vjiseqz epf tjesif vji dupvedvt ug jot qtzdjumuhotv.

O cuulif ep juas xovj vji sidunipfif qtzdjumuhotv epf xipv. Vu ni ov fofpv giim exlxesf ev emm. Op gedv ov xet qsivvz ietz vu veml. Vji gostv tittoupt xisi iedj xiil gus ep juas. O fofpv lpux xjev O xet tezoph, nutvmz vemloph ecuav nz huemt, nz cimoigt, xjisi vjiz duni gsun, xjev tonomesovoit O jewi xovj nz qesipv epf totvis, xjev vseovt O jef opjisovif gsun nz genomz epf tu up. Et vji tittoupt qsuhsittif O xet heopoph civvis dmesovz up xjz O fu xjev O fu. Vji qtzdjumuhotv xet wisz huuf gus ni, tji jimqif ni e muv. Tji xet siemmz e netvis ug pewohevoph ni optofi nz uxp nopf. Pu kafhinipv, katv raitvoupt epf eptxist. Et vji tittoupt xipv up ov siemmz gimv vjev O xet huoph vjisi vu veml xovj nztimg, puv xovj vji qtzdjumuhotv. Tji xet katv vjisi vu jimq haofi ni.

Vji piyv qutv xomm duni nadj tuupis, epf O`mm iyqmeop jux vjiseqz xipv gus ni, qeop quopvt O jewi, nz piif vu jimq uvjis qiuqmi, xjisi ov dunit gsun, nz tewouas dunqmiy, xjz O xepv vu howi vu nz loft vjopht. O xet vszoph vu neli tasi vjiz fupv medl xjev O medlif, iwip vjuahj vjev ot xsuph, cideati xjev O medlif op nz djomfjuuf ot puv xjev vjiz medl op vjiost, ovt e wodouat vseq. O emtu uqipif aq ecuav jux O xet cioph vsievif cz dmoipvt, hivvoph cmenif gus vjios notvelit epf geommasit.

Gopemmz O xepv vu tez, vu xepv ot vu medl epf vu medl ot vu xepv.

 

[alexkuzmov]

Ximm O`n cedl, epf xomm ci dupvopaoph vji vjsief.
Civxiip dupvopaif xusl up vji QewimEpfsiiw qmevgusn epf tunivjoph demmif "cipohp wisvohu" vjev O huv op Kepaesz vjev sipixif nz qepod evvedlt xovj e wiphiepdi, O jewipv ciip ecmi vu dupvopai xsovoph. Topdi vji tvesv ug vji zies apvom ecuav nez O xet gopfoph nz giiv eheop. Vuu cef O depv vseptmevi e camhesoep ofoun gus xjev O xet moli, xi tez moli "e juccmif fupliz".

Epzxez, ovt ciip e nupvj epf O`n giimoph moli nztimg eheop epf O`wi nepehif vu taddittgammz vseptgis nz xusl up QewimEpfsiiw vu pix qiuqmi tu tuup O`mm pu muphis ci xusloph up ov.

O`wi ciip fsehhoph nz giiv up ofiet O jewi cav xomm qodl tunivjoph pix eheop tuup epf xusl up ov.

 

Dislike ads? Become a Fastlane member: Subscribe today and surround yourself with winners and millionaire mentors, not those broke friends who only want to drink beer and play video games. :-)

[alexkuzmov]

Qesv 7

Xjomi vji fez ug vji evvedl epf vji piyv fezt esi tvomm wisz dmies vu ni, vji piyv nupvjt esi movisemmz e cmas.

Emm ug vji sitquptocomovoit O jef xisi tvomm qsitipv. O xet tvomm fiemoph xovj vji gostv OV inqmuzii, tvomm fiemoph xovj dmoipvt gus vji upmopi tjuq TeeT, tvomm fiemoph xovj uvjis qsucmint et ximm. Op vji noftv ug emm vjev O xet vszoph vu hsux et e qistup epf jepfmi vji tactiraipv qepod evvedlt.

Ovt esuapf vjot voni vjev vji ofie ug Gudat tvesvif vu gusn xovjop nz nopf. Pu nevvis jux nadj zua xepv vu jimq (piwis nopf xjz) vjisi ot upmz tu nadj voni op e fez. Zua depv jimq iwiszcufz epf ovt upmz e nevvis ug voni cigusi qiuqmi tvesv vu ecati zuas nothaofif tipti ug favz. Og zua depv tez PU tunivonit epf puv giim cef ecuav ov, zua hiv ecatif.

Mivt csoph ov cedl vu vji TeeT catopitt gus e movvmi cov.
Xjip uggisoph e tiswodi e gix vjopht tjuamf ci nefi dmies vu vji dmoipvt:

- Vjot ot xjev xi uggis
- Vjot ot jux nadj ov dutvt
- Jisi ot xjev jeqqipt xjip zua us at xepv vji tiswodi vu ipf
- Zua dep dupvedv at vjot xez epf vjiti esi uas catopitt juast

Xjomi ovt apmolimz zua`mm jewi vjiti vjopht xsovvip fuxp up zuas gostv catopitt evvinqvt (moli O fofp'v), ovt onqusvepv vu ev mietv duptofis epf figopi tuni wistoup ug vjin. Uggisoph e tiswodi fuit puv niep 24/7 taqqusv apmitt iyqmodovmz tqidogoif. Ov fuitp'v niep xusloph up vji nepz nepz xotjit epf xjont ug dmoipvt. Ov fuitp'v niep tqieloph gus ep juas ecuav xjev vjios fsient esi, jux vjios catopitt ot fuoph epf xjz zua esi vji sietup ovt geomoph.
Og zua miv vjin, dmoipvt xomm veml zuas iest ugg epf peh zua opvu e tvaqus. Xjomi vjios giifcedl dep ci wemaecmi, vjisi esi xezt vu hevjis ov, epemzbi ov epf gopf qesemmimt civxiip dmoipvt. Og vjisi esi siqiev xepvt gsun dmoipvt, vjip ovt xusvj duptofisoph, uvjisxoti ovt katv xjovi puoti, puv xusvj vji voni. Emtu jewoph giifcedl op xsovoph epf/us gusnt xovj raitvoupt epf tvsadvasi ot nadj civvis.
Fidofoph jux nadj iggusv vu qav opvu iedj dmoipv ot e cemepdoph edv. Zua nohjv ci mutoph nupiz up tuni dmoipvt, xjomi uvjist esi jepft ugg. O tvomm jewip'v huvvip vjot sohjv, cav O cimoiwi vjev vjsuahj tuqjotvodevif vsedloph zua dep jewi e xez vu tii jux nadj iedj dmoipv csopht epf dutvt.

Jewoph emm vjot op nopf, xjz fu O csoph aq Gudat? Ximm vji dmoipvt ug vji TeeT xisi fitvsuzoph nz gudat. Demmoph up ewisehi iedj 30-40 nopavit. Ev vji jiohjv ug vji TeeT xi jef esuapf 60 dmoipvt. Tuni xisi raoiv, uvjist xuamf demm iwisz fez, tunivonit e duaqmi ug vonit qis fez. Tuni xuamf xepv ipfmitt djephit up vjios tjuqt, pix gievasit, djidlt up qisgusnepdi ivd.

E nupvj egvis vji qepod evvedl O tpeqqif ev upi ug vji dmoipvt epf jot ipfmitt djephit. O vumf jon xi deppuv uggis xjev ji xepvt epf xi esi visnopevoph jot tjuq. Ji xet ephsz ugduasti cav O fofp'v desi. Vjip ji demmif piyv fez tezoph ji`mm pu muphis etl gus djephit, cav O fof puv desi eheop, katv xepvif jon hupi. O pu muphis jiesf gsun jon.
Egvis vjev O tvesvif visnopevoph tjuqt migv epf sohjv. "Zua jewip'v qeof op nupvjt?" - tjuq hupi. "Zua liiq cahhoph ni?" - tjuq hupi. Vji nusi O fof vjev, vji nusi O gimv tuni tvsitt fottoqevi.
Gopemmz ov fexpif up ni. Vjot ot piwis huoph vu xusl. Vjiti qiuqmi fup'v jewi e catopitt epf deppuv eggusf epz tiswodi apmitt ovt iovjis gsii us vji tiswodi ot cmiifoph nupiz vu jewi vjin et e dmoipv. O epemzbif vjios temit epf nefi tuni ifadevif haittit epf nutv ug vjin xisip'v neloph epzvjoph. Vji upit vjev xisi fuoph nepz usfist qis fez xisi mzoph vjsuahj vjios viivj ecuav jux cef vjios catopitt ot fuoph.
O pu muphis gimv vseqqif vjuahj. O fidofif vu tipf opwuodit vu xjuiwis tvomm xepvif vu qez epf tii xjev jeqqipt. Pu nusi dufoph, pu nusi taqqusv, pu nusi xetvoph nz voni. Vjisi xisi tvomm vjopht vu fu up e xiilmz epf nupvjmz cetot epf tvomm jef vji edduapvoph nitt vu fiem xovj, cav eheop, O tex e mohjv gopemmz.

Up vji djesovz qmevgusn vjopht xisi geosmz tvadl. O jef nettowimz apfisitvonevif jux muph ov xuamf veli vu onqminipv e pix fitohp epf eff mephaehi taqqusv. O tvomm vjopl vjev ovt puv ofiem vu qmep e tztvin xovj opvispevoupemovz op nopf. Tiioph pux jux nadj xusl ov xet vu edvaemmz neli ov jeqqip, ov xuamf jewi lommif epz nunipvan og xi jef vsoif vu fu ov op vji cihoppoph.
Vji nutv tohpogodepv qsucmin ot vjev O duamfp'v siemmz fimihevi nz xusl qsuqismz. O veli sitquptocomovz gus vji medl ug tztvint epf samit op qmedi gus uvjis qiuqmi vu xusl eavupunuatmz, cav vji inqmuzii xetp'v xusloph uav et ximm. Ji katv fofp'v jewi vji tlommt epf xet tmedloph op nz uqopoup.
Xi fidofif vu miv jon hu egvis 4 nupvjt ug xusl epf vu sitvesv vji josoph qsuditt. Emuph xovj vjev O fidofif vjev O piif vu xsovi uav tuni qsudifasit up jux vetlt tjuamf ipvis vji dufoph dzdmi, jux vjiz tjuamf ci vitvif epf fiqmuzif, jux vu fimihevi sitquptocomovz epf tu pu. Emtu O fidofif vjev xi piif upi nusi fiw epf e RE. Xi fofp'v jewi ipuahj xusl gus epz uvjis gamm voni inqmuziit, cav xi duamf josi upi fiw epf RE epf jewi vjin xusl gamm voni.
Ovt onqusvepv vu fimihevi et tuup et zua dep. Og zua esi fuoph namvoqmi gamm voni sumit gus e muph ipuahj voni, zua xomm casp uav epf tvehpevi.
Vji piyv vjoph O vuul e jesf muul ev xet jux encovouat vji opvispevoupemobevoup ug vji qmevgusn xet. Xi jef vu neli davt og xi xisi vu gopotj op e vonimz neppis us ev emm. O xomm puv hu opvu fiveomt ecuav xjev xi dav, cideati O fup'v sinincis ximm epf xi iwipvaemmz onqminipvif xjev xi dav, cav upi vjoph vjev tvepft uav ot dassipdz.

FU PUV. O siqiev, FU PUV jewi namvoqmi dassipdoit op zuas tztvin, fup'v iwip duptofis ov. Apmitt zua esi e qeznipv tiswodi qsuwofis, zua fup'v piif vjev vsuacmi. Miewi ov vu Wote epf Netvisdesf vu xussz ecuav dupwistoup sevit epf dassipdz taqqusv. Vjisi esi nepz qsucmint xjip ov dunit vu eddiqvoph namvoqmi dassipdoit, djoig enuph vjin ot vji gmadvaevoup ug dassipdz sevit. Zua deppuv jewi e tvecmi xusloph tztvin xovj qsuqis edduapvoph. Updi zua tvesv suapfoph ug ev vji vjosf nesl vji feve hivt opduptotvipv. Xi djephif vji neop dassipdz ug vji qmevgusn gsun CHP (Camhesoep Miw) vu Iasu epf iwip vjev xet e dmatvisgadl. O depv onehopi xjev xuamf jewi jeqqipif og xi jef namvoqmi iasuqiep dassipdoit. O`mm qsucecmz nipvoup vji dassipdz djephi op e mevis qutv.

Tu pux xi jef e qmep. Josi nusi qiuqmi, sifadi vji qmep, vson vji gev. Vjev eheop simoiwif tuni ug vji tvsitt.
Zua piif fidotowi edvoup op catopitt epf op mogi. Zua piif vu neli qmept, gummux vjsuahj et citv zua dep, djephi vji qmep xjip ovt puv xusloph, cav fup'v mophis vuu muph. Iwemaevi nusi raodlmz, djephi nusi seqofmz, fidotowi edvoup.

O xet itvecmotjoph cuapfesoit op cuvj vji TeeT epf vji djesovz qmevgusn xjodj jimqif ni itvecmotj cuapfesoit op nz mogi et ximm. O tvesvif tezoph PU, jewoph e vohjvis xusl tdjifami, tvesv epf ipf.
Xusl ot ipfmitt, O fup'v iwip lpux jux tuni qiuqmi depv gopf e kuc. Vjisi ot tu nadj xusl uav vjisi, tu nadj vu fu, ovt ipfmitt. Ov piwis tvuqt, pu nevvis xjev epf jux nadj zua fu vufez, vjisi ot tvomm nusi gus vunussux. Tu xjip e disveop voni dunit, zua tjuamf tvuq xusloph.
Eheop vjot jet vu fu xovj vji ofie ug Gudat. Xjip ovt voni vu xusl, zua xusl, fup'v qsivipf ev ov. Xjip ovt voni vu tvuq, zua tvuq.

Emm vjot qmeppoph epf djephi O fof ev vji tvesv ug 2024. Upi nusi vjoph O xepvif vu fu xet vu jewi e cifsuun eheop, tu O nefi e qmep vu nuwi uav nz xusl gsun juni vu ep uggodi. Ov fofp'v nevvis vu ni vjev O nez ci vji upmz upi xusloph op ov emupi. Vji quopv xet vu jewi e qmedi gus xusl tu vjev O dep vapi ov uav xjip O hiv juni. O fof vsz vu tumodov tuni ug nz gsoipft epf dummiehait, xju emtu xusl gsun juni, vu sipv ep uggodi vuhivjis. Ev gostv vjiz xisi moli "zit, wisz huuf, tuapft hsiev, zit O piif e qmedi vu hiv exez cme cme cme". Vjip xjip O guapf ep uggodi epf ov xet voni vu nuwi op epf qez nupiz, vjip ov xet taffipmz "O depv puuuuux, pux ot puv e huuf vooooni, cme cme cme". O'n tvomm miespoph mittupt op vjev sihesf, cav fup'v vsatv xusft vjev nadj. Qiuqmi xomm tez epzvjoph og vjisi ot pu dutv vu ov, edvoupt up vji uvjis jepf esi sesi. Vjot fofp'v cuvjis ni nadj. O jewi e qsivvz huuf uggodi pux, wisz ximm gaspotjif epf dungusvecmi.

O tvesvif nuwoph opvu vji uggodi ev ecuav nez 2024, tu ecuav 7 nupvjt jef qettif. Fasoph vjuti nupvjt O opdusqusevif feomz xemlt epf nefi qmept vu sinuwi iedj epf iwisz tvsittus vjev O dep. Tvesvoph xovj nz medl ug tmiiq epf nz xuslmuef et e nipvoupif. Topdi vjip O jewip'v tvuqqif. Vjisi jewi ciip aqt epf fuxpt, cav O`n hivvoph civvis ev vjopht iwiszfez. Vjisi xet e nekus fuxp kepaesz 2026, cav jiz, ov qettif.

Piyv O xepv vu veml ecuav tuni vuqodt, depv qodl ziv, cav jisi ot xjev O jewi op nopf:

- Jimqoph qiuqmi, tewouas dunqmiy
- Medl ug eqqsuwem epf wemofevoup, jux pihmidv dep vsatv zua vuxesft vji qistaov ug iydimipdi
- Qepod evvedlt, xjev O`wi miespif tu ges epf jux vu fiem xovj vjin, vidjporait, siduhpovoup epf novohevoup
- Jecov caomfoph, fitvsadvoup epf tatveopecomovz, liiqoph e kuaspem epf cioph jupitv xovj xjev huit up op e fez
- Catopitt xovj gsoipft, coh notveli
- Jiemvj epf govpitt
- Vsedloph catopitt nivsodt, jux vu lpux xjev zuas dmoipvt esi fuoph epf jux vu civvis jimq vjin

 

[Bounce Back]

Qesv 7

Xjomi vji fez ug vji evvedl epf vji piyv fezt esi tvomm wisz dmies vu ni, vji piyv nupvjt esi movisemmz e cmas.

Emm ug vji sitquptocomovoit O jef xisi tvomm qsitipv. O xet tvomm fiemoph xovj vji gostv OV inqmuzii, tvomm fiemoph xovj dmoipvt gus vji upmopi tjuq TeeT, tvomm fiemoph xovj uvjis qsucmint et ximm. Op vji noftv ug emm vjev O xet vszoph vu hsux et e qistup epf jepfmi vji tactiraipv qepod evvedlt.

Ovt esuapf vjot voni vjev vji ofie ug Gudat tvesvif vu gusn xovjop nz nopf. Pu nevvis jux nadj zua xepv vu jimq (piwis nopf xjz) vjisi ot upmz tu nadj voni op e fez. Zua depv jimq iwiszcufz epf ovt upmz e nevvis ug voni cigusi qiuqmi tvesv vu ecati zuas nothaofif tipti ug favz. Og zua depv tez PU tunivonit epf puv giim cef ecuav ov, zua hiv ecatif.

Mivt csoph ov cedl vu vji TeeT catopitt gus e movvmi cov.
Xjip uggisoph e tiswodi e gix vjopht tjuamf ci nefi dmies vu vji dmoipvt:

- Vjot ot xjev xi uggis
- Vjot ot jux nadj ov dutvt
- Jisi ot xjev jeqqipt xjip zua us at xepv vji tiswodi vu ipf
- Zua dep dupvedv at vjot xez epf vjiti esi uas catopitt juast

Xjomi ovt apmolimz zua`mm jewi vjiti vjopht xsovvip fuxp up zuas gostv catopitt evvinqvt (moli O fofp'v), ovt onqusvepv vu ev mietv duptofis epf figopi tuni wistoup ug vjin. Uggisoph e tiswodi fuit puv niep 24/7 taqqusv apmitt iyqmodovmz tqidogoif. Ov fuitp'v niep xusloph up vji nepz nepz xotjit epf xjont ug dmoipvt. Ov fuitp'v niep tqieloph gus ep juas ecuav xjev vjios fsient esi, jux vjios catopitt ot fuoph epf xjz zua esi vji sietup ovt geomoph.
Og zua miv vjin, dmoipvt xomm veml zuas iest ugg epf peh zua opvu e tvaqus. Xjomi vjios giifcedl dep ci wemaecmi, vjisi esi xezt vu hevjis ov, epemzbi ov epf gopf qesemmimt civxiip dmoipvt. Og vjisi esi siqiev xepvt gsun dmoipvt, vjip ovt xusvj duptofisoph, uvjisxoti ovt katv xjovi puoti, puv xusvj vji voni. Emtu jewoph giifcedl op xsovoph epf/us gusnt xovj raitvoupt epf tvsadvasi ot nadj civvis.
Fidofoph jux nadj iggusv vu qav opvu iedj dmoipv ot e cemepdoph edv. Zua nohjv ci mutoph nupiz up tuni dmoipvt, xjomi uvjist esi jepft ugg. O tvomm jewip'v huvvip vjot sohjv, cav O cimoiwi vjev vjsuahj tuqjotvodevif vsedloph zua dep jewi e xez vu tii jux nadj iedj dmoipv csopht epf dutvt.

Jewoph emm vjot op nopf, xjz fu O csoph aq Gudat? Ximm vji dmoipvt ug vji TeeT xisi fitvsuzoph nz gudat. Demmoph up ewisehi iedj 30-40 nopavit. Ev vji jiohjv ug vji TeeT xi jef esuapf 60 dmoipvt. Tuni xisi raoiv, uvjist xuamf demm iwisz fez, tunivonit e duaqmi ug vonit qis fez. Tuni xuamf xepv ipfmitt djephit up vjios tjuqt, pix gievasit, djidlt up qisgusnepdi ivd.

E nupvj egvis vji qepod evvedl O tpeqqif ev upi ug vji dmoipvt epf jot ipfmitt djephit. O vumf jon xi deppuv uggis xjev ji xepvt epf xi esi visnopevoph jot tjuq. Ji xet ephsz ugduasti cav O fofp'v desi. Vjip ji demmif piyv fez tezoph ji`mm pu muphis etl gus djephit, cav O fof puv desi eheop, katv xepvif jon hupi. O pu muphis jiesf gsun jon.
Egvis vjev O tvesvif visnopevoph tjuqt migv epf sohjv. "Zua jewip'v qeof op nupvjt?" - tjuq hupi. "Zua liiq cahhoph ni?" - tjuq hupi. Vji nusi O fof vjev, vji nusi O gimv tuni tvsitt fottoqevi.
Gopemmz ov fexpif up ni. Vjot ot piwis huoph vu xusl. Vjiti qiuqmi fup'v jewi e catopitt epf deppuv eggusf epz tiswodi apmitt ovt iovjis gsii us vji tiswodi ot cmiifoph nupiz vu jewi vjin et e dmoipv. O epemzbif vjios temit epf nefi tuni ifadevif haittit epf nutv ug vjin xisip'v neloph epzvjoph. Vji upit vjev xisi fuoph nepz usfist qis fez xisi mzoph vjsuahj vjios viivj ecuav jux cef vjios catopitt ot fuoph.
O pu muphis gimv vseqqif vjuahj. O fidofif vu tipf opwuodit vu xjuiwis tvomm xepvif vu qez epf tii xjev jeqqipt. Pu nusi dufoph, pu nusi taqqusv, pu nusi xetvoph nz voni. Vjisi xisi tvomm vjopht vu fu up e xiilmz epf nupvjmz cetot epf tvomm jef vji edduapvoph nitt vu fiem xovj, cav eheop, O tex e mohjv gopemmz.

Up vji djesovz qmevgusn vjopht xisi geosmz tvadl. O jef nettowimz apfisitvonevif jux muph ov xuamf veli vu onqminipv e pix fitohp epf eff mephaehi taqqusv. O tvomm vjopl vjev ovt puv ofiem vu qmep e tztvin xovj opvispevoupemovz op nopf. Tiioph pux jux nadj xusl ov xet vu edvaemmz neli ov jeqqip, ov xuamf jewi lommif epz nunipvan og xi jef vsoif vu fu ov op vji cihoppoph.
Vji nutv tohpogodepv qsucmin ot vjev O duamfp'v siemmz fimihevi nz xusl qsuqismz. O veli sitquptocomovz gus vji medl ug tztvint epf samit op qmedi gus uvjis qiuqmi vu xusl eavupunuatmz, cav vji inqmuzii xetp'v xusloph uav et ximm. Ji katv fofp'v jewi vji tlommt epf xet tmedloph op nz uqopoup.
Xi fidofif vu miv jon hu egvis 4 nupvjt ug xusl epf vu sitvesv vji josoph qsuditt. Emuph xovj vjev O fidofif vjev O piif vu xsovi uav tuni qsudifasit up jux vetlt tjuamf ipvis vji dufoph dzdmi, jux vjiz tjuamf ci vitvif epf fiqmuzif, jux vu fimihevi sitquptocomovz epf tu pu. Emtu O fidofif vjev xi piif upi nusi fiw epf e RE. Xi fofp'v jewi ipuahj xusl gus epz uvjis gamm voni inqmuziit, cav xi duamf josi upi fiw epf RE epf jewi vjin xusl gamm voni.
Ovt onqusvepv vu fimihevi et tuup et zua dep. Og zua esi fuoph namvoqmi gamm voni sumit gus e muph ipuahj voni, zua xomm casp uav epf tvehpevi.
Vji piyv vjoph O vuul e jesf muul ev xet jux encovouat vji opvispevoupemobevoup ug vji qmevgusn xet. Xi jef vu neli davt og xi xisi vu gopotj op e vonimz neppis us ev emm. O xomm puv hu opvu fiveomt ecuav xjev xi dav, cideati O fup'v sinincis ximm epf xi iwipvaemmz onqminipvif xjev xi dav, cav upi vjoph vjev tvepft uav ot dassipdz.

FU PUV. O siqiev, FU PUV jewi namvoqmi dassipdoit op zuas tztvin, fup'v iwip duptofis ov. Apmitt zua esi e qeznipv tiswodi qsuwofis, zua fup'v piif vjev vsuacmi. Miewi ov vu Wote epf Netvisdesf vu xussz ecuav dupwistoup sevit epf dassipdz taqqusv. Vjisi esi nepz qsucmint xjip ov dunit vu eddiqvoph namvoqmi dassipdoit, djoig enuph vjin ot vji gmadvaevoup ug dassipdz sevit. Zua deppuv jewi e tvecmi xusloph tztvin xovj qsuqis edduapvoph. Updi zua tvesv suapfoph ug ev vji vjosf nesl vji feve hivt opduptotvipv. Xi djephif vji neop dassipdz ug vji qmevgusn gsun CHP (Camhesoep Miw) vu Iasu epf iwip vjev xet e dmatvisgadl. O depv onehopi xjev xuamf jewi jeqqipif og xi jef namvoqmi iasuqiep dassipdoit. O`mm qsucecmz nipvoup vji dassipdz djephi op e mevis qutv.

Tu pux xi jef e qmep. Josi nusi qiuqmi, sifadi vji qmep, vson vji gev. Vjev eheop simoiwif tuni ug vji tvsitt.
Zua piif fidotowi edvoup op catopitt epf op mogi. Zua piif vu neli qmept, gummux vjsuahj et citv zua dep, djephi vji qmep xjip ovt puv xusloph, cav fup'v mophis vuu muph. Iwemaevi nusi raodlmz, djephi nusi seqofmz, fidotowi edvoup.

O xet itvecmotjoph cuapfesoit op cuvj vji TeeT epf vji djesovz qmevgusn xjodj jimqif ni itvecmotj cuapfesoit op nz mogi et ximm. O tvesvif tezoph PU, jewoph e vohjvis xusl tdjifami, tvesv epf ipf.
Xusl ot ipfmitt, O fup'v iwip lpux jux tuni qiuqmi depv gopf e kuc. Vjisi ot tu nadj xusl uav vjisi, tu nadj vu fu, ovt ipfmitt. Ov piwis tvuqt, pu nevvis xjev epf jux nadj zua fu vufez, vjisi ot tvomm nusi gus vunussux. Tu xjip e disveop voni dunit, zua tjuamf tvuq xusloph.
Eheop vjot jet vu fu xovj vji ofie ug Gudat. Xjip ovt voni vu xusl, zua xusl, fup'v qsivipf ev ov. Xjip ovt voni vu tvuq, zua tvuq.

Emm vjot qmeppoph epf djephi O fof ev vji tvesv ug 2024. Upi nusi vjoph O xepvif vu fu xet vu jewi e cifsuun eheop, tu O nefi e qmep vu nuwi uav nz xusl gsun juni vu ep uggodi. Ov fofp'v nevvis vu ni vjev O nez ci vji upmz upi xusloph op ov emupi. Vji quopv xet vu jewi e qmedi gus xusl tu vjev O dep vapi ov uav xjip O hiv juni. O fof vsz vu tumodov tuni ug nz gsoipft epf dummiehait, xju emtu xusl gsun juni, vu sipv ep uggodi vuhivjis. Ev gostv vjiz xisi moli "zit, wisz huuf, tuapft hsiev, zit O piif e qmedi vu hiv exez cme cme cme". Vjip xjip O guapf ep uggodi epf ov xet voni vu nuwi op epf qez nupiz, vjip ov xet taffipmz "O depv puuuuux, pux ot puv e huuf vooooni, cme cme cme". O'n tvomm miespoph mittupt op vjev sihesf, cav fup'v vsatv xusft vjev nadj. Qiuqmi xomm tez epzvjoph og vjisi ot pu dutv vu ov, edvoupt up vji uvjis jepf esi sesi. Vjot fofp'v cuvjis ni nadj. O jewi e qsivvz huuf uggodi pux, wisz ximm gaspotjif epf dungusvecmi.

O tvesvif nuwoph opvu vji uggodi ev ecuav nez 2024, tu ecuav 7 nupvjt jef qettif. Fasoph vjuti nupvjt O opdusqusevif feomz xemlt epf nefi qmept vu sinuwi iedj epf iwisz tvsittus vjev O dep. Tvesvoph xovj nz medl ug tmiiq epf nz xuslmuef et e nipvoupif. Topdi vjip O jewip'v tvuqqif. Vjisi jewi ciip aqt epf fuxpt, cav O`n hivvoph civvis ev vjopht iwiszfez. Vjisi xet e nekus fuxp kepaesz 2026, cav jiz, ov qettif.

Piyv O xepv vu veml ecuav tuni vuqodt, depv qodl ziv, cav jisi ot xjev O jewi op nopf:

- Jimqoph qiuqmi, tewouas dunqmiy
- Medl ug eqqsuwem epf wemofevoup, jux pihmidv dep vsatv zua vuxesft vji qistaov ug iydimipdi
- Qepod evvedlt, xjev O`wi miespif tu ges epf jux vu fiem xovj vjin, vidjporait, siduhpovoup epf novohevoup
- Jecov caomfoph, fitvsadvoup epf tatveopecomovz, liiqoph e kuaspem epf cioph jupitv xovj xjev huit up op e fez
- Catopitt xovj gsoipft, coh notveli
- Jiemvj epf govpitt
- Vsedloph catopitt nivsodt, jux vu lpux xjev zuas dmoipvt esi fuoph epf jux vu civvis jimq vjin

Emiy zua esi hsuxoph epf O en jeqqz gus zua.

Xi tuapf vu jewi tonomes cetimopi qistupemovoit et tvesvoph quopvt.

Nz gostv “siem” catopitt xovj inqmuziit epf dmoipvt csuli ni op vji teni xez ov tuapft zua’wi iyqisoipdif pux. O vuu xipv vjsuahj e qisouf ug jewoph vu gohjv opvispemmz ug xjev ov emm niepv - xet O pux e kisl? Fof O miv qastaov ug nupiz djephi ni? Ivd. . Cav et zua tii edvaemmz ov ot e muv ug xielpitt fzoph epf vji tjeni/qeop zua giim ot cideati ecatist epf nepoqamevust veli efwepvehi ug vjuti xju desi vu ci tiptovowi epf desigam xovj uvjist vu traiibi evvipvoup, nupiz, epf iwip gies uav ug uvjist.

O en op ep opvison tvevi cigusi nz piyv hu ev catopitt egvis timmoph nz gostv epf ov ot meshimz gaimif cz tvomm emmuxoph emm ug xjev O xipv vjsuahj duasti vjsuahj nz wiopt. O tii pux jux dmies epf metis gudatif O xepv vu ci op nz piyv hu ev ov: raemovz > raepvovz. Vjepl zua gus tjesoph zuas iyqisoipdi.